Rozeniec

Cześć, Po kilkuletnim zapuszczaniu się i spożywaniu posiłków cukrowo-tłuszczowo-chmielowych :)), zakładam dziennik aby móc gdzieś notować wszystko co jem i co robię, aby lepiej poznać siebie i swoje nawyki żywieniowo-treningowe - ma mi to pomóc w przygotowaniu lepszej formy ;-) Mam nadzieję, że uda mi się prowadzić dziennik regularnie i [...]

Witam wszystkich, spory okres czasu przesiaduję na SFD i zawsze brakowało mi działu, w którym mógłbym założyć swój własny dziennik treningowy. A jednak dział istnieje %-) Mam 19 lat, mieszkam w Suwałkach. Jestem w maturalnej klasie szkoły średniej (o profilu technik teleinformatyk). Pod koniec roku zamierzam zrobić obrót o 360 stopni i uderzam w [...]

W ostatnich latach można zauważyć pewien trend polegający na tym, iż bycie „fit” stało się pewnym standardem. Oczywiście taki stan rzeczy ma zarówno swoje plusy i minusy. Z jednej strony skłania do podejmowania aktywności fizycznej, dbania o jakość i ilość spożywanej żywności, a z drugiej wywiera presję i może być źródłem frustracji. W każdym bądź [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Crea_Fight_i29136_d380x380.jpg Opis - Doskonały stack kreatynowy do stosowania po treningu - Najszybciej wchłanialne proteiny (hydrolizat białka serwatki) - Przeznaczony dla sportowców dyscyplin siłowo-wytrzymałościowych CREA FIGHT stanowi idealną formułę po treningową dla wszystkich sportowców traktujących swe [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Crea_Fight_i28054_d400x400.jpg Crea Fight Opis - Doskonały stack kreatynowy do stosowania po treningu. - Wszystko co najważniejsze dla regeneracji potreningowej. - Najwyższej jakości węglowodany. - Najszybciej wchłanialne proteiny (hydrolizat białka serwatki). - Monohydrat kreatyny + TCM (jabłczan kreatyny). [...]

Witam Do połowy grudnia byłem na cyklu cypio 750mg+Npp 400mg +2x300i.u HCG+2x12.5mg exe week. Na cyklu libido jak najbardziej wporzadku. Po cyklu zdecydowałem sie na mostek ktory trwał 4tygodnie. Na mostku lecialo 250mg cypio week bez HCG. Pierwsze 2 tygodnie mostka bez treningu silowego, nastepne 2tyg lekki trening 3 x w tyg. Na mostku libido [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Run__Bike_Oxygenic_i32767_d380x380.jpg Opis - Podnosi maksymalny pułap tlenowy (VO2max) - Zmniejsza zakwaszenie komórek mięśniowych w trakcie wysiłku - Zwiększa adaptację układu nerwowego do obciążeń fizycznych Run & Bike Oxygenic za sprawą specjalnie dobranych składników stanowi znakomity element wspomagania [...]

leki ziołowe otc *euphorian 35 tab - 15 zł *castagnus 35 tab - agonista dopaminy - 10 zł suple *tyrozyna - kaizen - 16 tab po 500 mg - 5 zł *dlpa (dl-phenylalanine) - puritan's pride - 40 tab po 500 mg - 30 zł *5-htp - health sprak - 58 tab po 100 mg - 30 zł --------------------------------------------------- WSZYSTKO ZA JEDYNE 80 zł!!! + WYSYŁKA [...]

Witam, mam 21 lat i jestem studentem który dużo czasu spędza na nauce. Niestety od dłuższego czasu zauważyłem, że mam ogromny problem z koncentracją i pamięcią. Ciężko jest mi się za coś zabrać i łatwo się dekoncentruje. Na dodatek od paru lat jestem ciągle zmęczony, mimo, że nic takiego nie robie. Często zarywam nocki i śpie bardzo krótko (albo [...]

Jeszcze nigdy nie brałem kreatyny. Obecnie jestem na redukcji przy diecie low carb, właściwie ketogenicznej, ketony na poziomie 50. Wybrałem burn4all, teraz doszedł scorch. Od sprzedawcy scoorcha dostałem też 20 tabletek jochimbiny hcl. Zakupiłem scorch, DAA, piperyne+chrom, tribulus, mg+b6, cynamon+gymnema+mulberry. oraz : 1x: SWANSON RHODIOLA [...]

