ON

no ale każdu mu to mówił a on dalej swoje ale tura i oxa jest slabo toksyczna a ten antek ryje watrabe jest slaby ale cos tam dziala niech sprzeda pol orali albo dokupi enana propa mixa po antu wysra na pewno 12 tyg antka}:-(}:-( zdrowia zycze ikrzyz na droge8-) oral mocniej tosyczny ze slabo toksycznym tak mozna brac jw pisalem na antku nie [...]

ej spokojnie mozesz trenowac dwa razy w tygodniu tylko daj im sie regenerowac nie cwicz dzien w dzien sprobuj tak 4 serie po 8-12 powtorzen uginanie ramion stojac 4 serie po 8-12 powtorzen hantle stojac 4 serie po 8-12 jakas maszyna jaka tam masz najlepiej na wyciagu hmm ten modlitewnik .... taaa mi on jakos nie pomaga

Nie napisałaś żadnych ćwiczeń, to nie wiem czy coś dodawać Ale do rzeczy. Dodałbym do twojego treningu aeroby po każdym treningu. Najpierw zacznij od 15 minut, i co tydzień zwiększaj o 5 minut, aż dojdziesz to 60 minut. Niestety aeroby stają się dopiero skuteczne po 40 minutach jazdy, gdyż w tym momencie zaczyna się spalanie tkantki tłuszczowej. [...]

tylko skad on wezmie ferringa....

Witam Cie MASS POWER.Bardzo prosze abys wyrazil opinie na temat mojego planu cyklu a oto on: CEL TO OCZYWISCIE MASA: Testosteron Propionat (20 ampulek) Metanabol (Jelfa_150 szt) potem clomid na odblokowanie + kreatyna (rzby spadki byly male) a to dieta wyliczone zapotrzebowanie dotyczace diety :: bialko:3,3 g na 1 kg masy ciala weglowodany:6g [...]

Dawac do Apokalipsy Po to mianowalismy po ciezkiej dyskusji tradycyjnie obrazając z Mietkim 3/4 elity by on decydował a nie jakies dyskusje tu zatem do niego pisac

Leki lekami, ale suplementami też można coś zdziałać, z tym że w Polsce to nie będzie łatwe. Jak chcesz coś rzeczywiście poczuć, to po pierwsze, możesz zamówić fenibut (phenibut) z USA. On ma za sobą badania kliniczne i wiadomo, że działa (jest agonistą receptorów GABA typu A i typu B). Po drugie, jest jeszcze L-teanina, która też ma jakieś tam [...]

ty, ja czy nawet miętas () pewnie to kumpimy, a koleś co przychodzi z zapytaniem ile mu przyjdzie centów po kreatynie, raczej nie. A właśnie on głownie napędza koniukturę. Chciał bym sie mylić Zmieniony przez - -Szoho- w dniu 2008-11-11 13:13:46

Panowie Widzę że sami znawcy nazwisk się znależli Dla Waszej wiadomości podaję,że już od 9-ciu lat noszę podwójne nazwisko Bożyczko-Jałocha Jednak obowiązkowo muszę używać,głównie w urzędach.W tym roku wspólnie po naradzie z Arkiem Znojkiem,stwierdziliśmy że będzie podawał obywda moje nazwiska. Jeśli chodzi o Oliwiera,to od niedawna przyjął on [...]

to nie tak widziałem on tego ni nier wycisnoł

Dzięki za rozjaśnienie tej sytuacji z niemcem.Faktycznie na filmiku widać że gość startuje z prostych rąk a kończy na ugiętych. Niepełnosprawny to on nie jest raczej.Wydaje mi się, że tutaj jest podobna sytuacja jaka była kiedyś dawno z Stanaszkiem. Ostatecznie uznano Andrzeja za osobę niskiego wzrostu.O ile dobrze pamiętam to był o Nim program w [...]

myślę,że jest dużo więcej zawodników którzy lekko przeginają. Szczególnie japonczycy np. Midote, jaki on ma krótki ruch, 10 cm ;) ?

Mi się zawsze kojarzyło, że rzeźba = redukcja... Jeśli autor tematu uważa inaczej, to zwracam honor (i nawiasem mówiąc nie mam pojęcia, co on zamierza robić ) Zmieniony przez - kretfr w dniu 2009-04-08 13:21:25

bodbij do miczelxa on jadl nie jestem pewien ale chyba 2x week libido na + po dwoch dniach ale tak jak mowie pisz do niego ja bede jadl norprolac 150mcg 30tbl koszt 250zl w aptece wiec cena dosc konkurencyjna Zmieniony przez - byczek83 w dniu 2012-03-22 20:11:40

O pompkach na poręczach możemy pomarzyć - nie mam warunków i nawet nie za bardzo wiem jak to w domu zorganizować bez sprzętu odpowiedniego. O prasie myślę, żeby czasami tył ud ćwiczyć (wiadomo, że przy MC ostro pracuje i wykrokach - czy to wystarczy?) Z MC może być taki problem, że nie będzie on do końca martwy (tj. nie będę uderzał o ziemię - [...]

Jedz z clenem od poczatku 2 tyg ON ,2 tyg OFF - Z tym ze w tych 2 tyg OFFu wrzucasz ECA 1-8 prop 100mg/eod 1-8 wins 50mg/eod .. w zupelnosci wystarczy.

skoro sie liczy bilans to po co opowiadasz o 5-6 posiłkach? wystarcza i dwa. Czy on gdzies napisał ze jest kulturysta? Ja widze ,,mam chude rece i tors" kulturysta pełna geba. Szkoda ze mu nie doradziłęs od razu 5 tys kalorii, inaczej nie urosnie nic :D

skoro sie liczy bilans to po co opowiadasz o 5-6 posiłkach? wystarcza i dwa. Czy on gdzies napisał ze jest kulturysta? Ja widze ,,mam chude rece i tors" kulturysta pełna geba. Szkoda ze mu nie doradziłęs od razu 5 tys kalorii, inaczej nie urosnie nic :D Bo kolego pewne rzeczy są optymalne, a inne nie są. 2-3 posiłki dziennie NIE SĄ OPTYMALNE, ale [...]

możesz zapodawać tylko jedną dawkę xp dziennie w celu ochrony mięśni przed spadkami bo na redukcji to nieuniknione, z tym że jeśli bedziesz dodawał niewielkie ilości kretki to troche pomoże i będą napewno mniejsze a poza tym wiecej będziesz miał chęci i zapału do treningu/a może on być przytłumiony nieco/- bo musisz ograniczyć kalorie, również [...]

Oj nindża Miczel :D tylko tyle ?:D 2 srodki dadzą rade ? on by chcial wykorzystac wszystko o czym pisalem :) chociaz go nie rozumiem bo gosc uparty jak mudźinowie uczeszczajacy do KKK