ON

Bo nie wszyscy sie wypowiedzieli.. Skorzystaj z dietanabolu; bedzie on napewno o wiele bardziej anabolicznie stabilny.

Optimum Nutrition, BSN ON ma fajny gainer 5.5 kg za 30 funtow z groszami

Trening silowy ma za zadanie zatrzymywac spadki masy miesniowej... Ma on niewielkie znaczenie przy spalaniu tluszczu... Dorzuc wiecej aero, badz nawet HIIT zdr.

treningiem nazywac mozna i kobiete przed telewizorem co zrobi 3 ruchy reka przy jakims programie. bez jaj. Niedługo przy takim toku rozumowania wyjscie do kubła ze śmieciami będzie sportem ekstremalnym sa szkolki wrestlingowe, i jest wiele technik, tylko nacis jest na co innego. uczysz sie chwytu, ktory moze zrobic komus krzywde wykonujac go w [...]

To prawda. Za takie pieniądze to ty nic nie znajdziesz.. ciężko by było znaleźć dobry,używany a co dopiero nowy.. Nie kupuj byle czego a nowego. Ja tak zrobiłem i żałuje bo to były pieniądze wyrzucone w błoto. Pozbieraj sobie jeszcze z 500-800 zł i wtedy kupuj.. Ja mogę polecić Ci NS Holy.. Ale on to sztywniak.

no i wlasnie zrobiles blad dajac teog mixa, trzeba bylo dac propa na 3 tyg a nie mixa bo on sie nawet nie rozkreciil, mixa trzeba bic min 8 tyg

Widzicie, ale ja bralem od kolesia i myslalem ze on juz mi to przemyslal. Wedlug niego prop to lipa, nie wiem czemu nie uzasadnil tego. A ja jak pisalem wczesniej az tak ogromnej wiedzy nie posiadam. A o co chodzi z tym oralem??

nie zabardzo rozumiem twoj problem, ale moze on tkwic w suplemantacji, a jesi chodzi o trening to moze rob klatke sama w sesji treningowej.

Dlaczego doszukujecie się błędów w treningu? Ja widzę po zdjęciu, że on w diecie tkwi!

ocenie cie jak bende wiedzial ile masz wzrostu i twoje aktualne zdiencia bo na tamtych starych to mi sie niechce zbytnio wierzyc ze masz 40 w łapie , mój kolega paszczak wazy 82kg i on ma 40 w łapie ale ma tez 183 wzrostu nie wiem z tym wzrostem ale powyzej 180 ma uzupelnij profil

@OzzyMG Skoro według wskaźnika BMI kolega cierpi na nadwagę to raczej tłuszczu ma on sporo, więc według mnie w jego przypadku najlepsza była by najpierw redukcja a potem dopiero masa.

Tazoo on ma 13 lat, czy to nie za wcześnie na takie ćwiczenia? Wydaje mi się, że za wcześnie.

No to wybieram trening na masę. Uprawialem sztuki walki ok. 5 razy w tygodniu, obecnie chce tylko siłowni się poświęcic. Macie jakiś plan na początek? bo mi ktoś tam ułożył 4 pierwsze tyg. czyli ogólnorozwojówke, ale to wygląda tak Pon-wto. - siłownia środa Bieg trucht 30' czwartek-piątek siłownia sobota bieg trucht 30' niedziela wolne. mi się [...]

Tak jest w diecie dra Kwaśniewskiego. On tak napisał w swojej książce.

walka Jurasa? porazka dla organizatorow ze na takiej gali walczy czlowiek wziety z ulicy za x zł. z jakiego stylu on sie wywodzil? tenis stolowy? z drugiej strony porazka takze dla jurasa bo takie zwyciestwa absolutnie nie przynosza mu chwaly, wrecz przeciwnie. daja do myslenia, ze wokol tego zawodnika robi sie za duzo halasu. Rozumiem ze [...]

przy takiej wadze to cięzko to widze.. ale on już tyle trenuje.. kondycje ma dobrą.. sztuki walki , boks , siłownia i lata trenigu.. coś w tym jest.. chciałbym zobaczyć jak się na******la.

jakby zaczoł ostre treningi boxerskie to pewnie straciłby masy dużo i poprawił szybkość... on jeszcz dużo namięsza w sporcie...

już tam jakieś pasy ma. wiadomo ze jakby miał walczyć to by sie musiał przygotować odpowiednio w odpowiednim czasie a nie rzutem na taśmę.... on jeszcze może wiele zdziałać

tez prawada ale z taka siła kto by sie odwazył z nim walczyc ,a co do pary to nie wiem czy tak zle z nim ,jak sie ochraniaze na disco leja to juz katastrofa ,,,a on ,,,

Dokładnie TankAbbot,rozsądna myśl. Pudzian nie dał rady Salecie w sparingu (nie w walce),więc nie ma sensu się dalej rozwodzić nad jego świetlaną przyszłością w sportach walki.Niech trzyma się żelaza i nie wchodzi do ringu, zresztą pewnie on sam dobrze o tym wie a wszelkie dywagacje na temat jego udziału w sportach walki są robione pod publikę.