Szafek

Pozwolę sobie napisać kilka słów na temat siłowni jako dziewczyna. Byłam kilka razy i niestety zrezygnowałam. Warunki higieniczne tragiczne, szatnia damska w drzwiach wisi kotara ! Brudno, podłoga w szatni to była kiedykolwiek odkurzana ? Do szatni damskiej jak zabraknie szafek w męskiej co jest codziennością wchodzą mężczyźni. Pod prysznicem [...]

Tak od siebie, życzę Tobie, abyś pewnego dnia odróżniła się w sposób diametralny od 99,9% osób pragnących zrzucić zbędne kilogram, którzy spotykając od dawna nie widzianego znajomego/mą,wyrażnie szczuplejszych niż kiedyś ,zadają ZAWSZE to samo JEDYNE, a przez to głupie pytanie- "Co ty JESZ, że tak dobrze wyglądasz?! Nigdy nie zapytają- [...]

Na wakacje mozesz kupic karnet na wejscia. ( np. 15 wejsc za 89zl) wiec calkiem niezle. ludzi duzo, ja chodze raczej przed poludniem i czasem brakuje wolnych szafek

Mocno narzekacie, a u mnie na siłce pełna kultura, szafek jest moze z 5 reszta zostawia rzeczy w szatni na wieszaku, nic nie ginie, nie ma pozerstwa ani pedalstwa hehehe, siłka profesjonalna ale piwniczna. Całe osiedle się schodzi a czasem nawet ludzie z poza, nie wiem moze w większych miastach jest inaczej, u mnie (80tys mieszkanców) jest pełna [...]

Eh....zły jak cholera jestem po paru dniach spowodowanych przeziębieniem pojechałem dzisiaj po pracy na siłke zacząć nowy plan..i co? i jeden wielki ....... . Tyle ludzi że ani jedna maszyna ani jedna ławeczka nic wolnego...Tragedia jakaś..mam wrażenie że z dnia na dzień przybywa ludzi na siłowni..Ostatnio nawet kluczyków do szafek w szatni [...]

No u mnie też wpadają. Były tłumy extra dorobili z 15 szafek i jest ich jeszcze wiecej. Po 16 to sie nie idzei pomiescic w pon i pt. Ale co tam. Wiekszość chudzinki takie że... Jakby wzieli sie za siebie to by bylo lepiej a nie na 2 miechy przed wakacjami czy tam 3

ok, dzięki za rady. Ciężar dobiorę w taki sposób, żeby machnąć 4. serię do końca. Mam zwiększać co tydzień o 1 kg.. kurde, to będzie ciężko, bo najmniejsze talerze jakie mam do dyspozycji na siłowni to 1,25 kg- mniejsze ktoś za***ał (tak samo jak kluczyki od szafek w szatni...).

Lapcie ode mnie co byscie nie mowili, ze Góral zly Wszytkiego najlepszego, super przyrostow i pelnych szafek suplementow w nadchodzacym 2003 roku zycze wszystkim! Michał G. "GÓRAL"

Clever_eva: jakies 3 minuty. a zmienilo sie tam cos po przejeciu przez virgin? kiedys poszedlem sie rozejrzec w dawnym holmes place i nie bylo za ciekawie. jedynie tanio, cos kolo &50 z tego co pamietam. uh: u mnie bylo to samo, jak przyszedlem pierwszy raz w styczniu musialem isc do przebieralni na basen bo wolnych szafek nie bylo na silce. [...]

U mnie w miescie jest pare silowni, ale jedna jest bez kitu dobra. Cena- 80zl za miecha, codzienne wejscia ok. 1h, ale jak juz poznasz ludzi to mozesz siedziec do bolu... Sprzecik- nieczego nie brakowalo, byly atlasy, rowerki, bierznie, stepery, drazki, wyciagi roznego rodzaju, laweczki(rzymskie, plaskie itp.), hantle, sztangi, w pi**e talerzy i [...]

a w aptece podaja jej z szafek, a nie z lodowki niemożliwe!

Wiem, wiem :-) Zrobiłem przegląd szafek i lodówki, a za dużo tam nie było %-) Ale wyszło smaczne, więc wrzuciłem ;-)

Dziekuje za wnioski, zastosuje sie Oprozniam caly sklad lodowki i szafek, stad baton (mialem 3 sztuki) i sok z porzeczek :) W nastepnych posilkach juz to wyleci. Co do wegli po treningu (chodzi o wieczorny) - czy wchloniecie jakiejs wiekszej ilosci ich na noc nie koliduje z "redukowaniem"? Czy mowimy w tym przypadku zeby zjesc bardziej jakies [...]

po pierwsze ceny sa zroznicowane, w zaleznosci od komfortu, oferowanych uslug, ilosci i jakosci sprzetu, polozenia na osiedlu, itp. ja chodzilam do kilku klubow, ale 2 pamietam najbardziej bo byly blisko mnie na osiedlu. mimo to ceny treningow w obu klubach byly zroznicowane, i tak: I klub: aerobic 3x w tygodniu 50-53zl, 2x w tyg. - 38-41zl, 1x na [...]

poszlo do gory - zle poszlo na dol - tez zle no coz, nie mozna wszystkim dogodzic :D kto kupi ten kupi kto wezmie za punkty ten wezmie ale nie moja sprawa jest zagladac do portfeli i szafek ludzi :D

Wiecie co!!! A ja uważam że dieta kwaśniewskiego jest bardzo podobna do diety dr Ellisa A nasz kolega Szafek7 może nawt sam nie wie że je bardziej w sposób Ellisa nisz Kwacha!!! Bo tak właściwie te diety są tak podobne że można stosować np Atkinsa mysląc że sie jedzie na Kwachu itd!!! Ps: Szafek moje GG to 3554887 z chęcią pogadam o dietach low [...]

Tutaj jedna z szafek, poupychane wszystko na maxa -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-

Masa idzie. No panie, z takimi plecami to pan nie wejdziesz nawet do tych dwóch szafek!

Na mojej silce kiedys bylo zaufanie, ludzie nie zamykali nawet szafek, ktos wyczail, gdy lud byl na silce, zlodziej przyszedl , zabral kluczyki od fur, mial juz ustawke pod silka z innymi i wszyscy odjechali...na szczescie, moj polski nawyk zamykania szafki na stalowa hartowana klodke wieksza od szafki%-);-) sie okazaldobrym nawykiem:)

Mocno narzekacie, a u mnie na siłce pełna kultura, szafek jest moze z 5 reszta zostawia rzeczy w szatni na wieszaku, nic nie ginie, u mnie tez nic nie ginelo przez pare lat az ktos mi buty podj**ał