PRO

szkoda, ze tak malo mowi sie o tym zawodniku i chyba nie ma tutaj jego fotekm Piotr Wojtowicz - wygral swoja klase i overall niedawno na mistrzostwach pl. podobno kiedys mial mocne problemy w nerkami ale jakos sie z tego wykaraskal... sylwetka jak dla mnie najlepsza w pl, na takie cos mozna patrzec a nie ta cala bande brzuchaczy %-) [...]

dokladnie tak jak napisales, tutaj wazne jest przede wszystkim to co zjadamy danego dnia, a nawet tygodnia, bardziej liczy sie okresowosc diety, jej prowadzenie w ciagu czasowym. Bo tak smao jeden dzien prawidlowo stosowanej diety a 2 nie, nie sprawi, ze bedziemy w formie :) w mopjej opinii to co opisalem okolotreningowo jest juz takim maksimum [...]

Widzisz Viki, tylko bez względu na to czy przebieżki czy rytmy- Ty i ja wiemy że chodzi o trening poprawiający moc anaerobową i ekonomikę biegu . Wiemy też w jakiej intensywności się to robi i po co. To akurat środki treningowe będące formą treningu o charakterze interwałów pełniących podobne role i definiowanie ich na odwrót wielkiej dramy nie [...]

Myślę, że przede wszystkim należy zastanowić się nad tym, co jest Twoim dokładnym celem takich treningów. Nie wspomniałeś o tym w wypełnionym formularzu ankiety działu. Napisałeś, że trenujesz również boks, więc zakładać możemy, że trening siłowy ma być dodatkiem do sportów walki i wspomóc wyniki w nich uzyskane? Czy może jest on tylko dodatkiem [...]

U mnie bardzo pomagały zmiany Np. 3miechy andro później 3 miechy pro nutrition praktycznie cały czas jedzenie smakowało. Ps. Jakie gh polecacie aktualnie?

Już w ten weekend, a dokładnie 25 września odbędą się zawody Arnold Classic w Columbus w stanie Ohio. Wygląda jednak na to, że nie zobaczymy na scenie Roelly'ego Winklaara. Nie ulega wątpliwości, że był on faworytem, zwłaszcza biorąc pod uwagę fakt, jak wygląda skład na tegoroczną edycję zawodów. Arnold Classic i Olympia odbywają się w tym roku w [...]

Waga w górę , co za tym idzie obwody. Po jakimś czasie dorzuciłem Rad-140 z pro i wtedy mega pompa i nabicie

Ani trochę nie ma posmaku ryby, więc nie musisz się tego obawiać. Piłem wszystkie smaki z tego produktu i wszystkie one są bardzo dobre. Dużo lepsze niż np. Allnutrition Collagen Pro. Podobnie w kwestii rozpuszczalności. Bez problemu możesz rozpuścić łyżka w szklance. Mimo, że smaki z całej serii Alldeynn są jedynymi z lepszych dostępnych na [...]

Kolagen, a właściwie kolageny (wyodrębniono kilka typów tego białka), to grupa białek sprężystych, charakterystycznych dla tkanki łącznej, odpowiadająca ze wytrzymałość mechaniczną biernych elementów aparatu ruchu (kości, ścięgien, więzadeł, powięzi i stawów) oraz jędrność naszej skóry. FLEX ALL COMPLETE zawarty w nim hydrlizowany kolagen [...]

[...] być w pierwszej trójce. Wyglądał jakby byl na kolonoterapii , wlali mu wodę w dupe i zapomnieli spuścić. Jego wygląd cały to karykatura totalna. Za to Twoje nogi to jakiś kosmos, dawno czegoś takiego nie widziałem . Dołożysz trochę więcej mięsa na gorze i nikt Cię nie zatrzyma. Nie ma co prorokować ale masz papiery na ogromnecsukcesy w PRO.

