Mam problem ponieważ miesiąc temu przerwałem cykl z mono ( Olimp Creatine Mega Caps ) i zostało tam "pare" kapsułek... mam jeszcze jedną kreatyne (mono) , małe opakowanie z Hi Tec i własnie nie wiem czy można je połączyć tzn brać mono z Olimpu az sie skonczy a nastepnie od razu brać tą z Hi Tec'a
Witam! Bedzie to mój 5 cykl ,w poprzednich cyklach jadłem CM3 , mono vitalmaxa i olimpa ,białko ,oraz nitrobolon 2 i HP Teraz chciałbym wypróbować niby bardzo dobre mono OLIMP Creatine Mega Caps + Xpand co wy na to ? może inne połączenie? i jakieś białko typowo na noc na dzień mam już zakupione. Pozdro!
Mam pytanie bo nigdy nie cwiczylem na zadnych suplementach. mam 18 lat 183 wzrostu i 87 kg wagi chciałem zaczac od olimp creatine mega caps później po cyklu na tym jakis jabłczan i coś z nitro. I teraz moje pytanie czy to dobry pomysl? jaka firme wybrać? czy coś do tego typu tauryna dekstroza itd ?
Planuję brać jednocześnie te dwa produkty: HI TEC Super Mass 3000g OLIMP Creatine Mega Caps 300 kap. Czy nie ma do tego żadnych przeciwskazań? I co do tego? Jakieś witaminki? odżywki węglowodanowe? aminokwasy? glutaminę? Naturalnie cel to: masa. Pozdrawiam
Witam. Mam zamiar kupić taki zestaw odżywek: PEAK PLUTONIUM 1000g +50kaps OLIMP CREATINE MEGA CAPS 400kaps 4xOlimp CARBO Ostrowia WPC 80 No i własnie nie wiem czy kupić to białko z ostrowi czy może polecicie mi coś innego? I jak z dawkowaniem ?
Witam mam sprawe cwicze juz od 2 lat z miesiecznymi przerwami :D Naszła mnie ochota na kreatyne OLIMP Creatine Mega Caps .Mam jeden problem niewiem kiedy ja brac bo pracuje na nocne zmiany zaczynam robote około 20 00 a koncze o 04 00 rano i spie do 12 o 16 trenuje i kiedy mam ja brac ??? moze odrazu wziaśc przed spaniem ???
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam pytanie odnośnie cyklu kreatynowego. Czy będą lepsze efekty jeśli zrobię go na 2 różnych formach? Chce by cykl trwał 8-9tyg i mam zamiar użyć Olimp Creatine Mega Caps oraz Trec CM3. 10g dziennie.
Czy jak mam jutro zaplanowany bieg "na wlasna reke" - zadne zawody, poprostu mierze czas na 1000m bez kreatyny, a teraz chce pobiec z kreatyna jak myslicie bedzie lepszy czas?? W jakiej ilosci i na ile czasu przed biegiem powinienem ja wziac??? Mam kreatyne: olimp creatine mega caps 1250.
Cześć Kupiłem taki zestaw. Nie jestem pewien jak to połaczyć żeby dało najlepszy efekt. TREC AMINOMAX 6800 KREATYNA OLIMP - CREATINE MEGA CAPS Wpc protein plus - 750g proszę o radę kiedy co brać, ćwiczę 3 razy w tygodniu
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ! Zakupiłem ostatnio produkt firmy Olimp Creatine mega caps 1250. Na opakowaniu pisze 4 tabletki po treningu, ale spotkałem się z opiniami, iż należy spożyć 4 przed treningiem, oraz 4 po treningu. co wy o tym myślicie ? Dodam, że ważę 90 Kg. Zmieniony przez - Yoxyovyoz w dniu 2015-03-18 15:41:10
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam ćwicze 2 miesiące na siłowni . Idą wakacje i mam zamiar kupić takie coś : Olimp - Creatine Mega Caps - 400 kap. i SFD - SFD Mass Activator - 3000g Czy to dobre na początek ? Oczywiście przy tym będzie DIETA :) szczupły jestem i pare kg by się przydało :) Zmieniony przez - tracer321 w dniu 2013-06-13 22:03:12
Witam kupiłem sobie N.O.-XPLODE i do tego Olimp - Creatine Mega Caps i mam problem jak to dawkować czy 4 kapsułki mono rano 20 gram NX przed treningiem i 4 kapsułki po treningu a w dni nie treningowe 4 kapsułki mono rano i 20 gram NX w porze treningu to dobre rozwiązanie??
hej, kupiłem sobie dzisiaj kreatyne monohydranta Olimp Creatine Mega Caps. I teraz mam pytanie jak najlepiej ją dawkować? Czy tak jak pisze 4 tabletki przed treningiem czy może 2 rano 2 przed treningiem? A moze wgl mnniej albo wiecej tabletek?
witam. jade na propie z winem. chce kupic kreatyne i zaczac szamac w ostatnim tygodniu. przez jaki czas minimalnie musze ja zazywac??? i w takich dawkach jak jest na opakowaniu czy moze wiecej??? kreta mam OLIMP CREATINE MEGA CAPS z gory dzieki za pomoc
siema. co myślicie o takim połączeniu supli: mass xxl nitrobolon II 550g mono- OLIMP CREATINE MEGA CAPS 180 kap dawkowanie: DT- mono 5g na czczo, przed siłownia 20g nitro, po siłowni 10g nitro DNT- mono 5g na czczo
Siema. Mam problem. Od 2tyg biorę kreatynę mono Olimp Creatine Mega Caps.Niestety się rozchorowałem. Mam wysoką temperaturę i ból gardła.Biorę antybiotyki ,a moje pytanie brzmi czy jak odstawie ją na tydzień góra półtora tygodnia czy po tym muszę zaczynać cykl od nowa?
Witam serdecznie! Kuplem niedawno: VITALMAX Gainer 2 4500 g, Olimp CREATINE MEGA CAPS(150 kaps.) oraz 1kg dextrozy z firmy Olimpa. Bardzo prosil bym o rady w jaki sposob to poloaczyc i o jakich godzinach przyjmowac ,zeby dalo jak najwieksze efekty. Z gory dziekuje za odpowiedzi. Pozdrawiam.
hej, co polecacie na 1 cykl ? dokładnie chodzi mi o kreatynę czy olimp creatine mega caps jest ok ? i ile kapsułek mam tego kupić i co do tego, jakieś witaminy ? wiek 18 waga 72kg ( o dietę i resztę się nie martwcie pytam tylko o suple) poleca sogi. z góry dzięki !
Otóż zakupiłem kreatyne Olimp Creatine Mega Caps 1250 300kapsułek. I mam zamiar brać 8 tabletek dziennie, wiem że się bierze 4 po treningu, ale zastanawiam się czy będzie lepiej jeszcze 4 naczczo czy lepiej 4 przed treningiem? I jak z dniami nietrenigowymi? A i ćwicze 4 dni w tygodniu.
Witam, Zastanawiam się jak przyjmować owe produkty które mam do dyspozycji : -OLIMP CREATINE MEGA CAPS 1250 -WHEY PROTEIN COMPLEX 100% -CARBONOX™ Liczę na waszą pomoc , pozdro!