BACK TO THE OLDSCHOOL! Dyskusja!

...

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Siema Pany!

Wiem, że na forum jest wielu "starych" wyjadaczy. I bardzo mnie ciekawi jak, to kiedyś wyglądało. Jak radziliście sobie z dietą, skąd czerpaliście wiedzę na temat saa (dawek, długości cykli itd.) odżywiania, treningu, suplementacji.

W dzisiejszych czasach wszystko podane jest na tacy, wszystko pod ręką, setki firm oferujące coraz to rozmaitsze suplementy! Kiedys duzo czytałem, że zamiast odżywek białkowych stosowano mleko w proszku heh

Zapraszam do dyskusji!

Pozdro.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Dzisiaj jest wszystko na tacy podane a goście dalej niewiedzą co i jak bo w większość z nich nienadaje się do tego sportu. Kiedyś trzeba było poświęcić czas, uchodzić się szukać nowinek, w ten sposób pozostawali tylko uparci a ‘’sezonki’’ odpadali na etapie wizualizacji jacy to będą wielcy.
Śmialiście się z miotły, ale każda szanująca się siłownia miała miotłę w takim miejscu aby wchodząc na siłkę potykać się o nią, i wszystko było jasne, dziś szczypiory wpadną rozwalą wszystkie sztangielki krażki itp. a jak im się zwróci uwage to są zdziwieni ze trzeba je poukładać na miejsce bo przecież zapłacili za karnet całe 80 zł

Ktoś dźwigał ciężar to było hasło spokój i wszyscy zamierali w bezruch a dziś podnosisz ćwierć tony a bałwany będą się potykać o tobie bo idą ze sztangielką 10kg
Zasady ustanawiali goście z tatuażami - wiadaomo ze nie z salonów kosmetycznych to też ćwiczyło się w poszanowaniu każdego.

Pamiętam siłki z betonowymi odważnikami to dopiero była jazda, bo niby ciężar duży ale obchodzić się z nimi trzeba było jak z porcelaną, później udało mi się dorwać zezłomowany dźwig który miał wielkie metalowe tryby – dobrze służyły za odważniki do tego kawałek rurki zalanej betonem i sprzęt pierwsza klasa.

U mnie w mieście prowadzi jeszcze dzisiaj taką siłownię ze starymi zasadami gość silny że hoooj – waga 88 a wyciska 305 siady i ciąg pod 400kg – cała siłownia założona pucharami medalami jeszcze z początku lat ’80, gdyby poswięcił się każdej innej dyscyplinie sportu z takim zaangażowaniem to dzisiaj byłby milionerem a tak ma tylko uznanie znajomych , ale to właśnie tacy ludzie tworzyli klimat tego sportu.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Wszystko metoda prob i bledow, wiedzialo sie tyle co ktos cos tam powiedzial, z czego wiekszosc to bylo mity. Co z tego ze teraz jest wszystko na tacy jak ludzie nie potrafia z tego korzystac bo mlodzi sa zazwyczaj tumanami...

...

MarcelQ Instruktor SFD

Ekspert

Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132

Master co z tego, ze jest podane na tacy jak i tak mało kto potrafi wyszukać wiadomosci.

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699755

dokładnie
kiedyś informacje uzyskiwało się "drogą pantofelkową"
przeważnie same bzdury i powielanie mitów

teraz jest super dostęp do wszystkiego a i tak co niektórzy nie mogę tego wykorzystać

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Marcel jak doskonale o tym wiem, zobrazowałem tylko jak to obecnie wygląda, a to że innym się nie chce korzystać z dzisiejszych wygód, to kwestia lenistwa przede wszystkim!

...

MarcelQ Instruktor SFD

Ekspert

Szacuny 420 Napisanych postów 20241 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 171132

To głupota ludzka i próżność. Najlepiej to zrob za mnie bo ja nie umiem i daj mi bo ja nie mam a Ty masz i tak w kółko.

Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2012-03-02 14:47:57

" I pamietaj szacunek to wszystko "

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Niedługo co poniektórym trzeba będzie w ramach pomocy zrobić shoota

i ryz ugotować.

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

No tak wszystko lezy na tacy , ale teraz trzeba im jeszcze podac, a jak podasz to sa pretensje potem

kiedys byly same wolne ciezary, jak byla jakas maszyna to byla oblegana non stop, maszyna do jednego cwiczenia byla wykorzystywana no wszystkiego

pomyslowosc nie miala granic:D

...

CYPIS

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 567 Wiek 45 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 23464

i starczył jeden szot omy w tygodniu heh

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9051 Napisanych postów 82731 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699755

cykl 4 tygodnie - 250mg omki week a człowiek spuchnięty jak świnia
odblok to jedynie hcg a i tak nikt go nie stosował

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

133mhz

Ekspert

Szacuny 234 Napisanych postów 10301 Wiek 38 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 77546

pamietam jak byla jazda na pierwsze koksy u mnie w miescie.To sie gadalo a tamten to 100 metki i 10/20 omy,tamten 200 metki..i to bylo chlopy,wiadomo ze wszystko bez diety..co pamietam to zajadali sie jogurtami i bananami.Teraz juz nikogo takiego nie widac same szczypiory sie kreca.Wiedza wieksza ale jak poprzednicy..nikt nie umie wykorzystac

dobry chłopak ze złymi nawykami

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat