BACK TO THE OLDSCHOOL! Dyskusja!

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51575 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

jasne , bez sensu, tutaj lud ma 5 min na piechte na silke a pakuja sie w fury,ja sam chodze na silke, pada nie pada leje na to, dobre kardio tez jak szybko idziesz:)

...

lestat1986

Ekspert

Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183

tez tak sobie mowie, ze szybki spacer w trakcie dojscia na siłke to jako częśc rozgrzewki już wliczam

. Potem wiadomo trzeba stawy rozruszac, mięsnie przygotować do ćwiczeń, ale juz rowerek/bieżnie sobie daruje przed ćwiczeniami (no chyba ze robie nogi, wtedy na troche jeszcze na rowerek siadam)

...

13sebik13

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1800 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 72338

Mocno narzekacie, a u mnie na siłce pełna kultura, szafek jest moze z 5 reszta zostawia rzeczy w szatni na wieszaku, nic nie ginie, nie ma pozerstwa ani pedalstwa hehehe, siłka profesjonalna ale piwniczna. Całe osiedle się schodzi a czasem nawet ludzie z poza, nie wiem moze w większych miastach jest inaczej, u mnie (80tys mieszkanców) jest pełna kultura.

...

X-pomp

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 948 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 10085

pierwsza silka na która latam obecnie ... pełna kultura Nikt nic nie mówi i sie nie czepia Praktycznie jest wszystk i wszystkiego pod dostatkiem No moze poza obciążeniem hantli .druga to typowa kuznia stary sprzet ale nie zawodny Troche brudno No ale nie o to w tym chodzi dobre obciazenie Szczególnie na nogi Troche brakuje sprzetu ale klimat sluzy przyrostom O pomoc tez nie trzeba sie prosic bo wszyscy chetnie pomogą no i srednia waga chlopow to 100kg niektozy weterani kulturystyki Prawdziwa stara szkola !!!!!bodajze pit81 tam chodzi !!!
Pzdr

worlds supplements

http://www.sfd.pl/Extreme_Gym__Glasgow_-t916593.html

...

MarcelQ Instruktor SFD

Ekspert

Szacuny 418 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132

Co do takich hardcorowych limatow to jestem zdecydowanym zwolennikiem, czesto sie zadrzało cwiczyc samemu w calkiem niezle wyposazonej piwnicy, wtedy trening jak modlitwa.
Na codzien trochej jestem aroganckim chamem(chociaz pracuje nad tym) ale jezeli chodzi o silownie to zawsze staram sie podchodzic do kazdego cwiczacego z szacunkiem i nie mierze ich swoja miara, ze jak ktos nie ma ilus tam w lapie to jest pedrylem, rozumiem, ze ludzie maja swoje priorytety i podziwiam ludzi chydych, ktorzy nie wstydza sie przychodzic na silownie i robic swoje mimo, że jak robimy klatke razem to ja do kazdej serii dokladam po 20stce na strone po nich.

Tak poza tym dla rozluznienia atmosfery to czesto pozwalam sie posmiac z moich wielkich łydek czasami pol treningu ktos sie zlewa