uchwyt herkulesa

[...] proste ćwiczenie do wykonania. Wymaga dużej mobilności, stabilności i siły. Martin Licis zrobił to ze sztangą o wadze 257 kg! https://youtu.be/l6RlhonSPpc   Markus Felix - uchwyt Herkulesa 83,62 sek. Markus Felix jest jednym z najstarszych mężczyzn, którzy obecnie rywalizują w Strongman i prawdopodobnie ma najsilniejszy uścisk wśród kolegów po [...]

HI TEC - Akademia Strongman - Uchwyt Herkulesa https://www.youtube.com/watch?v=C03QlWw33nk&feature=youtu.be

[...] bardzo rzadko. Traktujemy je jako ćwiczenie uzupełniające i „na wszelki wypadek", gdyż na zawodach strongwoman było ono czasami rozgrywane. Drugi trening 1) opona 2) uchwyt Herkulesa 3) przysiady SOBOTA Pierwszy trening 1) Yoke 2) Belka zarzut +góra W punktach, w których nie ma opisu ilości powtórzeń, serii i obciążenia trening [...]

[...] 13powt rewelacyjna walka w MC na axlu bez pasków.Przy 270KG sprawia wrażenie,ze to koniec,lecz udaje mu się wyciągnąć 310KG.Brawa.Myślę,że był w stanie wyciągnąć więcej,lecz uchwyt stanowi pewny problem.. 5m.. Wojtek Jastrząb waga oscyluje w granicach 144KG przy wzroście 183.Duży facet i dobry występ w Lęborku.Świetnie powalczył w MC na axlu [...]

Wyniki szczegółowe PUCHARU POMORZA STRONG MAN Lębork 2013: http://images33.fotosik.pl/566/cb7c8441b89fefe7med.jpg 1 Konkurencja >>> SPACER FARMERA 130kgx2=260kg 10mx4=40m na czas: 1. Krzysztof Kacnerski 32,84s 6 punktów (po 1 kon.6pkt/LIDER/1miej.) 2. Michał Banasik 35,56s 5 punktów (po 1 kon.5pkt/strata do lidera 1pkt/2miej.) 3. [...]

[...] nie czuje się nic a nic gorszy od małolatów- zawodników. A jaka jest Pana ulubiona i znienawidzona konkurencja? - Ulubione konkurencje to podstawy trójboju: martwy ciąg, uchwyt Herkulesa, stawianie wędki, schody. Na razie najgorzej sobie radzę z zegarem, jeszcze sobie go nie zrobiłem, więc to ostatni sezon gdzie chłopcy mogą sobie pozwolić na [...]

[...] trzech hydrantów o wadze 140 kg na ciężarówkę, dobiegnięcie do liny i przeciągnięcie załadowanego samochodu w szelkach na czas), martwy ciąg na ilość razy. Drugiego dnia - uchwyt herkulesa (trzymanie samochodów), załadunek na schody, zegar. Z sześciu wymienionych, trzy nie były jego mocną stroną tzn. herkules, martwy ciąg, schody. Jednak jak [...]

Regulamin zawodów: VI OTWARTE MISTRZOSTWA WARSZAWY W WYCISKANIU LEŻĄC I OGÓLNO POLSKIE ZAWODY MISTRZA PRZYSIADÓW I OGÓLNO POLSKIE ZAWODY MISTRZA MARTWEGO CIĄGU Impreza towarzysząca próba pobicia rekordu świata UCHWYT HERKULESA 401 kg martwy ciąg Warszawa 28-29 października 2006r. I. CEL: 1. Popularyzacja trójboju siłowego. 2. Wyłonienie mistrzów [...]

[...] 25% - konkurencja zostanie rozegrana na maksymalną ilość powtórzeń. 2. Rollling Thunder - jest niczym martwy ciąg na jedną rękę. Do tej konkurencji wykorzystujemy specjalny uchwyt (rolkę) o średnicy 50mm (w zawodowych turniejach rolka ma średnicę 60mm, więc ponad dwa razy więcej niż średnica klasycznego gryfu). Nie ma możliwości, aby kciuk [...]

[...] czyli Arnold Classic Australia 2018. Dziesięciu tytanów z kilku kontynentów rywalizowało w tak widowiskowych konkurencjach jak m.in. martwy ciąg, spacer farmera, uchwyt Herkulesa, koło Conana czy mordercze przeciąganie tira. Najsilniejszym okazał się Matjaž Belšak, który jako zwycięzca wyjedzie na światowe finały do Australii. Cała [...]

Witam. Chciał bym dziś przedstawić sylwetkę znanego STRONGMANA Sławomira Orła. A więc: Zacznę od wiadomości ogólnych: * Lat:27 * Waga:132 kg * Wzrost:187 cm * Obwód bicepsu: 56 cm * Klatka piersiowa: 139 cm * Udo: 75 cm Rekordy życiowe Sławka: * Wyciskanie leżąc: 285kg * Martwy ciąg: 330 kg * Przysiad: 330kg [...]

