Sforcia

ja nawet głupiego wpc nie mam w domu %-). spoko Sforcia, już tylko rano śniadanie sobie ogarnę...no i się dopakuję...no i w końcu wykąpię %-)

oooo..w niedzielę się wykażesz %-) |-) |-) |-) że niby pozowaniem??? }:-( }:-( Nie ma czym :)) hahaha, jak zobaczysz moje to zmienisz zdanie %-)

Kebula - opalenizna musi być bo tylko tak uwidocznisz mięśnie. Co do ABS - to raczej mają nie być widoczne, bo "wycięcie" w bikini jest punktowane ujemnie. Co innego tłuszcz na brzuchu %-) ale chodzi o to że widoczna krata niekoniecznie jest wskazana :-)) No i nie panikuj :-D ja szłam na żywioł, a wyszło nie najgorzej :)) Joanna przestan bluznic [...]

E no to zaraz po prezesie najważniejsza fucha. |-) Hexe- z takim tyłkiem dziwisz się ,ze dużo roboty miałaś:-D:-D:-D};-) Ilomi };-) Hexe, z kim się biłaś o funkcję polewacza wheya i bcaa?%-) Z ambasadorkami SFD Power ;-) Z tyłkiem i pięknymi oczami <3 };-) Szał był :-)) Sforcia <3 Mów mi Bambi. Night, właśnie biorę się za wypiskę.

_________________ A z innej beczki, to widzimy się w sobotę 8-) 8-) W koncu Sforcia };-) 8-) :-)) TYDZIEN XXVII DT-01.12.2015 MISKA: Wg zalecen TRENING: Nogi + cardio 30 min DT-02.12.2015 MISKA: Wg zalecen TRENING: Plecy + cardio 30 min DNT-03.12.2015 MISKA: Wg zalecen TRENING: cardio 30 min Komentarz: Trening plecow robilam z Sebastianem, [...]

Poniedziałek. No i konieczna wizyta kontrolna w Śremie %-) - bo coś Artur wspominał, że się za nas ostro teraz weźmie 88-O 88-O %-) Myślę nad piątkiem /-)_ Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-06-03 09:02:34 Kochana piątek odpada cały dzień konsultacje - igły nie wcisnę. Jeśli chodzi o przyszły tydzień to już najlepiej się zapisać bo też [...]

Sforcia jak to wszystko przeczytałam to poprostu z krzesła mało nie spadłam }:-( nie masz sie czym przejmować głupim gadaniem ludzi którzy nawet nie wiedza ile wysiłku i poświecenia kosztuje taka metamorfoza która jest przepiękna bo taka jestes!!!! ludzie sa zazdrośni bo sami nie maja ani motywacji ani chęci aby cos ze sobą zrobic a wygłaszać [...]

gienius - oby tego mięsa tam zostało jak najwięcej @-| Ty Sforcia jednak masz wąskie biodra (jak było widać na zawodach) a myślałam że jesteś taką klepsydrą... za to nogi fajnie możesz zbudować (na tych zawodach właśnie było widać że chyba w nie poszło najwięcej pracy) A ten t-walking nie taki zły :-) były gorsze }:-( no i teraz lepiej wyglądasz [...]

Natalijka - myślę, że akurat w tym wpisie chodziło Tadeuszowi o googul jako spalacz tkanki tłuszczowej. A mi polecił go typowo właśnie ze względu na googul, a nie na johimbinę ;-) Aczkolwiek nie podważam innych badań, o których wspominałaś. Viki - tak, masz rację odnośnie johimbiny i węglowodanów, tzn taki sposób dawkowania można odnaleźć w necie [...]

Sforcia najważniejsze że można owoce jeść. Też testuję teraz :) Owoce 8-) 8-) o tak. Hexa - myślę, ze spokojnie ponad 2 tys mozesz wejść Przecież Ty drobinka jesteś };-)

Właśnie. Idź se Sforcia. Jesteś chamska ogólnie :))

Przy okazji przedstawiam Wam w skrócie Ladies Team na DEBIUTY 2016 Cruella Natasha Kaszka Hexa Sforcia %-) ..... ..... w sumie 32 osoby będziemy od czwartku lub piątku aż do poniedziałku.

Sforcia nie pamiętam już o co chodziło z kolorami, rzeczywiście chyba Marta "pokolorowała" "swoje" dziewczyny, konkursy inny kolor, spam tez inny kolor, w każdym razie jak się wchodziło do działu to jak na łąkę z kwiatkami ;-) Było tez coś z nazwami dzienników. Ogólnie pomysłów było sporo, ale i tak kończyło się zwykle aferą %-)

to tyle,że obczajam zawody. nie wiecie, na którym miejscu uplasowała się Sforcia? bo ciężko mi śledzić jak jestem w pracy

Juz sobie wyobrazam jaka bylabym wkurzona jakbym konczyla jesc po 18 :-D. Noooo helołłłłł!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Przecież po 18stej się nie jada !!!!! 88-O 88-O Będziesz gruba....... :)) };-) };-) Dajesz czadu!! Gorsze dni zdarzają się każdemu!! Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-07-08 07:56:00 Jak dobrze, ze przywołujesz mnie do porzadku, [...]

Czasem trzeba sobie pofolgować Sforcia :-D Ale już wracamy do miseczki i do codziennej rutyny :-)) Mamy do Ciebie blisko możesz zostać nagle skontrolowana hihihihihihi /-)_ :-)) TAK JEST! A na kontrolę zapraszam z otwartymi ramionami };-) Mam nadzieję, że kiedyś zagościcie na "mojej" siłowni %-) Wypiska na prędkości, bo lecę spać |-O Coś chyba [...]

Poniedziałek. No i konieczna wizyta kontrolna w Śremie %-) - bo coś Artur wspominał, że się za nas ostro teraz weźmie 88-O 88-O %-) Myślę nad piątkiem /-)_ Zmieniony przez - sforcia w dniu 2015-06-03 09:02:34 Kochana piątek odpada cały dzień konsultacje - igły nie wcisnę. Jeśli chodzi o przyszły tydzień to już najlepiej się zapisać bo też [...]

No kurczę w mojej ocenie widać, że buty za duże. @-| Jutro kupię wkładkę, bo dziś już nie dałam rady i zobaczę jak to wygląda jak się stopa uniesie :-)) Jakby co działam też w kwestii znalezienia butów na innych stronach i sklepach, zobaczymy co z tego wyjdzie. PUSHard - Sex shopy też zostały odwiedzone - dzięki Kaszka };-) };-) :)) Na pewno coś [...]

Sforcia rozmowa zadziałała jak oczyszczenie wiec ostro sie biorę za prace no i musimy sie zagadać na wspólny trening :) Z lekką obawą czekam na moją wtorkową @-| @@-) Wszystko pysznie wygląda - zazdraszczam {{:-( };-) };-) };-) I takie też jest, ale przede wszystkim ostatnio jem oczami. Co to jest?. Przewaga owoców pewnie borówek nad treścią [...]

Sforcia nam skalanym sztangą się podobasz. Już teraz jest super a jak dobudujesz co nieco tu i ówdzie to będzie idealnie. Plany na dobudowanie tego i owego są, bo jestem świadoma "braków" w swojej sylwetce... Przede wszystkim dobudować pośladki, bo takie malusie %-) - żarcik taki |-) Na listopad i grudzień przypadnie czas budowania - przynajmniej [...]