Q10

Olimp ja tam licze na jakąś konkretną nagrode pocieszenia odpowiadąłem zawsze dobrze na pytania bardzo by mi sie przydał q10 i zma 120 kaps I spr prosze mojego meila na temat naszej współpracy wysłałem jakis czas temu .. Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2005-01-05 19:49:19

Właśnie nie badałem bo to było wczoraj a wypłatę mam dzisiaj. Brak funduszy. Za to dałem 40zł, a za np teścia wolnego oraz całkowitego dopłata+50. W normie jest, ale tróglicerydy ledwo ledwo. A nie powiem, bardziej mnie martwi układ krwionośny aniżeli wątroba. Teraz do suplementacji dodam jeszcze niacyne w dość dużej ilości oraz koenzym q10 100mg [...]

[...] które znalazłem w internecie, rozpisałem sobie wstępnie cykl w ten sposób: 2-20 letro XX mg ed 1-12 prop 100mg e2d 12-18 cypio 300mg e5d (lub e4d?) 12-18 oxa 20mg ed 3 i 11tydz HCG 5000iu - 1000iu e5d 18tydz HCG 5000iu - 500iu e2d 21-25 Clomid 50mg ed Profilaktyka: Omega3 D3 + K2 Saw Palmetto ZMA Acard 75mg NAC Q10 Proszę o opinię i korektę.

[...] COMPLEX 195mg * Acai Berry (Euterpe Oleracea) (Whole Fruit) 100mg Grape Seed Extract (Vitis Vinifera) (Seed) (4:1) 50mg Alpha Lipoic Acid (ALA) 30mg Coenzyme Q10 (Ubiquinone) 5mg Lycopene 5mg Lutein 5mg VITA FREAK™ IMMUNE SUPPORT COMPLEX 100mg * American Ginseng (Panax Quinquefolius) 50mg Astragalus (Astragalus [...]

zaczne od konca czyli od supli <skonsultuj to z kardiologiem>: q10 60-90mg ed, omega-3 <epa/dha 2-3g ed>, l-karnityna 2 g ,wiatminy i mineraly standartowo trening oczywiscie aeroby sa ok i jesli zdrowie pozwala to z czasem silak tez by sie przydala dieta coz , unikamy przetworzonych posilkow,nadmiaru ww, dodajemy pelene bialko, [...]

[...] np. wiedział, przy jakim tętnie 'wchodzisz' na próg tlenowy: http://virtualtrener.com/biomachina/test.php Co do wspomagania - Hemofer F(żelazo + kw. foliowy), koenzym Q10, cynk, magnez, wit. C, wit. B12, tauryna (i cała kupa innych antyoksydantów) i możesz spróbować prekursory NO, które teoretycznie zwiększają przenoszenie tlenu przez [...]

co da DiLuci to poczytaj newsy lepiej co do suplementacj to dam pare sugestii o szczegóły pytaj w suplach bo tu nie ten dział wiec tak najwazniejsze jest jedzenie bo przy cięzkim treningumozna spalić nawet 5tys kalorii przed treningiem minimum 2 posiłki bogate w wege zlozone w czasie jazdy jedz cos co około 40min bo inaczej 3-4h i prad odetnie, [...]

staram się jeść 5 razy dziennie dużo serów czerwonego miesa surowe jaja owoce do tego jem duzo witamin i pierwiastków tzn kwasy tłuszczowe , selen. cynk, magnez witamina b6 czosnek, Q10 na serce witamina e no i coś na wątrobe

wiadomo ze wszystko zalezy od finansoow... podstawa powinno byc carbo i zapewnienie energii /mct...posilek przedtreningowy zawierajacy np..sporo oliwy/ zestaw witamin i mineraloow... cynk/magnez..niekoniecznie w formie zma...i niekoniecznie w tak doozych dawkach.../moze byc zwykly filomag b6 i zincas forte/ jakis antyoksydant vitamina c/e..beta [...]

Traci wszystko ,siemie tylko swierze jest oki niestety omega-3 jest kiepska vs swiatlo,temp ,utlenia sie bardzo ,dlatego lykamy tran i olej lniany dobrze perzchowany i nie zapominamy o przeciw utleniaczach (green tea,q10,beta-karoten,itp.)

