[...] maksymalna - fruktoza jest 8 razy bardziej lipogeniczna od glukozy, pogarsza wrażliwość insulinową, nawet wpływa niekorzystnie na metabolizm zmniejszając przemianę T4 do T3). Warzywa strączkowe ze względu na wysoką zawartość błonnika również powinny uzupełniać niektóre posiłki(szczególnie w dni nietreningowe, np: zamiast standardowego posiłku [...]
[...] ja uzywam od 250-500mg ed , teraz obecnie 1g ed bo prolaktyna mnie zajechala , glupi bylem i po 20 tygodniach przestalem łykac wit B6 do Mdrola . moze cos takiego ? mozliwosci jest tyle co srodkow w polsce hehe 1-7 NPP 1-8 prop 1-12 deca ( szot e7d ) 13-16 antek 13-20 mix , ale 250mg ew , po antku podbił 21-28 tren 21-28 prop 22-28 T3
dieta na pewno do zmiany na tej ilości ww nie da się redukować , chyba że biegasz maratony skoro takiej długości cykl to nie ma co kombinować prop i t3 i lecisz do skutku
Szykuje sie na samego teścia. Wiec jezeli nie ma wielkiej roznicy to wezne propa, bo juz go bralem i wiem jak sie czuje. Ktos moze doradzic cos odnosnie clenu lub t3. Czy wogole warto sie tym interesowac?
Interesować zawsze warto tylko w jakim celu? Clen jest fajny ale jak trzymasz miskę i robisz redu. Bez diety za wiele może nie dać. T3 lepszy środek ale również bardziej inwazyjny i trzeba się pilnować na nim tzn. Nie przesadzić z dawka.
[...] sam efekt. I moim zdaniem nie można kierować się przypadkami obcych ludzi, bo to, czy ten cukier wyrządzi krzywdę czy nie jest mocno uzależnione chociażby od ilości produkowanego T3. Ja wiem po sobie, że dla mnie picie gainera, a co dopiero mówić dosładzanego, byłoby samobójstwem dla sylwetki. Zmieniony przez - pilkaPN w dniu 2013-06-25 00:25:55
Ok :) Więc plan jest taki : 1. Zbić BF do poziomu 12-10% :) 2.Clen ( dawkowanie od 20mg co 3 dni zwiększona dawka o 20mg ) co 2 tygodnie OFF czy co 2 dni OFF? Ile tabsów zakupić? 200 starczy? 3.Później Helios ( ile ? ) 4. Na końcu Prop + T3 :) Czy ktoś mógłby mi pomóc w rozpisaniu tego wszystkiego ?
Enana dalbym stala dawke taka jak Ci pasuje na redu,ja orobowalem 250e5d i 500week i ta ost opcja lepiej mi pasuje i dalbym t3 od piczatku a clenu wogole Nie zaglebialem sie w diete keto jakie tam makro ale bialko dalbym ok 2.5na kmc Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-01-11 09:38:28
Ok Panowie, w takim razie wszystko ustalone i czekam na paczki :D 1-24 Enan 250mg e3d T3 ed w dawce 80mg (4 tabletki novo) Na początek zarzuce jedną po 3 dniach dwie tak potrzymam 2-3 dni i lece na badania Jeszcze przed zrobie FT3 bo typ się j**nął i zrobił mi ft4 :D Prawdopodobnie zaczynam w następnym tygodniu ok środy czwartku, także wrzucę [...]
Enana dalbym stala dawke taka jak Ci pasuje na redu,ja orobowalem 250e5d i 500week i ta ost opcja lepiej mi pasuje i dalbym t3 od piczatku a clenu wogole Nie zaglebialem sie w diete keto jakie tam makro ale bialko dalbym ok 2.5na kmc Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2018-01-11 09:38:28 W keto dużo mniej białka niż w normalnej się daje. Na [...]
Witam Panowie, mała poprawka planuje najpierw przedłużyć moją obecną świniomasę o 6 tyg, ale na Enanie i ogarniętej misce do końca lutego czyli jeszcze 6 tyg a potem od marca keto + t3. Akurat enan trochę się wkręci, a ja sobie na spokojnie dojde do końca 1 fazy treningu gdzie muszę progresować żeby ruszyć z drugą fazą :) Taki mały update
Czyli nie będzie żadnych przeciwwskazań, by zrobić cykl 20 tygodni? Tzn po 10 tygodniach metę zamienić na CLEN + T3? I co oznaczają skróty "e3d" oraz "ed"? I jak mam rozumieć np. 1-10sus? 1-6meta?
Racja. Ale jeszcze jedna kwestia Berlin to apteka. Tutaj mamy under. Apteka ma pewne stężenie. Bawić się w loterię z t3 to nie za bardzo. Trzeba być pewnym stężenia. No ale widzę sam zachwyt, pewnie z dostępnością kiepsko.