TomQ

nie, ale spam nie musi sie rownac nabijaniem postow i wyscigiem by jak najszybciej zakonczyc spam;-) tematyka dowolna, nie lamiaca regulaminu forum i gitara Czyli jeśli ktoś tak nabija posty w spamach w kilku działach, i nabiła dzięki temu 10700 postów, to co? %-) :)) to jest pierwszy w kolejce żeby dać ci wp****** 8-)

nie, ale spam nie musi sie rownac nabijaniem postow i wyscigiem by jak najszybciej zakonczyc spam;-) tematyka dowolna, nie lamiaca regulaminu forum i gitara Czyli jeśli ktoś tak nabija posty w spamach w kilku działach, i nabiła dzięki temu 10700 postów, to co? %-) :))

i tak bedziecie grubi i brzydcy ...i tylko KUREK zrobi zaj*bistą masę!

ja stosowalem, ch**owe tzn ten cellulor cos tam dzialal czytaj http://www.sfd.pl/ZBI%C3%93R_TEMAT%C3%93W_TESTOWYCH_DZIA%C5%81U_SUPLE.-t905925.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-02 18:57:08

co tam leszcze?:) A no nic... czekolada, ptasie mleczko, czekolada i jeszcze raz czekolada, lody, ... %-) }:-( http://i.imgur.com/XNQ3Z7L.jpg

rowniez nie wolno podawac obciazenia jakim operuje tomq %-)

12-13 okolo :-P nie wolno telefonu na sale wnosic%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-01 21:10:24

[...] zakresie powtorzen by przetestowac jak jest ze sila, i musze powiedziec, ze tendencje spadkowe;-) ujemny bilans i zakonczony cykl kreatynowy robi swoje. obecnie jade na 3750kcal jutro kolejny trening, wiec musze w miare wczesnie isc spac:-) tak mi tydzien sie ulozyl, ze w weekend trenuje:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-01 21:01:42

hahah na pierwszy rzut oka nie widac ze to lustro i juz myslalem, ze taka masa ludzi siedzi8-O landa frekwencja! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-01 15:30:40

[...] do dalszej pracy w naszym dziale, bo tutaj mozna sie oblowic jak nigdzie indziej:)) gratulacje w imieniu Team SFD i Activlab-a:-) PS na zamowienia czekam do godziny 24:00 dzisiaj%-) poproszę na pw nazwy produktow, smaki i gramature, wraz z adresem i nr telefonu do mojej czarnej teczki%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-03-01 12:04:17

Zalogowani użytkownicy aktualnie przeglądający ten temat: 5 paramaribo2, DreamEvil, Gobi, TomQ-MAG, arnoldzdobywca ja wiem kto przeglada temat, jak nie bedzie sie udzialal w przeciagu 3 kolejnych pytan, nagana z automatu%-)

powodzenia;-)/-) Dzięki };-)

za moich czasow to krecik i reksio lecial:)) i Rumcajs

A co wyprzedaż jest Tomq ?

TomQ dawaj sogi bo ban bedzie %-)

[...] w lustrze najbardziej aktualne, jakie posiadam - teraz jestem bardziej zalany wodą i pewnie fatem też, bo 2 tygodnie offu i 1 dzień ostrego cheatu wpadł. http://i.imgur.com/RICybO9.jpg http://i.imgur.com/GU0FCbv.jpg http://i.imgur.com/sitlIeB.jpg http://i.imgur.com/VJM2r7U.jpg 3,2,1 START!!! Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-02-28 18:17:39

sinboy, pamietaj 1 , ja tu rządzę, zaraz po TomQ %-) :)) 8-)

podzielilem to na 4 male porcje na przekaski ja bym zjadł całe na raz :-D

Kontynuując :) Jakie suplementy i kiedy stosować jeżeli ćwiczyłbym 3x w tygodniu na siłce i 2x w tygodniu biegał. Czy 2500 kcl to w tym wypadku nie za dużo? Zapotrzebowanie wyszło mi prawie na 3300 kcl. Nie za dużo, nawet troszkę za mało. Co do supli to jak Tomq.

Historia bez konca http://www.youtube.com/watch?v=3khTntOxX-k