Tak jak zostało wspomniane w jednej z wypowiedzi powyżej, odżywki jak najbardziej będą przydatne w celu uzupełnienia białka i węglowodanów w diecie. Warto pamiętać jednak o tym, że podstawą jest dobrze dobrana dieta, a odżywka białkowa jak np. Allnutrition Pro Whey i Quamtrax Instant Rice Meal, tylko dodatkiem który pozwoli uzupełnić ewentualne [...]
[...] każdego dnia. 2. BCAA - 10g rozpuścić w 0,5-0,7 lista wody i popijać w trakcie treningu 3. Kreatyna HCL - niech to będzie 3-4 kapsułki dziennie, najlepiej po treningu 4. Odżywka białkowa - sugeruje jedną porcje do śniadania, np. do płatków z owocami, drugą porcją najlepiej uzupełnić posiłek potrenigowy 5. Spalacz warto dodać do śniadania, a [...]
Jeśli nie masz problemów zdrowotnych ( dyskomfort ze strony układu pokarmowego) nie wybierasz się na scene to kupowanie izolatu jest totalnie zbędne ( drogi ) Kup klasyczne WPC i będziesz zadowolony a co do smaku to już dobierz pod swoje gusta smakowe , osobiście nigdy w życiu nie stosowałem izolatu tylko od zawsze koncentrat i nie specjalnie [...]
Witaj, Kupiłeś jedną z najdroższych pozycji na rynku, wspomniane przez Ciebie opakowanie 2200g kosztuje w chwili obecnej (29.11.2021) na stronie sklepu SFD - 280,56 zł. Łatwo wyliczyć, że koszt 100 gram produktu to 12,75 zł. Dla porównania ten sam rodzaj białka, czyli jedno z najlepszych źródeł białka, jakie istnieją na rynku - WPI (whey protein [...]
Amino Complex to zestaw aminokwasów całodziennych, możesz je stosować w ciągu dnia do posiłków ubogich w białko, w porach największego katabolizmu mięśniowego np. rano na czczo, przed i po treningu, czy na noc przed snem. Możesz wziąć większą porcję w momencie dłuższej przerwy między posiłkami, ogólnie służą one do zwiększenia puli aminokwasów / [...]
[...] również z zewnątrz enzymy (aminogen, zitrix), po to, by odżywka była jak najlepiej wchłonięta, strawiona i wykorzystana przez układ trawienny, głównie przez wątrobę. Odżywka nie powinna zawierać Laktozy. Laktoza jest dwucukrem mlecznym. W przypadku spożycia sporej ilości laktozy przez człowieka, którego układ trawienny nie produkuje, [...]
SFD/Images/2015/7/26/c9fb469d8d26406c8c0770243f1ef7ee.jpg Na wstępie chciałbym serdecznie podziękować sponsorowi zestawu testowego - HI TEC NUTRITION oraz szanownemu gronu moderatorskiemu za umożliwienie przeprowadzenia tego testu !!! Podziękowania również dla Faftaq'a i Mawashiego, którzy pomogli mi zsetapować odpowiednio dietę i tren. [...]
SFD/Images/2015/7/25/468416df33c648d2b26a036d582e9b4f.jpg Cześć wszystkim :) Dzisiaj po raz pierwszy testowałem FIRESTARTER'a. Również pierwszy raz spróbowalem innych suplementów z Activlab: High whey protein isolate oraz Stamina booster, ale o tym pozniej. TRENING: Dzisiaj zrobiłem sam triceps + 35 min. aerobów po siłowym Triceps: Pompki na [...]
Whey Pro Matrix odzywka bialkowa Olimpa ------------------------- "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna, leniwa i d****na Efka ------------------------- Doradca Trójboj
/ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/c77266a07c364f21a003137e951b8b87.jpg /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9d2c105b6e6446449508e39d5a33ade1.JPG O to moja mini recenzja Supli HI TEC . Na początek HI TEC WHEY C6 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/a09ca4357ba9489cb4114e678239e2c6.jpg 1. Skład Wartość odżywcza w 100g: Wartość energetyczna 1530kJ/ 360kcal Białko 83,9 [...]
[...] odpowiednio dużej dawki białka w niewielkiej objętości. Białka zastosowane w kompozycji FORMULA 90 są lekkostrawne i znakomicie tolerowane przez układ pokarmowy. Odżywka oferowana jest w wersji bezsmakowej. Neutralny smak pozwala na samodzielne tworzenie kompozycji, poprzez dodanie np. miodu, wanilii, owoców z puszki lub owoców [...]
[...] ona następująco: Poniedziałek, Czwartek(siłowe) I posiłek 10.00 6 białek jaj 80g pł owsianych 20g dżemu niskosł. Łaciate 200ml 0,5% II posiłek - 5 minut po treningu Odżywka 45g 2 duże banany(400g) III posiłek - 90 minut po poprzednim Kurczak 150g Ryż 60g IV, V, VI posiłek Kurczak bez skóry 150g 5g Oliwy z oliwek 40g Orzechów [...]
[...] do krwiobiegu z cząsteczek polimerów, wyrównując i stabilizując długoterminowo glikemię, zarówno w warunkach metabolizmu wysiłkowego, jak też powysiłkowego i spoczynkowego. Odżywka węglowodanowa carbo Biogenix Carb Bx przeznaczona jest dla osób aktywnych i sportowców jako środek doraźnie i trwale zwiększający zdolności wysiłkowe, poprzez bieżące [...]
Wczorajszego dnia przyszła paczka od ActivLab, jak już wspominałem, więc przedstawię wam jej zawartość: Paczka "wypchana" na maxa Cała zawartość paczki Suple zamówione: - Jako uzupełnienie diety - stosowany będzie zaraz po treningu, gdyż męczące jest przygotowywanie dodatkowej porcji rozgotowanego ryżu! Smak jogurt-wiśnia: Activlab Whey [...]
Witajcie Rozpoczynam cykl oparty na EPI, czyli jak na nowicjusza w SAA/PH przystało, delikatny start. Epi zamierzam łykać w cyklu: 1 30 mg 2 40 mg 3-6 50 mg ed Do tego dokładam ANIMAL FLEX, omega 3-6-9 oraz multiwitaminę, a na bebechy cycle assist z C.E.L. ( jak by nie było niby delikatne to EPI a 17`stke zawiera ), plus standard BCAA, WHEY [...]