Proste

+++ to bardzo silna ketoza i organizm jest przestawiony na maksymalne wykorzystanie tłuszczu jako podstawowego źródła energii. Nie jest to szkodliwe, bo to ketoza dietetyczna (co innego u cukrzyków). Na każdej diecie redukcyjnej traci się trochę mięśni, chodzi o to, żeby tłuszczu zeszło więcej . Zweryfikować to można było tylko mierząc % tłuszczu [...]

Proste jak chcesz 50:50 profi wheya

nie dwalbym brzycha po treningu pleców ( m proste maja dosc) kaptury to tez plecy triceps nie ma czasu na regenracje

Dziękuję, że udało się wam zakończyć tą kłutnię! Ponawiam moje pytania na które nie uzyskałem odpowiedzi i dodaje nowe. Byku " NA POCZĄTEK MOGĄ WYSTARCZYĆ SAME CHOĆ WARTO WSPOMÓC SIĘ PREPARATAMI TYPU L-KARNITYNA, CHROM, FAT BURNER I KONIECZNIE DODAĆ JAKIŚ PREPARAT WITAMINOWO-MINERALNY - PO DIETACH GŁODÓWKOWYCH ZAPEWNE WIĘKSZOŚĆ Z NICH [...]

Hej bardzo prosze o informacje dotyczace ulozenia stop (najlepiej proste rysunki) w pozycjach: yoi-dachi uchi-hachi-ji-dachi haisoku-dachi musubi-dachi sanchin-dachi Z gory wielkie dzieki.

He, he. Zawierają ww proste. Możesz szamać po treningu. Osobiście również jestem zwolennikiem carbo. Zajawkę na wafle zarzucił chyba kiedyś Norton z tego co pamiętam

"Co po trningu areobowym powinny te osoby jeść??? (węgle proste - ? , węgle złożone-? białko-?) I po jakim czasie po treningu, bo słyszałem, że po zakończeniu treningu arobowego organizm jeszcze przez jakiś czas spala tk. tłuszczową, a przyjęcie węgi prostych owszem uzupełniło by glikogen ale zachamowało by proces spalania tk. [...]

Carbo to w duzej mierze wegle złożone i wyżut może buć mniejszy bo węgle proste dają natychmiastowego kopa, ale spokojnie możesz też z carbo brać, tyle że odstęp mniędzy kreatyna i carbo a kolejnym posiłkiem musi być o jakiś czas dłuższy niż jakbyś brał kreatynę z glukozą.

Dymek - to są typowe objawy helicobactera, albo jakiejś innej, przewlekłaj infekcji. Przerwij natychmiast suplementację i idź do dobrego gastrologa. Leczenie tego jest proste i trwa 1-2 tygodnie.

a mialo byc to takie proste :) Kupie SP80 bo ilosc białka które zawiera w sobie bedzie mi pasowało do dietki.

Co po trningu areobowym powinny te osoby jeść??? (węgle proste - ? , węgle złożone-? białko-?) I po jakim czasie po treningu, bo słyszałem, że po zakończeniu treningu arobowego organizm jeszcze przez jakiś czas spala tk. tłuszczową, a przyjęcie węgi prostych owszem uzupełniło by glikogen ale zachamowało by proces spalania tk. tłuszczowej??? [...]

Tak sobie pomyślalam, że dawno nie było ciekawej dyskusji na temat kata(tudzież innych układów) Znalazlam taki tekst(troche długawy, a do tego niezbyt poprawnie po polsku - bo to moje własne tłumaczenie )na stronie: http://kata.24fightingchickens.com/03_purpose.html "Dawno temu ludzie uderzali się i kopali nawzajem. Uprawiali też zapasy. Takie [...]

martwy ciag na splaszczenie ??/? nie ma twakich cwiczen a mawrtwy albo wznosy tulowia z opadu musisz dac do trenignu ( m.proste grzbietu)

czlowieu szacunek za warunki fizyczne ja myslalem ze ja jestem duzy,silny i ze jestem "fizol" (co prawda bez koksu,i "troche" trenuje sw i silke) ale przy tobie to jestem jak popierdulka ale jezeli jestes tylko duzy i silny (takich nadwyraz latwo "oprawic"bo licza tylko na sile i mase) oczywiscie nieujmujac nic z [...]

musisz trenowac cale barki, proste

Czy nikt nie zna odpowiedzi na te proste pytania ??

Ja nie wiem.. widać niektórzy mają jakieś dziwne obiekcje do niego.. szkoda tylko, że nie potrafią samemu napisać (czy nawet wkleić) czegoś mądrego.. tylko krytyka.. ... jakie to jest proste. Może sami sie wypowiedzą o co im chodzi na konkretnym przykładzie?

4-5 tabs dziennie.. pierwsze i ostatnie dni po 2tabs rano i wiczorem.. bierz po śniadaniu, przed treningiem z posiłkiem, po treningu z posiłkiem i z kolacją.. proste.. kup do tego clomid i odżywke białkową.

Dobra z tych cwiczen co zes mi zapodal tylko to sie chyba dla niej nadaje : "- spinanie brzucha w leżeniu (dla lepszego zmęczenia mięśni można przytrzymać uniesiony tułów przez 3-4 sekundy lub użyć ciężarku trzymanego za głową) możemy także robić spięcia na ławeczce stopniowo zwiększając kąt nachylenia. " Teraz moje pytanie to czy to [...]

to niech wyslą na adres twojego kolegi on to odbieze i tobie to odda proste