SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Starczy

  • Masa a ćwiczenie

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    imo on ma 14 lat;-) 1,8 bialka starczy w zupelnosci

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1597 Data: 2014-02-04 15:14:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór spalacza, długa redukcja

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kumam, a jakby zrobić np tak żeby najpierw zacząć Cutsem, polecieć te 3 tygodnie następne bo na tyle mi starczy, a później kupić np Black Bombs? Ewentualnie druga opcja - kupić teraz Clenburexin, zjeść i dopiero po nim Cutsa.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 608 Data: 2014-02-04 19:54:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • starczy podciagaj sie wszystkimi mozliwosciami plecy wzmocnisz sam mialem skolioze i sie garbilem i mialem odstajace lopatki i wyleczylem to dzieki drazkowi

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2014-02-04 21:55:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • za dożo zincasa, jedna tabletka starczy na noc, aq tego filomagu to troszkę więcej, zma ma około 250mg Mg a w filomagu chyba jest ok 60.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 07:04:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • owoce nie sa dobrymi zapychaczami, wsuwaj duzo zielonych sałatek do posiłków. Dieta to początek, te treningi bardzo silnei drenuja z sił, jak sie jej wykonuje na maxa, co robisz ;-) więc sie nie dziw, kontrola obwodów po tygodniu, mam nadzieję ze tyle kalorii starczy. Ale to dopiero początek, teraz zejdzie najwięcej z góry ciała a w następnym [...]

    Odpowiedzi: 89 Ilość wyświetleń: 9829 Data: 2014-02-05 08:59:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Marcu będę musiała jechać do poprzedniego miejsca zamieszkania (tzn. nie muszę ale wybieram się na koncert mojego ulubionego wykonawcy :> ) i przy okazji zahaczę o piwnicę w tym mieszkaniu. Mój przyszły mąż kiedyś sobie "trenował" w piwnicy , a sprzęt teraz leży i się kurzy - co prawda to mało sprzętu ale zawsze lepsze to niż nic (tak jak w [...]

    Odpowiedzi: 570 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 12:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stewia- czy to jest słodkie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ale ja próbuje coś tam redukować :) ok dzięki, może taka jedna saszetka starczy mi na dwa twarogi, to 50g-opakowanie na ponad 3 miechy Zmieniony przez - abdou2 w dniu 2014-02-05 20:38:27

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2014-02-05 20:36:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najpierw masa, potem masa! [SPAM]

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bana dla pilki. najlepiej perm na ip :-D Mam w domu dwa internety ciołku %-) Brat kilka lat kickboxing pod kątem mma ćwiczył, więc nasłuchałem się o tym tyle, że mi na całe życie starczy.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 20:55:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia , a dawca krwi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Może faktycznie "biorę to na poważnie", ale akurat staram się pomagać na ile tylko starczy mi zdrowia. Krew, osocze, szpik (w kolejce), dlatego tak reaguję na komentarze typu "dla czekolady". Przepraszam, może faktycznie byłam trochę niemiła. ;-)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1798 Data: 2014-02-05 21:19:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETA !

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    orzechy dosyc drogie sa stekami tłuszczy nie uzupełnisz kup w biedronce oliwe z oliwek starczy ci na troche ile dałes za tego gainera?? miał bys sporo jedzenia pewnie za to nie musisz jesc wszystkiego co ci napisaposiłek 1 płatki orzechy jajka masz tu tłuszcz z zułtek i przechow 2,3,4 i 5 ryz z kurczaakiem w tym w 3 posiłkach oliwa z oliwek do [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 886 Data: 2014-02-05 21:20:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie stać Cię na diete, a stać Cię na suple? Serio? Zwykłe mono kosztuje 40 zł a starczy załóżmy że na miesiąc. Dieta jest jednak o wiele droższa.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-05 22:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie stać Cię na diete, a stać Cię na suple? Serio? Zwykłe mono kosztuje 40 zł a starczy załóżmy że na miesiąc. Dieta jest jednak o wiele droższa. Chłopie, w szkole może byłeś? Płacisz 5 złoty za kurczaka, ale zamiast tego nie płacisz za pierogi, czy inny posiłek który masz w menu.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 07:57:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Stewia- czy to jest słodkie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "ale ja próbuje coś tam redukować :) ok dzięki, może taka jedna saszetka starczy mi na dwa twarogi, to 50g-opakowanie na ponad 3 miechy" De facto łyżka cukru czy miodu na miesiąc nie przeszkodzi w redukcji, a na co dzień słodzić nie warto. Słodzenie zabija dobrą kawę i herbatę, więc co pozostaje? Do twarogu wolę nakroić szczypiorku, czy innej [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1794 Data: 2014-02-06 09:24:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena diety na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Bułki grahamki z jajkiem + pomidor, ogórek x4 lub z polędwica i do tego jakies warzywa x4 starczy?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1323 Data: 2014-02-06 15:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozna cały czas. Ale co 2 miechy dajesz hcg. poczytaj. Robisz badania co jakis czas. Ja sie nie znam. Mało walisz prolo. Ja bym dał na mostek 200 co 10 dni a po mostku z 200 co 5 dni na ciebie starczy. Ale najpierw zrób te redu bo nic z tego nie bedzie. Poczekaj na odpowiedzi innych bo sie lepiej znają odemnie. Trening ja mam 3cw po 4 serie na [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2014-02-06 15:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 30 zł na czysto na IP i BB to chyba jakaś kpina na podatek nie starczy :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1441 Data: 2014-02-06 18:14:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napewno starczy jeszcze na hcg o ktorym ostatnio mowiles ze nie masz a bys przybił takze sie nie martw :-D

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 21:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Łoooo, ładnie pospadało:-) Aero starczy 20 minut, później się najwyżej dołoży. I faktycznie, staraj się trzymać bilans jak najbardziej zbliżony do tego, który zaleciłam wcześniej.

    Odpowiedzi: 374 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-06 21:17:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple na test

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zależy co wybierzesz jak np black devil oparty na DAA http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Black_Devil-opis26171.html to starczy a mozesz też wziąć daa solo i jakiś prosty tribulus, vitaminka D do tego .

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3805 Data: 2014-02-06 21:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lepiej redukuj bez saa lepiej ci wyjdzie... Clomid starczy po takim cyklu na odblok

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1593 Data: 2014-02-06 22:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)