ON

Jeśli powszechność nadwagi i otyłości nie odwróci swojej tendencji wzrostowej, już niedługo z zaburzeniami zdrowotnymi związanymi z masą ciała borykać może się nawet miliard ludzi na świecie. Konsekwencje tego stanu są uciążliwe nie tylko dla samych osób z problematyczną nadwagą, ale dla całego społeczeństwa, gdyż koszty opieki zdrowotnej [...]

Siedmiokrotny Mr. Olympia Phil Heath pochwalił się na Instagramie, że zostanie wprowadzony do Międzynarodowej Galerii Sław Sportu w 2024 roku. „The Gift” dołączy do pięciu innych byłych Mr. Olympia takich jak Arnold Schwarzenegger, Franco Columbu, Lee Haney, Ronnie Coleman i Jaya Cutler. International Sports Hall of Fame (ISHOF) to prestiżowa [...]

Tez nie wiem o co chodzi do konca z ta 2x norma. Powiem tak ,wg mnie miedzy meta ,a antkiem jest kolosalna roanica. Na mecie fajnie sie czuje, nie ulewa mnie o dziwo. Po antku czuje sie jak gowno, do tego ulewa mnie okropnie , odstawilem go. Biore pod uwage menta, ale nie mozna nigdzie sie tak naprawde doinformowac jaki on jest. Czy to sprawa [...]

Macie Panowie racje. Ogólnie żyjemy w czasach dekadencji i moralnego upadku, ale i wcześniej bywało nie lepiej jak popatrzę na historię, ale jak patrzę teraz na tolerancję zła, gdzie patologie głaszcze się po głowie, ludzie w ramach protestów plądrują sklepy, mamy ewidentnie rasizm wobec białych i gnojenie chłopów. Coś takiego jak rodzina ma się [...]

Ja osobiście dawki 25 nie czułem jakoś specjalnie ale już 50 było ok Bo ty jesteś koń który od 20 lat jest ON %-) Dla kogoś takiego jak ja, kto jedzie cały rok testa 200-300mg tygodniowo(HTZ z okresami "masy"), dołożenie 20mg MENTA uwierz mi jest WYCZUWALNE :-) I to wyraźnie.

Cześć, przychodzę do was z prośbą o ocenę planu, i czy nie jest on przeładowany za bardzo, dodam ze pierwszy miesiąc może maksymalnie 2 miesiące, bede go robił na lekkim deficycie tak od 200 do 400 kcal, może nawet na samej końcówce troszeczkę więcej, i dalej już przez pare miesięcy na lekkiej nadwyżce cały czas. I pierwsze pytanie czy może odjąć [...]

Niedawno Robert Karaś wpadł na dopingu Masteronem (handlowa nazwa preparatu zawierającego pochodną dihydrotestosteronu, drostanolone). Najczęściej spotyka się drostanolone propionate, o bardzo krótkim czasie działania (okres półtrwania ok. 2 dni). Z tego wynika, że po podaniu 200 mg po 2 dniach w ustroju zostaje 100 mg, po 4 dniach 50 mg, po 6 [...]

Nie wiem co on gada na ten temat , jak się tlumaczy ale co za różnica czy wzial czy nie .. na tym poziomie zawodostwa doping powinien być zalegalizowany to nikt by się nie przypierd.. ze ten czy tamten wzial i wygrał jak każdy bierze tylko jednego złapią innego nie. Staraszna hipokryzja, ludzie oczekują nadludzkich wyników a w takich sytuacjach to [...]

Chociaż różne struktury rządzące krajami rozwiniętymi i rozwijającymi się próbują podnieść dzietność poprzez comiesięczne przelewy pieniężne, to niestety ludzka płodność nie zawsze idzie w parze ze stanem majątku. Wynika to z wielu czynników, jednym z nich może być stopień zaludnienia i zanieczyszczenia planety, co przekłada się na zdrowie zarówno [...]

Starzenie się związane z upośledzeniem funkcji poznawczych to poważny problem zdrowia publicznego, wpływający na około 50% osób w wieku 60 lat i starszych na całym świecie. W wieku 80 lat około jednej na osiem osób dotyka demencja. Wciąż poszukiwane są skuteczne strategie wczesnej diagnostyki i leczenia. Potrzebne są również nowe podejścia [...]

Czy zauwazyliście, żę zniknęli suporterzy ukrów z forum? Ciekawe co by teraz powiedzieli, o Ukrainie. Wieśniak z Mazur np uciekł jak go zapytałem czy rvchal kiedykolwiek i czy widział na żywo c*pe %-) A on byl ukrofilem %-)

tych wszystkich pomagierow to powinni wyp******ic odrazu a jak jest zwolnione tempo to popatrzcie na twarz tego lysego w czarnej koszulce - jego cialo bylo tam asekurowac na hali ale w glowie to on odplynal kompletnie, w ogole nie zajarzyl co sie dzieje %-)

niech on przy kettlach lepiej zostanie ;D

Coraz więcej czołowych sportowców wypowiada się na ten temat. Dziś czytałam posta Dominiki Stelmach (czołowa polska ultramaratonka). Pozwolę sobie zacytować fragment wypowiedzi: Trzeba sprawdzać każdy lek, nawet maść. Wybierać suplementy z tych przebadanych, z certyfikatem. I w ogóle warto jak najmniej. Ale... niezależnie od tego, należy [...]

Paatik jak dla mnie to zachowanie Karasia pozostawia duży niesmak. Skoro wykryli doping to konsekwencje trzeba ponieść a nie mieć pretensje do całego świata, obwiniać wszystkich dookoła i robić z siebie ofiarę. No sorry ale jak ktoś się szykuje do bicia rekordu świata to powinien się dwa razy zastanowić co bierze, a nie mieć pretensje że kolega mi [...]

Jak to się przełoży to będzie wiadomo jak chirurg to zrobi bo co i ile on naruszy/wytnie to pewnie wyjdzie w praniu

Masti - strasznie tendencyjnie jedziesz po tym Karasiu.Ani mi on brat, ani swat - ale jak tak widzę jednostronne podejście to aż mi się go bronić chce. Akurat Ty - znając realia dopingowe w kulturystyce - nie powinieneś specjalnie się dziwić, że pewnie coś tam wziął.

Kulturystyka to dyscyplina sportu, która wymaga nie tylko ogromnego zaangażowania i poświęcenia, ale także wielu wyrzeczeń. Dla wielu kulturystów jest to nie tylko pasja i sposób na dbanie o swój wygląd, ale również forma rywalizacji na zawodowym poziomie. Nagrody pieniężne w kulturystyce utrzymują się na stałym poziomie od dłuższego czasu, choć [...]

Cześć wszystkim, zwracam się z prośbą o pomoc w ułożeniu (?) / zmodyfikowaniu planu treningowego. Mój staż na siłowni to tak naprawdę 4 tygodnie (od początku lipca), wcześniej miałem okresy treningowe 1-2 miesięcy na przestrzeni ostatnich 3/4 lat (2 miesiące treningu, rok przerwy). Było to raczej spontaniczne chodzenie, częściej towarzyszyła mi [...]

Colostrum, znane również jako siara, to pierwsze mleko wydzielane przez gruczoły mlekowe ssaków tuż po porodzie. Jest to wyjątkowe mleko, różniące się składem od typowego mleka matki, które pojawia się później. Colostrum wykorzystywane w suplementach diety pochodzi zwykle od krów.  Jak się dawkuje colostrum? Jednym z wyznaczników dobrej jakości [...]