Taekwondo

To zależy, jak pytasz czysto estetycznie - taekwondo/capoeira, jesli sportowo ogolnie, to podoba mi sie holenderski styl, choc robie tajski, wiec zawsze bede tesknil za kolanem i sweepami :-D No, ale jak czysto aspekt uliczny, to kolega cynik75 raczej nie pozostawia watpliwosci w temacie ;) Czytaj więcej na [...]

Prawdę mówić OBA TKD są pod zawody. W WTF teoretycznie FULL CONTACT - zabronione uderzenia na głowę, w ITF bardzo teoretycznie LIGHT CONTACT z uderzeniami na głowę itp. Czyli zależy jak trafisz - bo to co się robi w sekcji to może być ZUPEŁNIE CO INNEGO niż to co może być na zawodach (w ITF np. lowkick, parter itp .itd). Federacje Taekwon-do : [...]

Według mnie trenowanie MT i Boksu jak i MT i kickboxing nie ma sensu, ani to ani to. W MT boksuje się inaczej niż w boksie inna pozycja z oczywistych powodów. Jeśli nie jest się jakimś zawodnikiem to nie ma sensu się tak rozdrabniać bo boksowania pod MT nauczysz się na MT i nie trzeba jeszcze dodatkowo na boks chodzić szczególnie gdy się zaczyna, [...]

[...] w Karate (od 2 Dan w górę) i oni twierdzili, że mają jeszcze sporo do nauki. A gdzie tu o osiągnięciu perfekcji... A i przypomniała mi się pewna historyjka. Kiedyś chodziłem na zajęcia do 4 Dana w Taekwondo (znał też kilka innych styli) i on miał wielkie zastrzeżenia co do rąk w Taekwondo i też zaliczył szkolenie bokserskie. Co ty na to?

WYSOKIE KOPNIĘCIE OKRĘŻNE: Kopnięcie okrężne jest jedną z najskuteczniejszych i najpopularniejszych technik nożnych. Stosując się do pewnych zasad można kopać wysoko ponad głowę i z dużą siłą, nawet bez uprzedniej rozgrzewki ( o tym jak to zrobić będzie mowa w części "Ćwiczenia rozciągające" ). Zasady te wymieniłem poniżej w kilku [...]

Witam! Mam jeszcze 12 lat i z tego co pisał LN to najpójżniej teraz powinienem zacząć rozciąganie, i tak zamierzam zrobić... Chciałbym ćwiczyć Taekwondo ale nie wiem gdzie w Jeleniej Górze można znależć szkołę walki w której uczą Taekwondo więc proszę o pomoc... P.S. Jakie byłyby dla mnie najlepsze ćwiczenia na rozciągnięcie nóg(Niezbyt wiele mi [...]

dziekuje za szybka odpowiedz ! kilku ludzi mi mowilo, ze kravmaga jest o wiele bardziej skuteczna, a co wiecej smialo sie z tradycyjnych sztuk walki jak np. karate czy wlasnie tkd. dlatego chcialem sie zapytac Was, ktorzy tu jestescie, bo zdaje sobie sprawe, ze ludzie, ktorzy trenuja rozne sztuki walki beda w stanie ocenic je o wiele bardziej [...]

niema wg mnie niczego tak naprawde zbliżonego do capoeira co najwyżej to wg mnie taekwondo;) a karet są akrobacje mój kolega cwiczy hmmm wuszobo(karate jakieś) (tak to wypowiada:P) i pokazywał mi znaczki wymik itp czyli akrobatyka jest:) ale karate to trzeba bardzo długo ale to naprawde długo ćwiczyć zeby coś naprawde sie nauczyć;/

"Spróbuj rozwinąć tę wypowiedź, bo nie bardzo rozumiem... czy polecasz kyokushin dlatego, że tam lepiej uczą chronić głowę, czy gorzej, oraz czy wg Ciebie w kyokushin można zostać znokautowanym, czy też piszesz tu o innych stylach?" Polecam kyokushin bo w taekwondo i kick boxingu leje sie w glowe od samego poczatku (to dokonczenie mojego [...]

