Otyłości

15. Czekolada poprawia sprawność umysłową Zarówno gorzka, jak i mleczna czekolada mogą poprawiać sprawność mózgu - wskazują najnowsze badania amerykańskie. "Czekolada zawiera wiele substancji stymulujących, jak teobromina, fenetylamina (fenyloetyloamina) i kofeina" - powiedział doktor Bryan Raudenbush z Wheeling Jesuit University w [...]

kiryl4 - nie wszystkie osoby otyłe sa insulinooporne i nie wszystkie osoby szczupłe mają wysoka insulinowrazliwość - warto byłoby wziąc ten fakt pod uwagę formułując swoje teorie. Zacznę od tego że nie są to moje teorie. Sam posiadam za małą wiedzę by zajmowac się tworzeniem teorii. Swoją wiedzę (a właściwie informacje) czerpie z artykułów na [...]

Leczenie otyłości Odchudzanie a następnie utrzymanie należnej masy ciała wiele osób musi świadomie prowadzić przez całe swoje życie. Wymaga to samokontroli trybu życia, diety oraz regularnego ważenia się aby w odpowiednim momencie uchwycić moment nawrotu tycia. Leczenei otyłości jest zadaniem długotrwałym i wymaga jednoczesnego stosowania wielu [...]

U osób otyłych poziom hormonu głodu jest zbyt niski nocą Nocne zaburzenia poziomu greliny - hormonu, który pobudza uczucie głodu, mogą pełnić istotną rolę w rozwoju otyłości - uważają naukowcy z USA na łamach najnowszego numeru "Proceedings of the National Academy of Sciences". Grelina jest hormonem wydzielanym przez komórki w żołądku [...]

Coś w temacie. Tym razem kilka słów na temat badania z 2010: Excessive fructose intake induces the features of metabolic syndrome in healthy adult men: role of uric acid in the hypertensive response ( http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20029377 ) Czyli o tym jak nadmierne spożycie fruktozy powoduje objawy zespołu metabolicznego u dorosłych [...]

Kwasy tłuszczowe omega 6 są również niezbędne w naszej diecie, nie zaprzeczam, ALE większość ludzi która boi się tłuszczów nasyconych (uważam niesłusznie) przerzuca się na oleje roślinne zawierające dużą ilość, a raczej przeważającą kwasów tłuszczowych omega 6. Są więc one dość łatwym źródłem do pozyskania tak zresztą jak kwasy tłuszczowe [...]

Jeszcze fragment badań o Gh. Tłumaczenie pozostawia wiele do życzenia. :-{ BADANIE . Wstęp: Zespół lipodystrofia HIV (HLS) charakteryzuje się przyspieszonym lipolizy, nieodpowiednie utleniania tłuszczów, zwiększenie reestryfikacja wątroby, a wysoka częstotliwość niedoborem hormonu wzrostu [...]

http://potreningu.pl/articles/4415/czy-ciecie-wegli-jest-konieczne-w-okresie-redukcji-tkanki-tluszczowej-cz--i/page/2 przeczytałem z uwagą i wciąż brakuje mi konkretnych, praktycznych artykułów o tematyce low carb. Wbrew pozorom ta dieta nie jest tak prosta jak się ludziom wydaje. Nie bazuje wyłącznie na obniżeniu podaży węglowodanów, a na [...]

No to kolejna garść ciekawostek: Otyłość brzuszna Ważne znaczenie ma rodzaj otyłości, czyli lokalizacja tkanki tłuszczowej. Szczególnie groźna jest tak zwana otyłość brzuszna, zwana też trzewną lub centralną. W otyłości brzusznej (typu "jabłka"), rozpoznawanej najczęściej u mężczyzn, w odróżnieniu od częstszej u kobiet otyłości [...]

39. Japońska dieta zdrowsza od amerykańskiej Japońscy naukowcy potwierdzili, że niskotłuszczowa, bogata w ryby tradycyjna japońska dieta jest dużo zdrowsza, niż menu przeciętnego Amerykanina - podano na konferencji dietetyków w japońskim mieście Shizuoka. Badacze z ułożyli dwa jadłospisy - japoński i amerykański, każdy złożony z 21 typowych dań. [...]

