ON

słuchaj mnie to jakieś brednie co on mówi . zadaj pyt a ci na nie odpowiem

Pomiar został wykonany przez lekarza zajmującego się dietetyką, sportem i wagą na co dzień. Został zrobiony na początku na wadze elektromagnetycznej ale lekarz od razu uznał że waga mu się popsuła i zrobił mi usg wzdłuż karku - to jest podobno drugi sposób, bardziej jak on to powiedział wiarygodny albo inaczej potwierdzający wskazania wagi i [...]

Nie mogę teraz nic znaleźć, wejdź na ATLAS Ćwiczeń na sfd i weź ćwiczenia na klatke piersiową i tam masz obrazki i widzisz jak wygląda miesięń piersiowy no się skurcza z obu końców z lewego i prawego jakby to nazwać... i to jest jednakowy skurcz, może się skurczyć bardziej górny akton albo dolny ale nigdy w mięśniu wewnętrzny bardziej niż [...]

Mały603 sog dla Ciebie! Dopiero po Twojej wypowiedzi zrozumiałem o co chodziło disikowi , no więc disik zgadzam się z Tobą, ale myśle że warto jednak wprowadzić(w moim przypadku chociaż jedno ćwiczenie na zaakcentowanie części przymostkowej) Może przytocze wypowiedź świetnego polskiego kulturysty Andrzeja Maszewskiego w której podaje on takie [...]

Ułóż plan od początku czytając posty podwieszone bo do niczego on sie nienadaje raczej

Przeciez on nie ma pojecia o tym co robi, w dzien diety i treningu nie ulozy, szczegolnie, ze juz wakacje spozniles sie kolego.

Niestety kolego ty Pawła chyba w akcji nie widziałeś. Ten gość nie umie się bić. Nie mówię o technice i innych wyuczonych rzeczach, on po prostu nie umie się bić, nie ma siły , szybkości NIC. Paweł Kołodziej to zwykły człowiek z ponad przeciętnym wzrostem który sobie trenuje boks, a to ,że robią z niego "gwiazdę-nadzieję" oraz że walczy [...]

siema,wiesz sztuki walki napewno w jakims stopniu pomagaja na ulicy,chociazby zyskujesz kondycje ktora jak wiadomo w walce jest niezbedna zarowno na ringu jak i na ulicy.z sw trzeba uwarzac bo np chcesz kogos kopnac w glowe on wtedy zlapie cie za noge walnie o ziemie i tyle po tym kb/mt.to nie jest tak ze potrenujesz troche s/w i jestes [...]

no tak poczym on moze wyjac swoj :P wiec moim zdaniem samo chodzenie z nozem to nie rozwiazanie poza tym tam od ilus cm chyba 15 jesli sie nie myle nie mozna go nosic przy sobie :P

no tak:D bo tacij sie zdarzaja a jak on wyjmie swoj i np. mnie dzgnie ? to raczej slabo ;p

jak on taki chudy to nie bedzie miał siły ziomka przewrócić pomyślałeś o tym? Nie chwytane nie dla niego

tak , on jest zawodowcem normalnie jest to kategoria junior polsrednia napisalem juz ze sparuje z ludzmi po 20 kg ciezszymi i nie robi to nikomu roznicy to logiczne ze 60 kilowy bokser moze miec 2 razy mocniejsze *******niecie niz 120 kg koks nie wiem jak ze 120 kg bokserem ;p nie mam na mysli ze waga nie robi roznicy oczywiscie ze robi ale w [...]

...on jest zawodowcem... a sparuje na treningach z amatorami napisalem juz ze sparuje z ludzmi po 20 kg ciezszymi i nie robi to nikomu roznicy to samo pytanie inaczej zadane. czy ci 20 kg ciężsi mają umiejętności na tym samym poziomie to logiczne ze 60 kilowy bokser moze miec 2 razy mocniejsze *******niecie niz 120 kg koks oczywięcie, jak koks [...]

koks koksowi nie jest równy ale jak taki 60kilowy zawodowy bokser trafiłby na pudziana na ulicy to nawet te 15lat trenowania nic by mu nie dały.. Bo pudzian to też koks , ale on całe życie ćwiczył bardziej pod siłe i mase niżwygląd ;] "przeczytaj o zasadach bo pewno ich dawno nie czytałeś " Zmieniony przez - Modboy w dniu 2009-06-16 [...]

szary nie zrozumie ze cios 60kilowego boksera jest słaby on bedzie sie trzymał kwestii , że bokser ważący 60kilo ma takie pier***niecie ,ze jak pi****lnie to znokałtuje 120kilowego kosa To dlaczego w takiej wadze , jest tak mało nokałtów? Bo mało ważą i nie maja siły walnąć z taką siłą ,żeby padł Zmieniony przez - Modboy w dniu 2009-06-17 [...]

pin54 podałem tylko przykład jak ma sie przewaga fizyczna do kogos kto dysponuje szerokim zakresem technik które potrafi wykonać w czasie walki przy przeciwniku który tej techniki ma mało.Potrafi to znakomiecie zniwelować braki fizyczne.Nasz trener zawsze powtarzał technika jest tutaj-pokazując ręką ponad głowe a siła tu-wskazując ręką poniżej [...]

Chyba trochę przeceniacie wartość masy, liczy się bardzo wiele rzeczy, zasięg rąk, szybkość uderzeń i przede wszystkim umiejętności, trenuje od 3 miesięcy MT z kolegą, ja ważę 55kg, on 70kg i gdy są na treningach takie luźniejsze walki to daje sobie z nim radę między innymi dzięki temu, że mam dłuższe ręce od niego;)

Lord 85 Dla ścisłości, od diety kulturystycznej a w szczególności dużej ilości odżywek tylko ALAT cierpi. I powinien on trzymać wartość do 60 pomiędzy cyklami. Jeśli jest inaczej nie podejmował bym się orali. Bilirubina mniej ważna w takich badaniach, jej wzrost szybko zauważamy zażółceniami na zgięciach ciała lub na twarzy.

Antka jak ktos chce brac to musi ukladac cykl pod antka a nie antek jako dodatek np do omki i deki ,po antku deka to jest smiech nic z niej nie masz oprocz deka dick i ogromnego bloku przerabialem to. To jest srodek tylko dla doswiadczonych zawodnikow jedni biora to w krotkich cyklach 10 tyg w tym na antku 4 ,czlowiek doswiadczony jest w stanie [...]

moim zdaniem, jak już robić sobie tatuaż, to żeby on coś znaczył.. żeby nie był to zwykły tribal, ale coś o czym chcemy pamiętać nawet w wieku lat 80. ogólnie tatuaże mają bardzo długą historię, dlatego nie rozumiem, dlaczego są kojarzone akurat z kriminałem