ON

Styl jest tak samo wazny jak czlowiek. Styl jest narzedziem w rekach czlowieka. A narzedzie jakim wladasz jest chyba wazne. Dlatego Holek nie jezdzi Fiatem 126P na rajdy. Bo by nie wygral. Saleta przeszedl na boks dla pieniedzy i dlatego bo w kicku osiagnal juz wszystko co bylo mozna. Theli niestety dyskutowac mozna o skutecznosci dopoki sie tego [...]

No jest napisane fenomenalne podstawy. Takie rzeczy jak timing, wyczucie dystansu w kazdej kontaktowej sztuce walki kladzie sie duzy nacisk. On nie jest taki woli mięso niz buraki. Wasz czytelnik dzialu ...

jak dal mnie zadrogi na taki rower dla mnei to on niejest wart swojej ceny

gdzie napisałem, żebys nie robil masy ?? no ale zdania, że "jak Ci sie brzuch zrówna z klatą" wnioskuje, ze jest on wiekszy niz klata, i redukcja by sie przydala

A więc znalazłem taki plan (na innym forum), bedzie on dobry?? PONIEDZIALEK: 1. Klatka: - pompki na poreczach 3x 10-6 - wyciskanie hantli na skosie 3x 10-6 - wyciskanie sztangi na plaskiej 3x 12-8 - rozpietki na skosie 3x 12-8 2. Brzuch: - unoszenie nog w zwisie na drazku 3x - spiecia 3x - skrety tulowia z drazkiem na karku 3x WTOREK: 1. Plecy: - [...]

on bierze 80zl%-)

Podbije ten temat zeby nowego nie zakladac. Zastosowalem sie do porad ucialem wegle do okolo 50g ucialem lekko bialko dodajac tluszcz. 4 dzien na diecie a cial ketonowych w moczu jak na lekarstwo. W zwiazku z tym pytanie co do warzyw. Wielu pisze zeby ich nie wliczac do balansu kalorycznego ale rozumiem ze juz przy liczeniu wegli owszem i powinny [...]

j/w co ty cwiczysz od 5 lat?? chyba pompki i drazek bo na silownie w wieku 10 lat to :P (niczym ten mały napakowany herkules czy jak on sie tam qrwa nie nazywał:P)

chodzi mi o dysplazję stawu biodrowego. czy to mozliwe że może sie on ujawnić w wieku 15 lat?? mi sie wydaje ze nie bo to jest chorob wrodzona u noworodkow i napewno wczesniej dalaby znac o sobie ale chce sie upewnic. ile czasu sie leczy zwichniety staw biodrowy i jak??

Ah ten Muzyk. Za co on te sogi zbiera?

Jak by nie było Tyson to mój ulubionny bokser.Może nie jest tak szybki,dynamiczny jak 15 lat temu ale on potrafi przyciągnąć ludzi przed TV.Myśle że Tyson pokona Mcbride.Sądze tak dla tego ponieważ myśle że już sie nie da skompromitować tak jak z dannym williamsem i ostro zabierze sie za treningi.Jeśli z nim wygra i będzie widać że jest w dobrej [...]

Dlaczego gdy piszecie zeby brac zincas forte nikt nie wspomni iz jest on na recepte?

nie hepatil blokuje tylo sylimarol, ponoć wysyca receptory androgenowe przez co nie mozesz "przyswajać" androgenów które wprowadzasz do organizmu. A hepatil sie nie nadaje na osłone tylko po cyklu, na regeneracje on tylko pomaga w przeprowadzaniu cyklu mocznikowego. Wiec jak nie masz kasy to inwestuj w sylimarol a jak cie stac to w [...]

Po pierwsze dextroza to shit. Po drugie nie mówcie mu żeby odsawił,bo to że odrazu bierze się za odżywki to tylko i wyłącznie jego sprawa,on tylko pyta jak brać: Kreatyne bierzesz dobrze, Dextroza shit możesz wywalić, Gainer wg braków w diecie więc nie wiem, BCAA 6przed treningiem, 6 po treningu,lub przed snem.

[...] i schrupac antka do tego wtedy popuchnie i łeb Ci tak poryje że po 2drinkach bedziesz wrzucał ludzi do smietnika przed klubem nie mówiąc o tym że 15stu chłopa to wtedy nie problem dla Ciebie :-D ale tak powaznie zarty zartami ale pozniej konsekwncje tego sa nieuniknione :-D lepiej wiec nie pić jak jesteś ON - to moje reguła od pewnego czasu!

Może niektórzy rozumieją fakt, że jak przyp******i niefartownie to koleś fiknie. Tylko niedorozwinięci psychicznie walą jak popadnie, a później płaczą, że on nie chciał itp.

w celu korekty wady postawy - powinieneś udać się do fizjoterapeuty , on musi to wszystko widzieć by coś konkretnie wdrążyć . Na ten moment daj sobie spokój z treningiem siłowym tylko udaj się na basen ;-) i załatw to jak trzeba .

ok,dzięki. tylko ,że ten do sufitu miał być przykręcony do takiej wielkiej drewnianej belki co na nie opiera się konstrukcja dachu i ona jest niestety tak poprowadzona ,że jest pod kątem (jakby tak w długości ) ,a jest za wąska ,żeby dać wyciąg w poprzek. jeszcze dziś z tatą pogadam ,bo on się zna trochę na tym ,czy gdzieś indziej dam rade [...]

... "3.ODPOWIEDNI ROZSTAW DŁONI" o jaki rozstaw jeśli chodzi o ćwiczenia na modlitewniku powinien byc on równy z barkami czy troszke szerszy?

jak to jest w jakims zacofanym kraju sadzac po opakowaniu leku to nie koniecznie w necie bedzie cos na ten temat. oczywiscie nie neguje twojej wypowiedzi bo sam pewien nie jestem. ale jak na under to to nie wyglada. a znam czlowieka co bierze ten srodek, znany kulturysta. a nie wzialby nigdy undera. wiem ze to**** nie dowiod ale mysle ze on wie [...]