[...] (wliczona do miski), buraki, papryka, ogórek kiszony,pomidor, marchewka NAPOJE: 3 szklanki ziółek na tarczycę, w większej ilości: herbata biała Baio Hayo Yin Zen, herbata Rooibos Bio, przefiltrowana woda Miód, musztarda, ocet jabłkowy były do marynaty, więc na pewno nie zjadłam tyle, ile jest wpisane do miski. Do tej pory drugi posiłek jadłam [...]
[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6b8bcccf8ce541f88e5ae57275715ccc.png SUPLE: DIM, Omega-3, olej kokosowy WARZYWA: papryka, ogórek kiszony,pomidor NAPOJE: w większej ilości: herbata Rooibos Bio,herbata żółta Huang Xiao Tea, przefiltrowana woda Niedawno pytałam o to, co jest zdrowsze (= mniej szkodliwe): ryby z puszki, czy wędzone. Dzisiaj po spróbowaniu [...]
[...] gotowane, marchewka,ogórek kiszony,pomidor, warzywa na patelnię m.in. marchewka, fasolka szparagowa, por, cebula (ma być 9 składników) NAPOJE: w większej ilości: herbata Rooibos Bio,herbata żółta Huang Xiao Tea, przefiltrowana woda TRENING: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/70fac483b6a449699451a25afecb62fb.png Po krytyce, że za mało progresu jakimś [...]
[...] kiszony,pomidor, marchewka NAPOJE: 1 szklanka herbaty Zimowy Sen (herbata czarna o smaku owocowo-rumowym), w większej ilości: herbata biała Bai Hayo Yin Zen, herbata Rooibos Bio, przefiltrowana woda Robimy z mężem bezglutenową pizzę. Ciekawe, czy wyjdzie. Ciasto posmarowane ketchupem z papryki własnej roboty, na mojej połowie tylko mięso [...]
[...] samo, co wczoraj: leczo robione przez mamę, ale wyrzuciłam kiełbasę, żeby białko i tłuszcz się zgadzały) NAPOJE: w większej ilości: herbata biała Bai Hayo Yin Zen, herbata Rooibos Bio, przefiltrowana woda, herbata żółta Huang Xiao Tea Coś mi brzuch wzdęło na jakiś czas po posiłku nr 4 i leczo. Po raz pierwszy od dawna. Ale już przeszło :-) Może [...]
[...] buraki gotowane, ogórek kiszony,warzywa na patelnię m.in. fasolka szparagowa, marchewka, cebula, por... NAPOJE: w większej ilości: herbata biała Bai Hayo Yin Zen, herbata Rooibos Bio, przefiltrowana woda, herbata żółta Huang Xiao Tea Łosoś w marynacie z mleczkiem kokosowym....pycha...polecam :-) DZISIAJ DZIEŃ BEZTRENINGOWY Zmieniony przez - [...]
[...] kiszony, warzywa na patelnię m.in. marchewka, por, cebula... INNE: grzyby prawd***** NAPOJE: w większej ilości: przefiltrowana woda, herbata biała Bai Hayo Yin Zen, herbata Rooibos Bio DZISIAJ DZIEŃ BEZTRENINGOWY Miał być basen, ale przełożyli mi laser z wczoraj na dzisiaj i musiałam zrezygnować. Ale może to i dobrze, dzień zupełnego odpoczynku [...]
[...] aromat), suszony sok cytrynowy* (3%), skórka cytrynowa* (2%)* certyfikat ekologiczny: : IMO GmbH, Niemcy), przefiltrowana woda, herbata biała Bai Hayo Yin Zen, herbata Rooibos Bio Nie zdążyłam zrobić strogonowa i mąż miał dokończyć, mówiłam mu, że w przepisie pisało oprószyć mąką, a on dodał więcej nie wiadomo po co, no i przez to mam [...]
[...] aromat), suszony sok cytrynowy* (3%), skórka cytrynowa* (2%)* certyfikat ekologiczny: : IMO GmbH, Niemcy), przefiltrowana woda, herbata biała Bai Hayo Yin Zen, herbata Rooibos Bio, herbata żółta Huang Xiao Tea W pracy znowu imieniny i oczywiście placek wzięłam na wynos dla męża, ale z grzeczności nałożyłam sobie łyżkę jakiejś sałatki [...]
[...] na wagę z Kauflandu m.in. por, marchewka, cebula, papryka, pietruszka, cukinia itp. NAPOJE: w większej ilości: przefiltrowana woda, herbata biała Bai Hayo Yin Zen, herbata Rooibos Bio, herbata żółta Huang Xiao Tea TRENING - INTERWAŁY NA SKAKANCE /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/bec9d63f09a7430db00b7ca26171204e.png Trening był przed posiłkiem nr 4. [...]
[...] ziółka na tarczycę WARZYWA POZA MISKĄ: ogórek kiszony, kapusta włoska gotowana, papryka, por cebula INNE: pieczarki NAPOJE: w większej ilości: przefiltrowana woda, herbata Rooibos Bio, herbata żółta Huang Xiao Tea, herbata biała Bai Hao Yin Zen ; w restauracji: jakaś herbatka ziołowa z m.in. trawą cytrynową i imbirem, koktail bezalkoholowy z [...]