Ani trochę nie ma posmaku ryby, więc nie musisz się tego obawiać. Piłem wszystkie smaki z tego produktu i wszystkie one są bardzo dobre. Dużo lepsze niż np. Allnutrition Collagen Pro. Podobnie w kwestii rozpuszczalności. Bez problemu możesz rozpuścić łyżka w szklance. Mimo, że smaki z całej serii Alldeynn są jedynymi z lepszych dostępnych na [...]

Hunter Labrada w ubiegłym roku podczas Olympii zajął ósme miejsce w Men's Open. Teraz mówi, że przygotował się o wiele lepiej i zdobędzie wyższą lokatę. Największe i najbardziej prestiżowe zawody kulturystyczne Mr. Olympia 2021 odbędą się w dniach 7-10 października w Orlando na Florydzie. Labrada zdobył kwalifikacje na imprezę wygrywając Chicago [...]

/SFD/2021/9/18/2810ad6b577944e9813fb50e7cd80c49.jpg Az dziwo bierze, ze prawie nikt wiecej tutaj tematow nie zaklada :-D wiec ja sie przelamie jak mam troche wolnego i wrzuce zawodnika, ktory robi na mnie ostatnio wrazenie :-) Andrew Jacked - bo o nim mowa, pochodzi z Nigerii, mieszka w Dubaju, z zawodu jest fitness-modelem( czyli moj ulubiony [...]

Dużo ludzi Cię zaczepia i chce zdjęcia? Bo chyba w Egipcie to był standard %-) Wojtek wrzucę odp skopiowana z innego tematu bo poodne pytanie było ;) Turcja bardzo pozytywnie w sensie Turki. Najgorzej było w Egipcie, tam to aż za bardzo nachalni, na każdym kroku zaczepiali napinali się co aż wkuriwlo. Raz jednego z obsługi zj**ałem i fakersa [...]

Turcja bardzo pozytywnie w sensie Turki. Najgorzej było w Egipcie, tam to aż za bardzo nachalni, na każdym kroku zaczepiali napinali się co aż wkuriwlo. Raz jednego z obsługi zj**ałem i fakersa pokazałem bo już nie wytrzymałem to zdawało się że się zapali - ale. To był Egipt. W Tunezji już bylo leliej a w Turcji jak kolega wyżej raczej bardzo [...]

https://i.imgur.com/Xu3vLTD.png Łukasz Klinger rywalem Wojciecha Janusza na gali FEN 36 Łukasz Klinger (9-5, 4 KO, 4 SUB) będzie rywalem Wojciecha Janusza (10-7, 3 KO, 4 SUB) podczas gali FEN 36. Wydarzenie odbędzie się 16 października w Netto Arenie w Szczecinie. Sprzedaż biletów na galę FEN 36 odbywa się pod linkiem: TUTAJ. Klinger ma 38 lat i [...]

Ojan-bo 30 kg jest dla amatorów a Pro robia 40 kg :)

Kluczem jest dobry telefon ;-) ja mam one plus 8 pro.

/SFD/2021/9/15/394af59f0e7d4b889443c849ce1a9cc6.jpg Biorąc pod uwagę, że jesteś osobą zupełnie początkującą to nie masz potrzeby żeby bawić się w 3 zestawy treningowe bo to nie jest Ci potrzebne. Jeśli zaczynasz przygodę z treningiem siłowym to jeden maksymalnie dwa zestawy treningowe. Początkujący nie potrzebuje tak dużej i różnorodnej stymulacji [...]

Czterokrotny zdobywca tytułu Mr. Olympia Jay Cutler będzie jedną z kilku osób wprowadzonych do International Sports Hall of Fame (ISHOF) w tym roku. Informacja ta została podana przez prezesa ISHOF dr Roberta Goldmana, za pośrednictwem jego strony na Facebooku. Wręczenie nagród odbędzie się podczas nadchodzącego Olympia Weekend, w sobotę 9 [...]