kiepski cykl z takiej ilosci.To wino które masz należałoby strzelać co 2 dzień więc starczy na 4 tyg,deki z kolei na ok 8 tyg.Dużo łucia jak an 2 cykl,nie lepiej zrobić tądekę z enanem ? hunter - nikogo nie mam zamiaru obrażać-wyciągnąłem jedynie wniosek z Twojej wypowiedzi. Co to wg Ciebie znaczy "za mocne" ?Domyślam się że masz na [...]
Biore drugi dzien NO-Xtreme z kaizena za 150 zeta i jak najbardziej na + (a biore tylko jedną miarke) wiec starczy mi go na 2 miechy ! (nawet smak dobry co mnie zdziwilo)
witam, przepraszam autora z góry za wtracenie pytania w temat chodzi mi o osłonke na cyklu zakupiłem cos takiego z sfd o nazwie Sylimaron 100 z Olimpa, czy to sie nada jako osłonka do metki ? i czy do kazdej porcji metki jedna tab sylimaronu starczy ?
Obojętnie jaka kreatyna Dawkujesz 5-10 gram BCAA przed Treningiem i 5-10 gram Po Treningu Kreatyne 5 gram Rano i 5 gram Po Treningu w Dzien nietereningowy starczy 5 gram z rana ale mozesz dodać 5 gram popołudniu
hehe no ok Numerze Pierwszy chyba wejdę pod stół i odszczekam to co powiedziałem o dupie Ronniego w kontekscie historii, masz racje Kim ma zdecydowanie lepszą, szkoda tylko że nie obnosi się z nią po scenie tak jak Ronnie ale najwidoczniej to nie ta dyscyplina :P a uściślają to chodziło mi o to że np ta partią zawsze miażdżył Flexa które miał [...]
Mógłbyś Rano Je Brać w ilosci 5-8 gram jednak lepiej zjeść Śniadanie i Zostawić Aminki na czas przed i po treningu wtedy paka na dluzej starczy a one sie w tym momencie najbardziej przydaja
Bartek ja nietwierdze ze ten plan jest zly bo jest nawet ok.Co do MC to jest to ciezkie cwiczenie i bedzie Ci dosc ciezko na poczatku cwiczyc je az 2 razy w tyg w 2 wersjach.A jakimi treningami cwiczyles do tej pory? beeeerrryyyyyyyyyyyyy za wszelka cene doszukujesz sie swej prawdy w swych slowach... Wypowiedzialem sie w tym temacie bo wiem co to [...]
zaczynaj od zalecanej porcji, 2x dziennie. jesli dobrze zauważyłem jest ich tam 40 więc starczy tylko na 20 dni, musisz więc na reszte cyklu dokupic jeszcze coś.
Tauryne przyjmuj razem z kreatyna a kreatyny 10 gram na dzien starczy jesli dostarczyc wystarczajaco bialka i wegli bedzie spoko a jesli nie to dokop gainera.o
Podstawy: Ławka + Stojaki + Modlitewnik 500zł (zestaw Tryton) Drążek 120zł (do ściany) Obciążenie 100kg obciążenia 450zł Gryf długi + łamany 200zł myśle że to na początek starczy, możesz dokupić jeszcze prase do nóg. Stojaki pod modlitewnik moim zdaniem zbędne. Chyba że masz za dużo kasy.