TABELA

j/w oczywiscie jesli tabela uwzglednia produkt sypki przed obrobka musisz tez pamietac ze poprzz obrobke - mozesz takze stracic wartosci odzwycze w pwnych ilosciach \ pozdrawiam

Oto aktualna tabela: Atlantic Division 1. NJ Nets 16 14 0.533 2. Boston Celtics 16 16 0.500 3. Philadelphia 76ers 14 17 0.452 4. New York Knicks 14 19 0.424 5. Miami Heat 13 19 0.406 6. Washington Wizards 8 21 0.276 7. Orlando Magic 8 24 0.250 Central Division 1. Indiana Pacers 23 10 0.697 2. N.Orleans Hornets 19 12 0.613 3. Detroit [...]

Michail policzylem sobie juz wczesniej skupilem sie tylko na tym ile jest w jednym kapsie BCAA fakt ze jest tam tez tauryna. Ale jest to tylko dodatek, ktory dodatkowo jest bardzo tani. A ta tabela Megona jest bardzo ladnie przedstawiona ale uwzglednia tylko przelicznik ilosc/cena a wiadomo ze sa produkty lepsze i gorsze. [...]

Witam! Mam takie male pytanie a mianowice na stronie http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121337 jest TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW a nie wiem zabardzo skad mam wiedzien ze moje cwiczenia bylo przy dozej intensywnosci czy moze to byla mala intensywnos a moze srenia ??? Od czego to zalezy ??? [...]

Cześć chłopaki. Mam 18 lat 180cm/77kg. Kiedyś ćwiczylem około roku ale ostatnio miałem przerwe z 3 miechy.Za niedługo chciałbym znów zacząć ćwiczyc na siłce a chodzi mi przedewszystkim o siłe. Mam ulotke firmy TREC NUTRITION i tam jest tabela a z tabelki wychodzi ze najlepsze odżywy na sile to Creatine micronizer 200 mech i Mass xxl czy to prawda [...]

Sporo osób na forum ostatnio zadaje pytania w stylu: "Mam 50kg i 175cm. Czy mogę prosić o jakąś dietę na masę?". Mam nadzieję, że ten artykuł pomoże przynajmniej w małym stopniu zrozumieć problem zdobywania masy w kulturystyce i tym samym odciąży dział Odżywianie z ciągle powtarzających się pytań. Życzę miłej lektury Zdobywanie [...]

Methos ta tabela jest super. Następna do kolekcji - wg. mnie zasługuje to na soga a otot i on Jak ja lubie przy sobocie iść na piwko po robocie

Ok ja widze, ze mam teraz powazny problem. Wydzieliłem juz posilki tzn T, B i WW, ale nie zamienilem jeszcze tego na jedzienie. Mam to rozlozone na 6 posiłków i wlasnie chciałem zaczac to zamieniac juz na konkretne potrawy i tu moje pytanie: Jak normalny czlowiek moze powiedziec sobie ile gramow sera białego je na np:sniadanie, ile plastrów [...]

5-6 posilkow dziennie czyli co 2-3 godziny w tym dziale w temacie robimy mase przeczytaj se o ektomorfikach warto pozniej zajrzec do tematow typu przepisy kulinarne czy tez tabela wartosci odzywczych przyszly mr o zly humor?? zapraszam do dzialu doping

187 pryznać trzeba tabela niezła ;):D

Piłkarska LM - wyniki i tabele po 5. kolejce PAP 23:05 Na ten temat » 5. kolejka Ligi Mistrzów Galatasaray Stambuł pokonał w Dortmundzie Juventus Turyn 2:0 (0:0) w meczu grupy D piłkarskiej Ligi Mistrzów. Mecz miał się odbyć tydzień wcześniej w Stambule, ale z powodu niepewnej sytuacji w Turcji został przeniesiony do Niemiec. [...]

Mam bardzo wielka prosbe!! Moglbys napisac lub przeslac do mnie na maila ten trening z Kif!! Tylko caly, orginalny razem z tabela obciazen.Jest mi bardzo potrzebny a akurat gazetke zabral mi brat.Bede bardzo wdzieczny!! DZIEKI!!! Enzo

Cześć! Ten rok jest dla mnie pierwszym rokiem z naprawdę "poważnym" treningiem. Choć trenuję już kilka (trzeci rok) lat, to nigdy nie wytyczałem sobie konkretnych celów a i "droga" do celów jakichkolwiek była bardzo kręta i instynktowna. W tym roku postanowiłem podejsć do sprawy bardziej twórczo i proszę Was o opinię. Październik i listopad to był [...]

Armageddon Czytając ten artykuł odłóż na bok wszystkie marzenia o symetrii. Prawdziwym celem, jest to, aby Twoje ramiona urosły do rozmiarów tak potężnych, że aż strasznych. Daj sobie spokój z estetyką. Kulturysta nie ma nic wspólnego z wydelikaconym chłoptasiem o różowych paluszkach. Jest natomiast z natury rzeczy i z konieczności [...]

13 kolejka: Man Utd 2:1 (2:0) Blackburn Birmingham 0:3 (0:1) Arsenal Everton 2:0 (2:0) Wolverhampton Leeds 0:2 (0:2) Bolton Leicester 1:1 (1:0) Charlton Middlesbrough 0:0 Liverpool Newcastle 3:0 (0:0) Man City Southampton 0:1 (0:0) Chelsea Tabela 22.11: 1. Arsenal Londyn 13 10 3 0 28:10 33 2. Chelsea Londyn 13 10 2 1 27:9 32 [...]

Oryginalna tabela współczynników Schwartza i Malone'a opracowana została dla wagi ciała podawanej w kilogramach. Współczynniki podawane dla funtów są zaokrąglone. W starych polskich przepisach podana jest cała tabela Sch/M. Poszukam, to może znajdę na jutro.

Tabela po 11 rozegranych kolejkach 1. Deportivo La Coruna 11 8 1 2 21:9 25 2. Valencia CF 11 7 2 2 22:7 23 3. Real Madryt 11 7 2 2 24:13 23 4. FC Barcelona 11 5 4 2 16:11 19 5. Atletico Madryt 11 6 1 4 14:13 19 6. Osasuna Pampeluna 11 5 3 3 13:9 18 7. Racing Santander 11 5 2 4 15:12 17 8. Athletic Bilbao 11 5 2 4 13:12 17 9. Malaga [...]

Byku, Dobra tabela.... nic skomplikowanego, ale wciaz DOBRA!!! pozdrawiam,

Yuzzum niestety niedojdzie dzisiejszej nocy do walki naszych zawodników Bo hje skasowali mi Tiger Mask lecz na jego miejsce powstał nowy zawodnik jego polski odpowiednik zowie się tygrysia maska, on z chęcią powalczy z twymi zawodnikami więc może jakąś walke ustawimy. A o przebiegu wyzwań czy ktoś zaakceptował pisze w Fighter Challenge, [...]

Potrzebuje tabeli procentoweo rozkładu cięzaru, np. ile to jest 75% od 112kg.Czy ma ktoś cos takiego? Roman666