[...] Lata - Sopot 2005" Kulturystyka.pl jest patronem internetowym tej imprezy !!! - Bicie rekordu Świata w podciąganiu się na drążku z obciążeniem - Walka o najsilniejszy uchwyt Świata. Impreza odbędzie sie na placu przed sopockim molem w dniu 22 czerwca w godz.17 - 21. Konkurencje: Podciąganie się na drążku - na ilość kg. Martwy ciąg z [...]

[...] do niego i wynosił 100,7kg). Drugie wynik należał do Mariusza Pudzianowskiego, który ten sam bój wykonał z obciążeniem 75 kg. Martwy ciąg z podstawek 30 cm. na ilość kg. - uchwytem równoległym (obie dłonie nachwytem lub obie dłonie podchwytem) Janek Łuka pokazuje klasę po raz drugi. Siła jego uścisku nie ma sobie równych w Polsce, a kto wie czy [...]

Zapraszam wszystkich chętnych do udziału w imprezie organizowanej z okazji Dni Damnicy. Poniżej Regulamin (szkic). ZMAGANIA SIŁACZY DAMNICA 28.05.2011 REGULAMIN Projekt realizowany przy wsparciu Gminy Damnica ORGANIZATORZY: I. SSI Aktywni Damnica II. GOKiS Damnica TERMIN I MIEJSCE: -28 lub 29.05.2011 (SOBOTA lub NIEDZIELA) stadion Damnica, godz: [...]

Witam, Dnia 11 września 2010 o godzinie 14:00 w ramach Finału V Wojewódzkiego Konkursu Profilaktycznego odbyły się VI Zawody "Strong". Sponsorem tegorocznych zawodów byli - Firma Fitness Authority - sponsor główny, - Stowarzyszenie Inicjatywa Stolno, - Oraz organizator zawodów Krzysztof Jaruszewski Grupa techniczna (Marcin, Damian, Rafał) [...]

ROK 1998 - PIERWSZY ROK DZIAŁALNOŚCI STRONG MAN W tym roku wszystko się zaczęło - w lipcu na plaży w Gdyni zostały zorganizowane po raz pierwszy w Polsce zawody siłowe Strong Man. Pomysł, by na oczach widzów zorganizować pokaz rywalizacji ludzi o niezwykłej sile, którzy zmagają się z niewyobrażalnymi ciężarami nie jest nowy. W starożytnym Rzymie [...]

Witam, Dnia 11 września 2010 o godzinie 14:00 w ramach Finału V Wojewódzkiego Konkursu Profilaktycznego odbyły się VI Zawody "Strong". Sponsorem tegorocznych zawodów byli - Firma Fitness Authority - sponsor główny, - Stowarzyszenie Inicjatywa Stolno, - Oraz organizator zawodów Krzysztof Jaruszewski Grupa techniczna (Marcin, Damian, Rafał) [...]

Witam ogladając dzis transmisje postanowilem zrobić relacje z Finał Pucharu Strongman 2006 który odbył się we Wrześni. WSZYSTKO ROBIŁEM SAM NIE KORZYSTAŁEM Z ŻADNYCH ŹRÓDEŁ ZAWODNICY 1. Tyberiusz Kowalczyk 2. Robert Kalinowski 3. Krzysztof Radzikowski 4. Slawek Toczek 5. Tomasz Nowotniak 6. Sebastian Wenta 7. Jarek Dymek 8. Mariusz Pudzianowski [...]

[...] dochodzi 10kg -ZAŁADUNEK TRZECH BECZEK PIWA NA PODEST Z ODLEGŁOŚCI 6m plus WALIZKI PO 130KG NA DYSTANSIE 20 m -ZEGAR 250kg -przeciąganie busa siedząc, odległość 20m -uchwyt HERKULESA WALIZKI PO 150kg Kolejność konkurencji zostanie ustalona w dniu zawodów. 6. KOLEJNOŚĆ STARTU , PUNKTACJA: - Spośród zgłoszonych do turnieju przeprowadza się [...]

[...] dochodzi 10kg -ZAŁADUNEK TRZECH BECZEK PIWA NA PODEST Z ODLEGŁOŚCI 6m plus WALIZKI PO 130KG NA DYSTANSIE 20 m -ZEGAR 250kg -przeciąganie busa siedząc, odległość 20m -uchwyt HERKULESA WALIZKI PO 150kg Kolejność konkurencji zostanie ustalona w dniu zawodów. 6. KOLEJNOŚĆ STARTU , PUNKTACJA: - Spośród zgłoszonych do turnieju przeprowadza się [...]