wtedy bylo jakoś 43, obecnie ok 45, ale nie przykladam do tego większej wagi, lustro to najlepszy wyznacznik formy. co do pleców nie będe się rozpisywał, bo temat jest o bicepsach, napisze tylko że robie duzo wiosłowań i trening opieram głównie na wolnych ciężarach Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2010-12-30 19:31:22
[...] nazywający policje psami powiedziało by policjantowi w twarz coś takiego? Ja wielbicielem niebieskich nie jestem, ale śmiać mi się chce z frajerów którzy się lansują tekstami w stylu chwdp, jp itd. a w realu pewnie ,,dzień dobry panie policjancie'' buahahaha edit: co sie tak pusto zrobiło? Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2010-02-25 12:28:31
ale teraz też wyglądasz podobnie tylko trochę cię podlało weź się porządnie za trening i diete bo żadnego postepu tam nie widać Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2010-07-29 01:28:04
ten sebawlkp dobry typ, myśli ze czarny yoyoy rapper killer z polskiego ghetta niczym Brooklyn i jeszcze wbija xD nie mam slow na takich slabiakow, pzdr.
doświadczony zawodnik na pewno by to wykorzystał, ale jak najman zaczal po ringu spi_erdalać to po hvi pudzianowi garda Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2009-12-12 20:57:44
snara - pieniadz nie gra roli jowww - o tej kreatynie to slyszalem od sprintera, kolegi - on by mnie nie klamal :). Wiem, ze waga indywidualna, ale mowie, ze powyzej 80 trzeba wazyc - patrze po kazdym dobrym sprinterze :) mowie, koks na zime najwczesniej ;pp i to nie jest jeszcze nic ustalonego, ze musze wziac i koniec kropka ;) jak kreatyna [...]
[...] tym vinem to mnie nie pocieszyłeś bo też planuje na next cykl na razie biore dużo cynku, B6 i innych witamin, smaruje je benzacne, no i jak na razie czuje że wysusza skóre mocno, ale zobaczymy za parę tygodni a plaża to tam hvj, jeden dzień pójdziesz się poopalasz i nie będzie tego widać nawet Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2009-12-21 09:43:02
don źle nie jest, ja się boje co to będzie po świątecznym obżarstwie ale od lutego idzie jakościówka pełną parą dam jeszcze jedno coby nie spamować: Edit: Aneska takie rzeczy to tylko w erze Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2009-12-13 19:55:28
Potężne uda, mam nadzieję też kiedyś mieć podobne, jeśli gen mi pozwoli... Marcinie, przyczepić się nie ma do czego, słodzić tez ci nie będę, bo już masz tego dosyć tutaj(i całkiem słusznie), pozostaje mi życzyć ci powodzenia w przygotowaniach do zawodów W jakiej kategorii wagowej startujesz? Zmieniony przez - SebaWlkp w dniu 2009-09-14 20:41:46