Trenera

W sumie racja. Zapytaj trenera.

1. Masa będzie zależna od odżywiana, jak będziesz jadł więcej niż Ci potrzeba to będziesz rósł, jak mniej to będziesz chudł. 2. To zależy od twojego trenera i kiedy on uzna że jesteś gotowy. 3 Na to pytanie lepiej by odpowiedzieli chłopaki z działu sportów walki http://www.sfd.pl/Sztuki_Walki-f127.html

Przeczytałem przed chwilą rewelacje PMX-a i jestem w lekkim szoku. Dlatego na gorąco odniosę się tylko do jednego zarzutu- chodzi o rzekome wyśmiewanie GROM-u. To moim zdaniem teza zmyślona –ja nigdy złego słowa o instruktorach GROM-u z ust głównego instruktora jissen nie słyszałem i jestem na sto procent przekonany, że nikt z [...]

z tego co piszesz to wyglada na przewlekle skrecenie stawu, najlepiej jak zapytasz trenera ,zeby ci pokazal jak nalezy bandazowac albo plastrowac reke.

hmm a myslisz ze jest sens wybrac sie z tym do lekarza? Czy juz sie raczej nie da z tym nic zrobic? trening mam w piatki wiec sie wtedy spytam trenera. pozdro

drążka? chyba czytałes zbyt słabo;) jest tyle możliwosci tyle kombinacji w boksie jak nie wiecej;) codziennie mozes robic inny trening;) Ty wogóle masz trenera? a drażek to równie dobrze moze byc drabinka na placu zabaw, trzepak chodz duza srednica przeszkadza;) dla chcacego nic trudngo:D

tak, trzeba być rozważnym- jednak myślę, ze brak trenera czy kogoś podobnego nie powinien sprawić żeby całkiem rezygnować... musiałoby być naprawdę źle w kwestii wykonania czy tym podobne żeby tak zrobić.

Oczywiście. Sam zaczynałem bez trenera i w sumie nie mogę żałować. Jeśli musimy polegać na sobie to zawsze zwiekszamy wiedze i doświadczenie.

https://i.imgur.com/NmeF7mx.jpg Jasmin Frank-USA TODAY Sports Ciryl Gane jest gotowy na walkę o tytuł wagi ciężkiej UFC – „Udowodniłem, że nie potrzebuję kolejnej walki, aby zasłużyć na pojedynek o pas” Ciryl Gane uważa, że jego zwycięstwo nad Alexandrem Volkovem w walce wieczoru na UFC Fight Night 190 ugruntowało jego pozycję do walki o tytuł [...]

dobry fizjoterapeuta polecił poszukać trenera personalnego i mówi aby ćwiczyć, od kilku miesięcy cwicze codziennie ćwiczenia zadane przez masażystke i potwierdzone przez fizjoterapeute. czlowiek z ponad 10 letnim doświadczeniem w tym. i od kilku miesiecy chodze co 3 tyg-4 tyg na masaże typowo pod te dolegliwości.

mnie postawy bokserskiej uczyli tak :stajesz ze stopami razem (stopa przy stopie) i teraz zależnie czy jesteś mańkutem czy praworęcznym stope która jest odpowiednikiem twojej ręki silniejszej przekręcasz o 90 stopni raz potem na palcach drugi raz 3 raz na pięcie 4 znowu na palcach ( stopa styłu opiera sie na poduszkach ) tak książkowo wygląda [...]

Mialem z nim dwa treningi, gdzie uczyl mnie jak prawidlowo wykonywac cwiczenia, a teraz troche pilnuje sie nawzajem z kolega i troche dostalem op****** od innego trenera jak cos kaleczylem :p

A moze ty do jakiejs sekty chodzisz?:P Bez kitu w jakis pismach firach dyskusyjnych spotkalem sie z opinia ze czesc osob zakladka sekcje kung fu i kreuja sie na guru robiac z tego sekte.:P Przeciez jak sie odzywiasz to jest chyba twoja sprawa a nie trenera, tym bardziej jak robisz cos powszechnie akceptowanego i tym bardziej zalecanego przy [...]

Kazama, to moze byc sprawa dla trenera ale pod warunkiem, że ma racje i wlasciwie jest w stanie poradzic zawodnikowi. Ten nie jest, co widac po patologicznych zachowaniach jego uczniow. :) - Jak jeden madry sie wylamal: nie pije, pewno zdrowo sie odzywia i stara sie korzystac z suplementacji to staje sie wyklety. A potem normalni instruktorzy sie [...]

Nie jestem za młoda na zdrowy tryb życia? Nikt nie jest za młody, za stary na zdrowy tryb życia. Jesteś młodziutka, uczysz się, rozwijasz. Rewelacja, że już teraz jesteś świadoma tego, że trzeba o siebie dbać. Po pierwsze zadbaj o dietę - przy czym dieta to nie rozpiska pt. 1000 kcal albo dzień bananów, dzień jajek, ale sposób odżywiania. Co [...]

Wszystko zależy od sekcji. Nikt Ci nie odpowie jakie są treningi,od kiedy zaczynają się sparingi bo wszystko zależy od trenera. U każdego jest inaczej. To, że taja trenują tylko ludzie szczupli to chyba głupi wymysł. Idź i trenuj wyjdzie ci tylko na zdrowie.

W zależności od trenera. Idź na trening tam się wszystkiego najlepiej dowiesz. Zmieniony przez - MeTaXa w dniu 2012-02-03 11:13:21

A na czym polegaly te wasze przygotowania? Poprostu probwaliscie rozbijac pod okiem trenera, czy jak?

To tak na prawdę kwestia zdrowego podejścia do crossfitu bo ogólnie rzecz biorąc do doskonały system treningowy, ale trzeba mieć na prawdę fajnego trenera, który podejdzie do Ciebie indywidualnie i nie liczą się tylko wyniki, ale sam trening i doskonalenie w ćwiczeniach dynamicznych. Tak na prawdę przysiad, martwy i ohp to stanowczo za mało żeby [...]

Nie no jeszcze max 2-3 msc tak pociagne ale to max, trenowac trenowalem wczesniej i wiem co i jak,chodzi mi przede wszystkim o diete i ogolnie chce wszystko zrobic na 100% dlatego chce wybrac trenera online, postawie na Karmowskiego,intenywnosc treningow to narazie 2x w tygodnie sobota i niedziela, bo w tygodniu nie mam jak,tzn mam jak, mógłbym [...]