„Szkoliłem ich w duchu pragmatyki walki. Uczyli się tylko tych technik, które najlepiej czuli, uczyli się technik prostych, bo tylko takie są skuteczne, uczyli się technik, które miały być poza zasięgiem innych. Piotr, który od początku był numerem 1 w tej grupie, przez cały czas ćwiczył prostą kombinację: kopnięcie okrężne i prawy [...]

as23: aby kopac wysoko nie trzeba być wcale świetnie dobrze rozciągniętym nie mam wielkiego doświadczenia więc zacytuje: "Jednym z popularniejszych kopnięć, tak w karate, jak i w taekwondo jest kopnięcie boczne. Nie będę się tu zajmował samą techniką wykonania, bo w każdym stylu jest ona nieco inna, ale samym uniesieniem wyprostowanej nogi ( [...]

Czesc jestem tu nowy w sumie i mam prosbe. juz niedlugo mam zamiar zapisac sie na Taekwondo(za jakis mesiac) nie zapisuje sie teraz bo jeszcze nie moge sie przezwyciezyc(kontuzja) i mam prosbe Moglby mi ktos rozpisac przykladowy terning na rozciaganie(czytalem duzo w tym poscie prawie wszystko ) ale nie moglem dojsc do kompromisi jakie cwiczenia [...]

[...] codziennego rozciagania Moje doswiadczenia z ruchem: 3lata pilki noznej w klubie,1 rok koszykowki w klubie,rok silowni,kilka treningow Mhai-Thai i Kick-Boxing, rok Taekwondo w toku oraz umiejetnosc szpagatu francuskiego i prawie calego tureckiego od 7lat ..zeby nie bylo ze siedze przed kompem z wielkim nie ruchawym brzuchem i wymyslam [...]

BABINICZ, tutaj masz ABS http://www.taekwondo.krakow.pl/download/ABS%20II.pdf Zrezygnowalem z A6W na jego rzecz - po A6W zabardzo bolala mnie glowa i kark :(.... Do otworzenia ABS potrzebujesz Acrobat readera jakby co :)

owcarnia: ABS znajdziesz tu: http://www.taekwondo.krakow.pl/download/ABS%20II.pdf Łaczyć ich w tym samym czasie raczej nie radze. ABS z A6W bym NIE łączył. Pomysł z przerzuceniem sie z brzuszków zwykłych na A6W popieram. Wskaźnika tłuszczu pogratulować (sam w/g niezbyt aktualnych danych mam 18%) .. ale na Twoim miejscu bym się upewnił czy pomiar [...]

Archedevil: Do usług.. http://www.taekwondo.krakow.pl/download/ABS%20II.pdf choć to w zasadzie wątek o A6W, ale jako że jedno i drugie jest na pomyślane na brzuch, to można zasady nagiąć geeloo: Trudno mi wyrokować nie wiedząc w jakiej jesteś formie, ale odradzam "szóstke" po siłowni i rowerku. Ze względu na ryzyko KONTUZJI. W takiej [...]

"Wzrost 172 Waga 59 Wiek 15 lat w październiku" No to jak bym siebie widział ;] Mam dokładnie taką samą wage, wzrost różnica może 3 cm w dół, wiek ten sam ;] i ten sam problem ;] ten tłuszczyk z boku ;] W a6w jestem w 9 dniu (dzisiaj będzie) i przeważnie ćwicze wieczorkiem, ponoć najlepiej;] Do tego rower (czasami jak mnie napadnie to [...]

No anus zobaczymy :P Ciekawy jestem efektu końcowego ;] Odrazu po a6w biore sie za ABS II ;] A pozatym od września nie będę miał problemow z treningiem :P podobno tak dają w kość na tym taekwondo, że bede wracal ledwo zywy ;] 1:30 w tym godzina rozgrzewki orzciagania 15 min wykopy i 15 min znowu rozgrzewka;]

A ja spytam co to jest Taekwondo IFK :/

wezcie cos dajcie z kick boxingu , taekwondo , muay thai albo cos nie tylko mma