Oooo tak... masło migdałowe, arachidowe czy z nerkowców to niebo w gębie :-)) Zdecydowanie wybrałabym wiaderko takiego masła od wiaderka lodów :-) Potwierdzam, najlepiej smakuje z nerkowcow w dodatku na raz \-)
Sforcia - mnie tez nie powalaja , a jak po zawodach podjadlam to jakos do slodkiego nie ciagnie ale maslo migdalowe podjem w wiekszym wymiarze niz 30g :D lepsze zdrowe tluszcze niz slodycze przecież ale z weglami nie przeginam
[...] niestety są za słabe chociaż bywają w Lidlu takie które się nadają. Ghorta Dzięki za linki. Wg nich robię prawidłową rozgrzewkę :) Mnie zainteresowało to co pisała Kaszka i Sforcia po konsultacjach z Wojtkiej Jusielem i myślę żeby rozbudować rozgrzewkę na tej podstawie. Miss Kociło mnie żeby pokazać bo te bluzki świetnie leżą. Te wycięcia są z [...]
Sforcia :* nie no... ja to tak czasem muszę ponarzekać, w gorącej wodzie jestem kąpana i w żaden sposób się nie porównuję.... ale no.. wiecie jak to jest, Bziu też narzekała że klops jest }:-( Bardzo lubię to forum za to, że jest taka fajna atmosfera, pomimo takiego babińca naprawdę jest miło, prawie jakby nie z kobietami. Fakt przyznam się, że [...]
dziękuję dziewczyny, bardzo mi miło, niesamowicie mnie motywujecie. Sforcia z tym gonieniem się to możemy sobie rękę podać, bo u mnie góra słabiutka ale zobaczymy co dzisiejszy trening przysienie
Sforcia :* nie no... ja to tak czasem muszę ponarzekać, w gorącej wodzie jestem kąpana i w żaden sposób się nie porównuję.... ale no.. wiecie jak to jest, Bziu też narzekała że klops jest }:-( Bardzo lubię to forum za to, że jest taka fajna atmosfera, pomimo takiego babińca naprawdę jest miło, prawie jakby nie z kobietami. Fakt przyznam się, że [...]
szykowałem się w firmie na trening i szukałem w szafce vit C teraz mi się przypomniało, że ryłyście w niej ze Sforcią i tylko mniej wartościowe suple zostały:) My o Ciebie dbamy po prostu :-)) Za dużo prochu też nie jest wskazane %-) Mów za siebie %-) Zmieniłam rozkład dni i godzin treningowych. Tydzień treningowy zaczyna się u mnie w sobotę i [...]
[...] Wczoraj byłyśmy ze Sforcią u trenera we Wrocławiu. Śniadanie zjadłam w pociągu wiozącym mnie do Sforciaka: /SFD/Images/2016/1/7/7c1fe91062b946109c3093473fd0ffb0.jpg Po wnikliwej analizie mojej sylwetki stwierdził wadę postawy, nadmiernie skurczone powięzi dwugłowych uda [...]
Już niedługo się widzimy i ocenimy co tam Tobie się przyśniło. Nie mogę się doczekać, bo zaczynam się nakręcać, że nie zauważycie żadnych zmian :-( @-| Sforcia dzielnie znosi moje marudzenie %-)};-) Spokojnie ;-D Sforcia jako już doświadczona koleżanka która bywała na kontroli nie raz i nie dwa z pewnością skutecznie Cię uspokaja };-) Działaj a [...]
Już niedługo się widzimy i ocenimy co tam Tobie się przyśniło. Nie mogę się doczekać, bo zaczynam się nakręcać, że nie zauważycie żadnych zmian :-( @-| Sforcia dzielnie znosi moje marudzenie %-)};-) Spokojnie ;-D Sforcia jako już doświadczona koleżanka która bywała na kontroli nie raz i nie dwa z pewnością skutecznie Cię uspokaja };-) Działaj a [...]
[...] ;-) Jedyne na co mogę narzekać to brak sił. Nie energii, bo jej mam sporo. Brakuje sił podczas treningów i cardio. Jazda na rowerze teraz to dla mnie spory wysiłek... A Sforcia kochana mnie wysłuch**e i pociesza };-) no tak Agatka w bikini i szpilkach... i stało się :) teraz mogę to napisać bo widziałem przed i teraz już nie jest [...]
[...] Po ok. godzinie od posiłku spoglądam na zegarek ile czasu do następnego. Po dwóch godzinach zaczynam się niecierpliwić i mnie ssie %-) Bałam się to pisać, bo jak ostatnio Sforcia wspomniała o ssaniu to Artur jej uciął węgle %-) /SFD/Images/2015/6/9/78c5ebe60d304cfa8c222d44cc345ce3.jpg };-) };-) Bardzo się cieszę, że jesteś w teamie Ślicznych [...]
Agatka!!! 3 tygodnie bez wpisu w dzienniku!! 88-O Popraw mi się !!! };-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-04-15 09:14:15 od dziś zamykam dzienniki poniżej 2 wpisów w tyg
Agatka!!! 3 tygodnie bez wpisu w dzienniku!! 88-O Popraw mi się !!! };-) Zmieniony przez - sforcia w dniu 2016-04-15 09:14:15 od dziś zamykam dzienniki poniżej 2 wpisów w tyg O matko, to idę coś napisać 88-O %-) Agatka, gratuluję super spadku prolki!!! };-) Do zobaczenia w piątek :-)
Celebrytka /-)_ /-)_ A jak /-)_ Przetrzymasz!!! %-) Ale za to masz pięknego robota |-)8-) Aczkolwiek teraz przydałby się sprzęt rekomendowany przez Bulla :-P Jak mi robotnicy nie zajumali to w sobotę go odpalę %-) Thermomix poza zasięgiem :-D Kasza dasz radę ! Nie poznałam Cię w tych wyprostowanych włosach i okularach %-) I o to chodzi :-D I [...]
Sforcia, ale że niby nie jestem miła i spokojna? %-) rion, jeszcze trochę 8-) anubis, oj nie przesadzaj %-) szkoda, że nie przyszedłeś w sobotę, jak wszyscy byliśmy pełni energii %-) 3 z 4 treningów wykonane, dzisiaj musiałam zrobić off, ale jutro wizyta u Trenera i mam nadzieję, że zostanę przetargana na wszystkie strony %-) W końcu szykuję na [...]
Kasza nie mysl o tym! Porzuc ten okropny nalog! %-) No, ale na treningach pieknie cisniesz! Razem ze Sforcia strasznie mnie nakrecacie na wieksze obciazenia! Ale poki co technika wazniejsza. lacze sie z Toba w glodowym cierpieniu