1. WIEK: 28 lat 2. WAGA: 79kg 3. WZROST: 180cm 4. WYMIARY: -biceps: 39cm napięty ^^ -klatka: 107cm z wypuszczonym powietrzem -udo: 57cm -talia: 83cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4 lata, następnie 4 lata Kickboxing 4-6x/tydz. przy lekkiej pracy, później głównie kickboxing 2-3x/tydz a siłownia jako uzupełnienie 1-2/tydz 6. DIETA: -białko: 2g/kg masy ciała [...]

Witam na forum jestem już wiele lat ale nigdy jakoś nie miałem ochoty się udzielać. Znajdowałem tu większość odpowiedzi na pytania jak i wiele ciekawych artykułów. Jednak obecnie męczy mnie rzecz, która jest mocno indywidualna mianowicie to czy padłem ofiarą przemęczenia. Najpierw o sobie mam 27 lat 180cm wzrostu, wagę 83 kg, od 7 lat regularnie [...]

Witam, może niekoniecznie moje pytania bedą pasowały do działu NUTRIFARM, ale jednak po częsci dotyczą supli Olimpu w połączeniu z innymi. A fakt ze cenie sobie wiedze osob tu wypowiadajacych sie wiec spytam tu Planuje redukcje, oprocz diety na poziomie 2500-2000kcal (wegle ok 200gr), bedzie trening HST i HIIT. Moje pytanie rozchodzi sie o [...]

https://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Rhodiola_i39452_d400x400.png Opis Różeniec górski to jeden z adaptogenów 300mg ekstraktu z różeńca górskiego w porcji Aż 60 porcji w opakowaniu Suplement Rhodiola zawiera ekstrakt z korzenia różeńca górskiego, który jako jeden z adaptogenów, ma korzystny wpływ na układ sercowo - naczyniowy, wspiera potencję i [...]

/SFD/Images/2016/5/11/f1415709700144649b98f3c79a89145c.jpg Opis - BCAA dla wsparcia mięśni - Wellmune dla wsparcia odporności - Różeniec górski (Rhodiola) dla wsparcia wytrzymałości - 220 mg elektrolitów wspierających wydolność - Tylko 15 kcal w porcji TRENING + REGENERACJA Podstawą produktu Gold Standard BCAA są aminokwasy rozgałęzione cenione [...]

Witam Panowie i Panie mam pewien problem ,bliska mi osoba ma problem do końca nie wiadomo z czym bo ponad rok temu zaczęła zle się czuć , nie mogła spać ,stany lekowe etc po ok dwóch tygodniach zaczęło się jeszcze gorzej bo dodatkowo doszły objawy somatyczne -zaburzenia równowagi , problem z chodzeniem ,wrażliwość na [...]

Witam Jestem mężczyzną, mam 24 lata i problem z utrzymaniem wzwodu. Problem został przeze mnie dopiero niedawno zdiagnozowany ponieważ, nigdy wcześniej nie miałem dziewczyny. Dotychczas zaspokajałem się fizycznie jedynie przez masturbację z częstotliwością 1-2 razy dziennie. Od miesiąca już się nie masturbuję choć problem nie zniknął, dlatego [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Liver_Tone_i29683_d380x380.jpg Opis - 7 starannie wybranych ziół - Wegetariańska kapsułka - Oczyszcza i odtruwa wątrobę Formuła preparatu Liver Tone jest odpowiednio dobraną mieszanką ziół oraz substancji odżywczych skomponowaną, aby wspomóc największy i najważniejszy organ w naszym organizmie. Dobrane i zbadane [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Enduro_Pro_i29738_d380x380.jpg Opis - Wzmacnia wytrzymałość - Podnosi produkcję testosteronu - Zmniejsza kwas mlekowy w mięśniach Enduro Pro to czysty, synergetyczny mix wyciągów roślinnych najwyższej jakości. Został specjalnie zaprojektowany, aby wspierać wysiłek fizyczny sportowców wytrzymałościowych. To [...]

Siema wszystkim, mam pytanko odnośnie cyklu Ostarynie. Mam 26 lat, 176cm, 75kg. Biceps 42cm Klatka 110cm 2 lata siłownia, ektomorfik, niski bf, brak wcześniejszych cykli na SAA/PH/SARM Cel: Plus 2-3kg mięsa bez tłuszczu. Mam zamiar lecieć Ostaryne 1-8tyg 15mg/ed Nie mam dostępu do Sermów a wiem ze Osta może delikatnie przyblokować... Moje PCT [...]