Starczy

Jak sadze dawka zalecan przez producenta dla tego ZMA to 4 kaps. na noc czyli jedno opakowanie starczy Ci na miesiąc...po takim okresie suplementacji tym specyfikiem, nie spodziewałbym się nadzwyczajnych efektów...w moim przypadku po 1 miesiącu przyjmowania zauwazalne było lekkie zwiekszenie sily i wytrzymalosci plus poprawa snu, ale wymierne [...]

hm.. to co waszym zdaniem moze powodowac bule.. skoro 1 raz bylo all ok a za drugim tyle nieprzyjemnosci ??? i wogole jesli juz to jaka kreatyne polecacie w proszku biorac pod wzgledy cene ??? i czy 5 kg starczy na cykl czy mniej i ewentualnie ile? ax

nolvadex jest na recepte,jakie ceny, ile w paczce?? jak go stosować biorąc pod uwage ze TT i ZMA starczy mi na 30 dni joł,wielkie joł!!! Tomek

To nie jest nonsens tylko glupota. 100 w zupelnosci starczy do tego cyklu. "Carpe diem" bo "Panta rhei".

Wiesz, judo jest z kilku względów lepsze 1. Jest skuteczniejsze w realnej walce - techniki praktycznie na każdym kto nie zna się na chwytaniu wchodzą jak w masło gdy się ich nieco poduczyć 2. Jest to wspaniały sport rozwijający ogólnie podobnie jak zapasy - wiesz ja naprzykład po trzech latach treningu zapasów mimo wagi 98-100kg wykonuję [...]

dzieki za porady zamowilem trzy opakowania HMB, starczy na cale lato, a bede duzo pomykal po tatrach. Szkoda ze przy tej ilosci bez znizki ( nara 4@ll

Dzięki! Mnie przez modem ściaga od 4 do 6(!)kb/s. Nie pamiętam kiedy ostatnio widziałem 6kb/s w getright:) Mam nadzieję, że tydzień mi spokojnie starczy:)

cyber- 67zł optimum 100 szt po 650mg, starczy si na miesiąc Wojtas

biore w tej chwili hmb a co do bialka czy dieta bialkow na ktorej jestem a jest bardzo bogata w bialko starczy?czy mam szanse zroobic jakoms ciekawa rzezbe i czy moje opnki z boku brzycha zejda wreszcie?:) Agresja jest strachem przed agresja...

jezeli jestes na diecie ,ktora dostarcza min 2g bialka na kilogram masy ciala to starczy!!! i tak bioderka sie skurcza i przy dobrych treningach powinnny zejsc 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

acid ale ja zaczynam dopiero od poniedziałku.Chce jeszcze dorzucić amino liquid Nutrenda i jakiegoś czeskiego gainera ale nie wiem czy mi starczy kasy bo będe musiał kupić jeszcze wode,ryż,jajka,ser... "I'm Neutral, BUT - Not Afraid You"

hehe nie no same banany wp*****czam,popijam wodą - nie bede sie bawil w jakies wynalazki na silowni A kreatyne mieszam z 3 duzymi lyzkami glukozy - chyba starczy? I to wszystko rozpuszczam w małej ilosci wody. Pozdrawiam

Powiem ci tak, każdy ćwiczy inaczej, inaczej planuje trening, ja moge ci powiedz tak , a zaraz ktoś mnie skrytykuje. Ja osobiście jestem zwolennikiem 5-6 dniowego treningu, takiego za starych dobrych czasów. Wiesz tak nieznając ciebie to trudno mi cokolwiek powiedzieć, niewiem jakich ćwiczeń używasz na daną partię , nieznam diety, ale spróbuje, [...]

Jest tak gdy zaczynasz cwiczyc to ci tego zwykłego posiłku juz ci nie starczy oby utrzymac np sadełko jakie miałes nie bedzie ci starczac kalorii i energi z tych posiłków i bedzie organizm czerpać z ciała zaległy tłuszcz i pzmieiac go w nergie <<<<Jeśli chcesz komuś obić twarz najpierw ją sam musisz nadstawić>>>>

W poscie chodzilo tez o walkowanie jednej czy kilku technik To tez jest sposob Mozna walkowac kilka kopniec np lowkick mae geri mawashi geri na korpus i kombinacje dodajac jeszcze kopniecie w tyl i to na ulice starczy "Nie ma odpornych na ciosy, sa tylko zle wyprowadzone ciosy"

o, yessssssss widze ze coraz wiecej fotek, fajnie, no ale niezapominajmy o równie ważnych rzeczach, byłoby super gdybyście jeszcze cóś dorzucili jakis txt od siebie, , refleksja na temat ich treningu albo cos w tym stylu, fotek juz chyba starczy, ale oki, fajnie ze wpadłes jezeli kogos jeszcze interesuje cos o Frnco to zapraszam do postu [...]

Ok jako uzupełnienie pozwolę sobie dorzucić ten tekst ze strony Franco w wolnym przekładzie 10 zasad treningowych Franco Columbu 1.Nie pozwól aby ciężar ,który zamierzasz podnieść cie przestraszył. Skoncentruj się po prostu na ćwiczeniu, pamiętaj o prawidłowej sylwetce i technice. Zaatakuj ciężar z pełną siłą ,ale najpierw upewnij się czy [...]

Uodparnia na bol??? Stary. Na nokaut sie nie da uodpornic. Na "Tajski,kick,Box" pojsc moze. Tylko ze nie da jej to tyle co Bjj, zapasy, judo. Bo nigdy nie uzyska takiej sily uderzenia co facet. Bo nigdy nie zniesie tak wymiany jak on. Bo nie uda sie jej kopnac w waskiej spodnicy. Bo w szpilkach nie bedzie miala na tyle dobrej pozycji by [...]

To zalezy co jest dla ciebie priorytetem i innych czynnikow. Moim zdaniem mozesz chodzic na silke jedynie przed kickiem po kicku juz sobie odpusc. Czyli mozesz w te same dni chodzic tylko po silowni. Jak Ci starczy sil Wasz czytelnik forum ...

Ja bym uważał odwrotnie - po kicku możesz wejść na siłownię jak starczy ci sił, a jeśli nie, totrenuj w inne dni. Jeśli zrobisz trening siłowy przed kickiem, to będziesz zbyt sztywny i spięty, poza tym wyczerpany. Son Gochan Moderator działów doping i sztuki walki