ODŻYWKI

"A co z kasą na suplementy, odżywki, diete, terapię pocyklową ???" Moze wlasnie dlatego ma tylko 150zl na koks bo juz sobie kupil wszytsko co potrzeba tylko mu koksu brakuje.Czasem trzeba pomyslec a nie odrazu wrzucac...

Tak Rozmawialem z pania doktor ktora zajmuje si echorobami serca od ltaj, ma tam porobione dypolmy itd. Zna wszytskie sterydy gdyz sama podaje pacjentom w ostatecznosci gdy maja umrzec, ostatni ratunek. Wie na ten temat wszystko dowiedzialem sie wielu ciekawych rzeczy. Sterydy powoduja rozrost serca, ale nie rozrost ze rosnie objetosciowo, serce [...]

to trening na mase, wiec odżywki masowe a moze nawet i bez odżywek by łądnie szło

Na konkurs to raczej nie licz - analiza wyników z poprzednich miesięcy da Ci wiele do myślenia... Ja polecam raczej www.allegro.pl i dział sport/siłownia/odżywki. Tam można kupić towar w cenie wyższej niż hurtowa, ale niższej niż detal. Dla przykładu Tribusteron 90 w hurcie jest po 55,75, w detalu po 77zł, a na allegro widziałem po 62zł [...]

ja mam 183 cm i waże 70 kg.. to nie jest wcale tak mało, sęk w tym aby to była tkanka mięśniowa a nie tłuszczowa :/....ja tesh zaczynam i odżywki mi odradzano...jak chcesz przytyć to na noc zjedz sobie węgle ... zrób sobie diete na mase i na pewno Ci przyjdzie kilka kilo mięśni ..... a tu masz linka do lekturki... przeczytasz i będziesz wiedział [...]

siur masz racje odzywki sa po to zeby ulatwiac realizacje planow dietetycznych. z tego co piszesz to najbardziej wg mnie by pasowal bulk (np profi whey mass)... kreatyne se kup po wakacjach bo jak tera pijany siedzisz do 2 w nocy to efekty i tak sie zmarnuja nara i dobranoc.

Liczyć roślinne - niektóre odżywki (sojavit, provit Olimpu) składają się albo z samego białka roślinnego, albo w 85%. Ważne jest, aby to białko nie dominowało w diecie, ale niewątpliwie jest to białko, więc liczyć.

nie kupuj takich zeczy myslisz ze on tam wystpał tą odzywke? wsypał 300g odzywki(zeby chociaz tyle)a reszta to serwatra z melczarni albo mąka

suplementy bez diety daja tyle = diecie bez suplementów... ja juz wole zrobic sobie diete w miare i nie wydawac w cholere kasy na odzywki...ja mialem tak samo...jadlem duzo ale byle co..i tez ,,0" efektów jednak poczytalem troszke o odyzywianiu i wiem teraz ze ak nie zjem sniadnka (jajeczka, serek, wedlinka), obiadku (miesko, kasza), [...]

Widze, ze masz dziwne przeliczniki co do ilosci skladnikow odzywczych Podam ci teraz czego ja sie naliczylem w twojej diecie Posilek I B:6,12g T:2,1g W:76,8 Posilek II B:28,5 T:15g W:78g Posilek III B:33 T:1,5 W:51 Posilek IV B:8,5 T:3 W:83g Posilek V B:0 T:0 W:50g Posilek VI B:50g T:17,5g W:146,5g Posilek VII B:26,2g T:6g W:34,4 Podsumowanie [...]

Po pierwsze to uloz sobie diete o dopiero potem pytaj o odzywki . Czemu nie w proszku ??

a jescze mam pytanie:) jakie białko z odżywki byś mi doradził i czy banany warto by było jeść i o jakiej porze:) bo trroche chyba za mało ww:)

muzyk czy ty jestes zwolennikiem odrozniania suplementów od odżywek ?? z ang. supplement -> odzywka, zaopatrzenie moim zdaniem suple a odzywki to to samo

Ile g białka z odżywki mogę dać 30 min przed snem? Kupie SP 80

Wyniki ok. ja bym na twoim miejscu zaczął na sucho-na zime wez sie za odzywki.

Sony przy okazji możesz mi pomóc : kupiłem 3 x extensor 80% 1000g, universala 4500g gain fast 3100, creatine z vitalmax 300g bo podobno dobra, może coś jeszcze , jakieś sugestie?? pracuje teraz od 7 rano 8 h czyli do 15, w trakcie pracy mam przerwy po 15 min co 3.5h, praca nie az tak ciężka bo elektryka, elektronika samochodowa ale jednak trzeba [...]

Masz jesc, trzymac odpowiednia diete i do tego w miare mozliwosci dodac suplementy(odzywki) a anaboliki nie sa ci potrzebne w wieku 16 lat.

....najlepiej uzpełnij profil ( dokładnie ) i napisz ile możesz przeznaczyć funduszy na diete i odżywki ????

jeżeli lubisz naprawde smaczne odzywki - polecam Power Protein 90 (smak obojetny - kazdy pycha!) jest to odżywka białkowa z WPC i kazeiny oraz peptydów serwatkowych 90%

om daj spokoj, lato, ciepło ja rozumiem ale ludzie pytają na poważnie. do pytajacego - ie bierz kreatyny, odżywki - zależy, napisz jaką masz dietę, ile juz cwiczysz