- zajmij się odżywianiem, bo tutaj leży cała podstawa i na pewno odżywiasz się niewystarczająco dobrze, względem Twojego wyczerpującego dnia, bo pisanie "jem cały czas (...) cały czas jestem głodny i cos jem" to ja znam z doświadczenia, wśród klientów, z którymi to zawsze zaczynam rozmowę , gdzie jest problem z przytyciem/chudnieciem, od [...]

[...] i o tych porach. Wydaje mi sie że jest ok ale może się mylę. Jogger poleca dla zmarźluchów kelp+witaminę E OK mam kelp, ale witaminę E mam w innych suplementach: Koenzym Q10 + E (18mg) i MBE (wit. E 200 mg) Czy mogę to wszystko łyknąć razem z rana? Dodatkowo biorę jeszcze Glucozaminę i Omega 3 (to łykam po posiłkach) i wieczorem falvit (w [...]

do clomidu nie mam za bardzo dostępu :c na serce koenzym Q10 60mg ed i magnez 450mg ed starczy ? acard będzie potrzebny ? kupie czosnek w takim razie :D co myślicie o horny goat weed ? Zmieniony przez - BasketPro w dniu 2011-06-07 23:23:43

q10,czosnek,omega,jemioła,głóg,aspargin

[...] jest wiele. Generalnie, właściwie wszystkie, które ułatwiają odchudzanie. Do listy Danona należy dodać karnitynę, GTF, likopen i chitosan. Ja bym polecił Twojemu tacie: L-Karnitynę 500 Forte Plus (1 kaps 1 raz dziennie), Green Tea (1 kaps 3 razy dziennie), Likopen (1 kaps 1 raz dziennie), Koenzym Q10 (1 kaps 1 raz dziennie). S. Ambroziak

[...] tez 2x1. Ja tak biore i zadnych negatywnych efektow ze strony flakow. No i duzo wody pij i o diecie, suplach i profilaktyce nie zapomnij. Cos na stawy, omega3, koenzym Q10, zestaw witamin i mineralow 2-3 razy dziennie, magnez i cynk 3 razy dziennie, wit.C 1-1,5 grama (0,5-1 gram rano i 0,5 grama wieczorem) wit.B6 profilaktycznie 3 x 50mg, [...]

dane kumpla prosil o konsultacje: wzrost 188 waga 72 wiek 18 staz 2 lata lekka 60,100,200 m chce teraz zainwestowac w siebie. preparaty na stawy (jakies dobre i nie tak drogie) carbo obojetnie glutamina multipower 300g (juz ma) jablczan tcm bcaa mc olimp koenzym q10 olimp zma zrobi sobie apteczne witaminy mlo gainer ewentualnie, jeszcze nie [...]

[...] usprawniających krążenie krwi, dotleniających mózg i uelastyczniających ściany naczyń krwionośnych) 3 razy dziennie po 1 małej łyżeczce z 1 szklanką wody Koenzym Q10, Pau' dArco i Padma 28. Warto tez dostarczyć organizmowi odpowiednich ilości związków krzemu, który ma znaczące właściwości przeciwmiażdżycowe. Najlepszym zaś źródłem [...]

hehe no to mowię przecież że dobra fachowa literatura, zdziałała cuda, pozbyłem się olbrzymiej otyłości, teraz zamierzam podejść do tematu według zaleceń jakie otrzymałem od Was w tym momencie, zwiększam kaloryczność, nadal utrzymuję suplementację bcaa, szejki proteinowe, glutamina, koenzym q10, kwasy omega 3 6 9, witaminy (now special two), vpx [...]

[...] Zamiast piersi wpadła wieprzowina a reszta to co zawsze. http://img51.imageshack.us/img51/319/suplementacja.jpg Carbo- po treningu Białko-po treningu Witaminki-rano Q10-rano Plasma Pump-przed treningiem Kreatyna-rano i po treningu (5g) Aktualnie robie cykl na tej kreatynie + Plasma Pump. Plasme mogę jak najbardziej polecić,dla mnie [...]