Szafek

i wszystkie słoiki nutelli z szafek powyrzucać jak chudzina, a stricte takimi węglami są 1)płatki owsiane 2)brązowy ryż imo żadne inne węgle. Żadne.

Drążki odpadają mam karton gips wszędzie szafek też nie mam jak.. dlatego kupiłem hantle ;D

Humulin R niemialem dostepu do humalogu Tyle ze od 2och miesiecy trzymam ja w szufladzie Ale z tego co widze (moja babcia jest diabetykiem) to trzyma zapas insy w szafce nawet 2a miesiace, a w aptece podaja jej z szafek, a nie z lodowki ... Ta co mam nadaje sie do uzycia czy niezbyt ??

panowie naprawdę ciężko przeczytać regulamin i dostosować się do niego?co oceniać? na pierwszej focie wygladasz jak bys się zesrał na drugiej reklama szafek z Ikei,to jest forum sportowe nie sweet focie na fb ogarnijcie sie troszkę.Jest wyraźnie w regulaminie min 5 zdjęć przedstawiających całą sylwetke!!

Jeśli nie macie szafek w szatni(na przykład ćwiczycie na sali), to możecie składać wszystkie cenne rzeczy do jednego plecaka i brać go na saltak, że wszyscy widzą. My tak zawsze robimy na WF, że jeden niećwiczący kolega bierze skarby do siebie. ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych [...]

Prosze macz nie możesz spać. Jeszcze raz gratuluje. Na sali w jednej z szafek zostawiałem szampany na dziś wieczór. Mnie nie będzie ale twoje zdrowie!

Moja siłownia jest najlepsza przede wszystkim dlatego, że to tam rozpoczęłam swoją przygodę z treningiem siłowym i osiągnęłam super efekty. Teraz trenuję będąc Ladies SFD w ciąży a w najbliższym czasie będę wracać do formy, a po za tym: Moja siłowania: - proponuje zajęcia dla seniorów (np zdrowy kręgosłup) ma przystosowany sprzęt dla starszych, [...]

to jest gryf francuski * do tokarza mojemu starszemu znajomy tokarz zrobił ~120kg obciążeń + wytoczył gryf za to, ze moj starszy z nim jeden dzień przepracował przy skręcaniu jakiś szafek

Nie z szafek tylko pod ladą są lodówki wyglądające jak szafki Wygląda to jakby wyciągało się coś z szafki.

U mnie, w sumie w małym mieście jest jedna siłownia... zawsze jak wbijam jest z 10-15 ludzi. Czy koleś ma 50cm w łapie czy 30cm wszyscy sie witają. No chyba ze przyjdzie jakiś nowy i nie zna tego zwyczaju ale to można odpuścić, kilka trenigów i zauważy swój błąd. Nie ma zwyczaju żegnania się, jak już to na głos "narazie" i [...]

ZYZ to ty masz autokar na wynajecie bo tyle tego a szafek to masz chyba z 5 nie no zartuje oczywiscie bez urazy ja tez tak robie ale troszke mniej tego jest

Pompki oczywiście trzeba robić różne: na poręczach, plasko, pod skosem, z wąskim rozstawem rąk jak i z szerokim. Co do poręczy to można przecież użyć dwóch szafek stojących blisko siebie(do 70 cm), lub krzeseł(ale musimy sprawdzić czy wytrzymają nasze obciążenie). Ja na przykład robie pompki na dwóch szafkach w kuchni i jestem zadowolony Sory, że [...]

oj szafek, Ty nawet nie wiesz jaką dietę chyba stosujesz...żebyś się nie obudził z ręką w nocniku... co do kwacha to moim zdaniem za duzo ww w jego schematach to mniejszy problem...gorzej te jego tłuszcze - im większe ścierwo tym lepiej. Sory ale smalec i golonka jako jedne z podstrawowych produktów to nie dla kozy nawet...

Postaw mu sprawe jasno !! Czasami tylko nie przytulaj bo jak go rozpiescisz to juz nic nie da sie zrobic!! Jezeli nie podziala to zabierz go do łazienki i pokaz kibel. Powiedz ze jezeli nadal bedzie opornie wchodzil to tam wlasnie skonczy. Mysle ze kolejnym asem w Twoim reku moze byc reklama domestosa ta gdzie pokazuja co zyje w muszli. Nie [...]

zapomnial bym dodac o jogurtach 0,5l ale jak sie samego w 10min trzeba wszamac to potem troche narpawde mdli.... i popic jakims bialeczkiem na uzupelnienie diety... narazie diety nie stosuje ale od pon wraca makaron i ryz :D znow bedzie krzywe patrzenie na poczatku ale kij z tym :) najlepiej miec kogos z klasy kto jeszcze tak samo je jak ty wtedy [...]

sliki z łodzi hmmm . . moge podac dwie najlepsze silki z widzewa jak przy hajsie jestes to idz do body line mila obsługa fajna instruktorka spoko sprzęt malo ludzi ;p a jak zalezy Ci na hajsie to do Lesia ;p sprzet spoko , Lesio tez spoko, obsługa tez spoko, ludzie co tam chodza tez spoko , cenik tez spoko i jaki prrzejzysty ;-P hehe tylko [...]

nie rozrobione trzymałem w szufladzie gdzie było na pewno więcej stopni i działało.poza tym jak pamietam to z aptek też chyba z szafek wyjmowali.

Jest więc tak jak się tego spodziewałem,tzn ciężko się będzie przebic.Powiedzcie jeszcze jak to wygląda w większych miastach bo u mnie chodz siłowni jest kilka to przeważnie małe i instruktor/trener najczęściej jest właścicielem lub też po prostu pracownikiem wydającym klucze do szafek,obsługującym bar itp.W sumie jest tylko jedna większa siłownia [...]

Dokładnie jak mówisz że chodzą tam żury, sprzęt jest popsuty, niema szafek (a raczej są ale jak w nich coś zostawisz to juz tego nieznajdziesz), brak prysznicy albo takie że i tak obojętnie czy są czy ich niema, smród i w szatni można np dostać w******l ale na siłowni też.A zresztą przyjedziesz zobaczysz, poczujesz na własnej skórze:)) A co do [...]

Jest szaleństwo teraz ale nic tylko się cieszyć :D żniwa idą . U nas na siłowni ostatnio pierwszy raz od 7 lat brakło kluczyków do szafek :D , w jeden dzień jak byłem to tak dużo ludzi że połowa luster była całkowicie zaparowana co nigdy się nie przytrafiło . Ludzie oblegają siłownie i trenerow więc w sumei na plus bo kazdy coś [...]