Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

BACK TO THE OLDSCHOOL! Dyskusja!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 12965

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Siema Pany!

Wiem, że na forum jest wielu "starych" wyjadaczy. I bardzo mnie ciekawi jak, to kiedyś wyglądało. Jak radziliście sobie z dietą, skąd czerpaliście wiedzę na temat saa (dawek, długości cykli itd.) odżywiania, treningu, suplementacji.

W dzisiejszych czasach wszystko podane jest na tacy, wszystko pod ręką, setki firm oferujące coraz to rozmaitsze suplementy! Kiedys duzo czytałem, że zamiast odżywek białkowych stosowano mleko w proszku heh

Zapraszam do dyskusji!


Pozdro.
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Dzisiaj jest wszystko na tacy podane a goście dalej niewiedzą co i jak bo w większość z nich nienadaje się do tego sportu. Kiedyś trzeba było poświęcić czas, uchodzić się szukać nowinek, w ten sposób pozostawali tylko uparci a ‘’sezonki’’ odpadali na etapie wizualizacji jacy to będą wielcy.
Śmialiście się z miotły, ale każda szanująca się siłownia miała miotłę w takim miejscu aby wchodząc na siłkę potykać się o nią, i wszystko było jasne, dziś szczypiory wpadną rozwalą wszystkie sztangielki krażki itp. a jak im się zwróci uwage to są zdziwieni ze trzeba je poukładać na miejsce bo przecież zapłacili za karnet całe 80 zł

Ktoś dźwigał ciężar to było hasło spokój i wszyscy zamierali w bezruch a dziś podnosisz ćwierć tony a bałwany będą się potykać o tobie bo idą ze sztangielką 10kg
Zasady ustanawiali goście z tatuażami - wiadaomo ze nie z salonów kosmetycznych to też ćwiczyło się w poszanowaniu każdego.

Pamiętam siłki z betonowymi odważnikami to dopiero była jazda, bo niby ciężar duży ale obchodzić się z nimi trzeba było jak z porcelaną, później udało mi się dorwać zezłomowany dźwig który miał wielkie metalowe tryby – dobrze służyły za odważniki do tego kawałek rurki zalanej betonem i sprzęt pierwsza klasa.

U mnie w mieście prowadzi jeszcze dzisiaj taką siłownię ze starymi zasadami gość silny że hoooj – waga 88 a wyciska 305 siady i ciąg pod 400kg – cała siłownia założona pucharami medalami jeszcze z początku lat ’80, gdyby poswięcił się każdej innej dyscyplinie sportu z takim zaangażowaniem to dzisiaj byłby milionerem a tak ma tylko uznanie znajomych , ale to właśnie tacy ludzie tworzyli klimat tego sportu.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Wszystko metoda prob i bledow, wiedzialo sie tyle co ktos cos tam powiedzial, z czego wiekszosc to bylo mity. Co z tego ze teraz jest wszystko na tacy jak ludzie nie potrafia z tego korzystac bo mlodzi sa zazwyczaj tumanami...
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 418 Napisanych postów 20242 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 171137
Master co z tego, ze jest podane na tacy jak i tak mało kto potrafi wyszukać wiadomosci.

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9161 Napisanych postów 83467 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 705718
dokładnie
kiedyś informacje uzyskiwało się "drogą pantofelkową"
przeważnie same bzdury i powielanie mitów

teraz jest super dostęp do wszystkiego a i tak co niektórzy nie mogę tego wykorzystać

TRENINGI KATOWICE

KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Marcel jak doskonale o tym wiem, zobrazowałem tylko jak to obecnie wygląda, a to że innym się nie chce korzystać z dzisiejszych wygód, to kwestia lenistwa przede wszystkim!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MarcelQ Instruktor SFD
Ekspert
Szacuny 418 Napisanych postów 20242 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 171137
To głupota ludzka i próżność. Najlepiej to zrob za mnie bo ja nie umiem i daj mi bo ja nie mam a Ty masz i tak w kółko.


Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2012-03-02 14:47:57

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
Niedługo co poniektórym trzeba będzie w ramach pomocy zrobić shoota i ryz ugotować.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11182 Napisanych postów 51935 Wiek 32 lat Na forum 25 lat Przeczytanych tematów 57816
No tak wszystko lezy na tacy , ale teraz trzeba im jeszcze podac, a jak podasz to sa pretensje potem kiedys byly same wolne ciezary, jak byla jakas maszyna to byla oblegana non stop, maszyna do jednego cwiczenia byla wykorzystywana no wszystkiego pomyslowosc nie miala granic:D
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 10 Napisanych postów 567 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 23464
i starczył jeden szot omy w tygodniu heh
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
flex1976 Trener Personalny Moderator
Ekspert
Szacuny 9161 Napisanych postów 83467 Wiek 49 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 705718
cykl 4 tygodnie - 250mg omki week a człowiek spuchnięty jak świnia
odblok to jedynie hcg a i tak nikt go nie stosował

TRENINGI KATOWICE

KONTAKT-KONSULTACJE
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/ 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 233 Napisanych postów 10301 Wiek 39 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 77546
pamietam jak byla jazda na pierwsze koksy u mnie w miescie.To sie gadalo a tamten to 100 metki i 10/20 omy,tamten 200 metki..i to bylo chlopy,wiadomo ze wszystko bez diety..co pamietam to zajadali sie jogurtami i bananami.Teraz juz nikogo takiego nie widac same szczypiory sie kreca.Wiedza wieksza ale jak poprzednicy..nikt nie umie wykorzystac

dobry chłopak ze złymi nawykami

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

do expertów -czy duze dawki DHT wplywaja na mase sucha i sile?

Następny temat

przerwany cykl czy potrzebny odblok?

Spalanie
Polecane artykuły