Starczy

ShoX po co Ci moje fotki ? kilka osob z forum mnie widzialo, zna i starczy nie mam ochoty byc publicznie rozpoznawalna osoba, szczegolnie na twoje zadanie jak chcesz mnie poznac, wpadnij, umowimy sie na ustawke Czarny napisal Ci jak sie to skonczy ... sory ale disco & bmw to z jednym mi sie tylko kojarzy - dres, wiejska impra, stare, [...]

co do diety to sprawa indywidualna. musisz wyliczyc sobie btw jedz stała dawką 15-20mg dziennie przez 4 tyg. na poczatek starczy trzymaj sie diety to bedziesz b zadowolony

łapcie sogi jak myślicie jak bedzie lepiej?ile najlepiej przyjmować propa 6tyg. starczy? 1-6 prop 50mg e2d czy 1-6 prop 100mg e3d ??? Zmieniony przez - robert21 w dniu 2006-09-17 14:16:49

a wogle potrzeba mi ta dextroza?? ona poprawia wchłanianie kreatyny chyba? ale czy tak potrzeba jest? a moze kupie sobie tylko mass xxl o kretke mono i starczy no i witaminki do tego

na rzezbe to glownie aeroby na silowni to raczej nie starczy ci dziennie jakies bieganie ok 1-2h a6w+zwykle brzuszki(na laweczce) kumpel np. bobil rano a6w a po poludni abs2 i cala reszte i fajnie spalil fat

sylimarol wymień na hepatil (podczas cyklu), clomidu za dużo...6 tab starczy...50mg/day, kreatyna ok, nolva w przypadku kiedy masz skłonności do nabawienia sie...gino więc miej ją w gotowości, przy sobie, jakby co... w takim przypadku przyda się też ona na odnlok, zamiast clomidu P.S. PROFIL!!!!!!!!!!!! Neal

Niedlugo zmienie robote i chodzenie na silke - przynajmniej przez kilka najblizszych tygodni - nie wchodzi w rachube. Chce jednak dalej machac, dlatego pomyslalem o treningu w domu. Co mam do dyspozycji... niewiele - drązek i 2 sztangielki (po 12 kg każda). Mam dwa pomysly na trening: 1 - trenuje 3 razy w tygodniu (np. pn, śr, pt) na kazdym [...]

63kg i 190g bialka?? nie za duzo troche. spokojnie starczy 2g/kg masy ciala bcaa+g moglbys brac rowniez rano przed sniadaniem. nie tylko po treningu posilek potreningowy tez moglbys zjesc troche wczesniej niz 1.5godz po treningu. mozesz zrobic tak po treningu 5g krety z dextro za 20 minut gainer ( ja bym go wymienil na bialko) a za kolejne 30 [...]

dokladnie. zrobilbym: meta prop dura prop meta enan/susta 2 cykl 2 srodki starczy i dawki rozsadne. oczywiscie o mase chodzi?

Mara dlaczego odradzasz dekę na pierwszy cykl? Myślisz, że mam jaj tylko na 6 tyg? Mam więcej ale myślałem, że 6 starczy. Zmieniony przez - Lukav w dniu 2006-09-18 13:03:30

mmsg1: Zaczynanie od malych obciazen jest ja najbardzie dobre, ale 15 kg to dla wytrenowanego ciala za malo. Nie zapie*dol sie, a cwicz by stymulowac zmiany. Nie powinienes tak zmieniac treningow zanim nawet przez 2 tygodnie nie sprobujesz jednego. moze by bylo lepiej gdybys mial wiecej ciezarow i mniej wymagan co do "zajechania sie". [...]

Kupię ławeczkę. Jestem początkujący więc nie musi być na jakieś super ciężary, do 100kg starczy. Składać propozycje

oblookałem coś takiego: http://www.amocaluk.pl/product_info.php?cPath=30_33&products_id=1388 na ile czasu mi to starczy??

Jeżeli starczy Ci siły, zapału i oczywiście czasu... to wybrał bym to co wyżej napisał dragon1987. Chodz bardziej skłaniał bym sie w kierunku MTx3 i BJJx2. A jeżeli cieżko bedzie z tym co wyżej wymieniłem (siła, czas, zapał) to decyzja należy do Ciebie "stójka czy parter". Pozdrawiam LdN

Witam niestety w wyszukiwarce nie znalazłem odp. Pytanie są krótkie i treściwe. 1. Ile mniej wiecej kosztuje 100tab wina po 10mg.??? Czy cenna 200zł nie jest przesadzona??? 2. Na jak długi cykl 100tab starczy (z niczym nie łącząc). I jak najlepiej dawkować. 3. Czy po cyklu mogą wystąpić jakieś przebarwienia skurne??? 4. I jak zapobiec skurczą [...]

1. Ile mniej wiecej kosztuje 100tab wina po 10mg.??? Czy cenna 200zł nie jest przesadzona??? ok 150PLM...wyszukiwarka 2. Na jak długi cykl 100tab starczy (z niczym nie łącząc). I jak najlepiej dawkować. zaleznie od potrzeb-stazu-jakosci towaru------->20mg ed wzwyz, dobrze z czyms polaczyc...wyszukiwarka 3. Czy po cyklu mogą wystąpić jakieś [...]

to super, znalazlem activite 450 caps za 76zl, starczy na 50 dni okolo, chyba dobre wyjscie co? Cell pump napewno dobry ale za 60 dni wyjdzie conajmniej 120zl...nie zalezy mi tak bardzo na ogromnych efektach, chce sie czyms wspomoc do kosza i silowni poprostu a to wychodzi bardzo tanio (w porownaniu z innymi)...cena jak za glutamine a nawet mniej [...]

na pewno to nie jest tak jakbys korzystal z profesjonalnej silowni ale na poczatek starczy

ja sie nie kloce ale czy wy troche nie przesadzacie 2 puchy to biora w cyklu u mnei na silownie konie wazace ladnie powyzej 100 kilo i maja super efekty dlatego stwierdzilem ze 500 g spokojnie mi starczy ale chce wiedziec czy to dawkowanie co mi w sklepie zaproponowano jest dobre ?? i jak mam po tem wypic carbo w sensie po jakim czasie ??

przeczytałem ten artykulik o tym gainerze i mam parę pytań: -czy ten gainer stosuje się tylko w dni treningowe (45 min. przed treningiem) czy jeszcze w dni beztreningowe. -może się nie znam, ale tam nie ma napisane, żeby ilość spożywanego gainera ustalać w odniesieniu do diety tylko do wagi. Ja mam około 75 kg wagi, więc wg. moich obliczeń [...]