Czy "można schudnąć stołując się w McD", znaczy to samo co zobaczyć mniejszy wynik na wadze? Bo jak tak to są jeszcze skuteczniejsze metody. I zdrowsze - można zmniejszyć ilośc tkanki tłuszczowej ;-) I oczywiscie że są lepsze opcje by tego dokonać, ale ten przykład pokazuje, jak ważny jest bilans kcal ;-) Wychodząc od kalorii i zakładając duże [...]

Czekam na wyjaśnienia.I dorzucam takie pytanko czysto teoretyczne.W leczeniu otyłości często zaleca się spożywanie dużych ilości posiłków w odstępach okolo 2.5godz.Skoro jemy tak często to prawie cały czas podnosimy poziom insuliny we krwi(niewiele bo małe posiłki ale podnosimy). Jak więc uruchamiamy rozpad tk.tłuszcz skoro insulina prawie cały [...]

tu o tym czytałem ale fakt chodzi o zmutowane szczury a nie ludzi http://nowadebata.pl/2011/08/03/insulinowa-teoria-otylosci-w-pigulce/ Na przykład szczury Zuckera utyją nawet na półgłodowej diecie. Przy całkowitym braku pożywienia, umrą z głodu, ale pozostaną otyłe – kanibalizują swoje organy wewnętrzne, przestaną się niemal kompletnie ruszać [...]

'Peter Havel i jego koledzy z zespołu badawczego, przez 10-tygodni podawali ochotnikom napoje zawierające tylko fruktozę lub tylko glukozę, w ilościach pokrywających 25% zapotrzebowania energetycznego. Przyrost masy w obu grupach był bardzo podobny. Jednak w grupie przyjmującej napoje dosładzane fruktozą zauważono między innymi: wyraźnie większy [...]

niestety teraz rosnie pokolenie aspartamu - za jakies 10-20lat zacznie wychodzic (albo juz wychodzi) przesadne spozycie slodzikow tak jak nazwa wskazuje - fruktoza sama w sobie nie jest zla! zjedzenie kilka owocow nie tyle ze nic zlego nam nie zrobi - ale dostarczy wiele witamin i owocow zle jest nadmiernee spozywanie napojow slodzonych hfcs w [...]

[...] Ocena jadłospisów proponowanych w książce "Dieta optymalna", przedstawiona przez dr L. Ostrowską i J. Karczewskiego na IV Zjeździe Polskiego Naukowego Towarzystwa Otyłości i Przemiany Materii w Krakowie w dniach 8-10 listopada 2002r. wykazała, że "Dzienne racje pokarmowe zawierały wielokrotnie przekroczone normy na cholesterol [...]

jeżeli mam mocno zwolniony metabolizm to niskimi ww i kcal jeszcze bardziej go zabijesz :) podbite węgle napędza ładnie metabolizm :) Rozumiem to, ale jesteś pewny że przy takiej otyłości jest to dobry pomysł? Kurde powtarzam się, wybacz moją niewiarę, mam ciągle zagwozdkę, mętlik w głowie, bo z każdej strony słyszę coś innego. Aż z ciekawości [...]

nie ma co demonizowac fruktoze - owoce czy warzywa bardzo wazne sa w diecie ale nadmierne ich spozywanie - planowy nacisk na NADMIERNE - a tymbardziej sokow pseudoowocowych,slodzenie duzymi ilosciami cukru stolowego (50% glukoza + 50% fruktoza) - prowadzi to takich efektow owoce sa bardzo wazne - klopot stanowi zywnosc wysoce przetworzona,gdzie [...]

Kolejna porcja punktów opisujących jak cukier wpływa na nasze zdrowie (niektóre zostały wymienione w poprzedniej liście): 1. Uszkadza układ odpornościowy. 2. Zaburza równowagę minerałów w organizmie. 3. Może powodować wzmożoną aktywność, zdenerwowanie, trudność koncentracji, u dzieci rozkapryszenie. 4. Podnosi stężenie trójglicerydów. 5. Obniża [...]

Napoje słodzone fruktozą sprzyjają tyciu Napoje słodzone fruktozą - cukrem występującym naturalnie w owocach - mogą powodować zmiany w metabolizmie sprzyjające otyłości - uważają badacze z USA na łamach pisma "Journal of Clinical Endocrinology and Metabolism". Badania zostały przeprowadzone na grupie 12 kobiet o prawidłowej masie [...]