ODŻYWKI

Na ul Duża 5 jest na dole sklep mega sport a na górze skateshop gram, ze 3 lata temu w megasporcie jakieś odzywki widziałem.

Witam mam pytanie dotyczace doboru dobrych odzywek na sucha mase miesniowa obecnie jem Metapure Zero Carb z Qnt Monster Amino z bcaa jabłczan z treca CM3 i HMB. Jakie odzywki polecacie na nastepny cykl ? :) oczywiscie dieta jest ;)

Na redukcje są jakieś odżywki ? lepiej bym po nich spalał tkankę tłuszczową?

Witam chce zaczac na nowo zabawe z plywaniem... chce zakupic suple tylko jakie konkretnie bo spotkalem sie z osobami co twierdza ze tylko izotoniki inne znow ze kreatyna karbo itd... prosze o konkretne sprawdzwone odzywki...

Witam, mam 17 lat 180 cm waga 74 kg . Trenowałem przez 2,5 roku Muai Thai . Teraz chciałbym nabyc troche masy .Kolega dał mi odżywki :NItrobolon caps , BCAA G-FORCE . Także chciałbym pozbyc się zbędnego tłuszczyku , brałem Cleanburexin ll lecz nie czułem żadnego pobudzenia lecz zgineło mi trochę zbędnych kg, chciałbym zapytac co mogę jeszce [...]

Białko o treningu spożywam w postaci odżywki w płynie. Faktycznie nie wspomniałem... sorry. A z tych opcji odnośnie węgli miałem na myśli. Więc co lepsze?

No i dzisiaj po delegacji miałem ochotę na małe gotowanko :D Mysz na surowo + sałatka 300g kury, papryka, ogórek, 100g nerkowca http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMG_20120312_192435.jpg Wlasnie smaze 400g kury i zrobilem surowke warzywną z łyżką oliwy. http://dl.dropbox.com/u/18183159/IMG_20120312_210112.jpg Niby na trzecie mialo byc 500g serka, [...]

Czy mogę te aminokwasy łączyć z XTREME ANTICATABOLIX czy nie ma sensu obie odżywki są z tej samej firmy FA nution

Tylko dodaje całe jaja, a i oczywiście bez odzywki białkowej bo ona pod wpływem ciepła traci ona swoje wartości. Lepiej zrobić je w szejkerze i popijać. Pozdro.

Pn, 12.03 (DZIEŃ 1)poprzedni - na poprzedniej stronie A1. MC - 6 x 4 (oryg. 8x3) 30 / 40 / 50 / 55 / 60 / 65 kg 8 / 6 / 4 / 4 / 4 / 4,0 (max) A2. uginanie nóg leżąc - 6 x 10 (8x10) 25 / 30 / 30 / 30 / 35 / 35 kg 10 / 10 / 10 / 10 / 5,5 / 6,9 B1. ściąganie drążka górnego do klatki - 6 x 4 (8x3) 20 / 25 / 30 / 35 / 40 / 45 kg 8 / [...]

tak,tylko obecnie sila probuje zastapic technika,wiadomo im lepsza technika,tym mniej sily potrzeba uzyc. zawody wiadomo inna bajka,to one stanowia fokus u ciebie jak i u mnie za jakis czas ; ) akurat wrocilem z treningu bjj,jak zwykle padam na pysk,ale tak ma byc:) jutro trening barki +tricpes dzis jeszcze szamapnka 100g ryzu+10 g oliwy+30g [...]

Wiosną 2010 oraz 2011 roku miały miejsce I i II edycja konkursu na najlepszą przemianę sylwetki. Zabawa ta była trudna i wymagająca, ale efekty tych pań, które ukończyły, mówią same za siebie :-) W związku z tym ogłaszamy III edycję konkursu: ***** Przemiana Sylwetki 2012 !!! ***** Nie da się ukryć, że nie jest to konkurs dla zupełnych [...]

Witam, mam 17 lat i cwicze juz od roku. Niestety zdiagnozowano u mnie niedoczynnosc tarczycy i lecze ją od okolo dwoch lat. Od 6 miesiecy jem kreatyne (oczywiscie z przerwami), w ostatnim tygodniu stwierdzilem ze na probe wezme sobie SAWa. Niestety zamiast pozytywnych efektow poczulem okropne przymulenie i problemy z oddychaniem jak przy astmie [...]

Witam, od dzisiaj ruszyłem z cyklem: -Ultimate Horse Power -Trec Cm3 -Avtivlab Bcaa -Scitec Nutrition 100% Whey Protein Isolate -Now foods special two Żeby to wszystko miało sens i żeby nie wyrzucać kasy w błoto zdecydowałem się dopiąć dietę na ostatni guzik. Potrzebował bym jednak Waszych rad co pozmieniać. Mój wzrost 192cm, waga 93 kg. [...]

czyli co porcja odzywki bialkowej do sniadania? i jak z weglami? czym je uzupelnic? i jakie warzywa najlepiej jesc?

Nie wiem czy to dobry dział akurat do tego tematu ale zaryzykuję; jaki jest sens stosowania odżywek białkowych w przypadku gdy realizujemy zapotrzebowanie kaloryczne w 100% z pożywienia? pomijam inne suplementy np. aminokwasy, kreatynę, boostery itp... chodzi tylko o odżywki aha no i pomińmy tez porę potreningową gdzie wiadomo że z izolatu [...]

właśnie tak jak TomQ-MAG pisze ile ma lat ?? bo niektóre odżywki powinny zakazane dla osób poniżej 21 roku życia takie sa moje odczucia , zwlaszcza spalacze i przedtreningówki ktore maja ekstrymalne skladniki , ostatnio w szatni widzialem jak chłopacy w wieku 13-14lat rozsypywali sobie przed treningiem Jack 3D ,dla mnie jest to nie do pomyslenia [...]

Jak w 100% wypełniasz zapotrzebowanie to w sumie nie potrzebujesz odżywki białkowej. Pomijam opcję stosowania odżywki zaraz po treningu (tego do bilansu nie wliczam). Ja np. stosuję odżywkę do omletów. Mam parę smaków i codziennie mogę sobie robić innego omleta - traktuję to jako "ubarwienie" mojej diety ;) Lepiej zjeść omleta o smaku [...]

Mam takie pytanie związane z testem Activlab. Czy odżywki, które wybieramy do testu, będziemy wybierać ze sklepu SFD, czy z oficjalnej strony Activlaba? ;-)

Witam, Również chciałbym wypowiedzieć się na temat gainera 737. Jak wszyscy wiemy w internecie można znaleźć mase negatywnych opini na temat tego specyfiku. Osobiście kupiłem i stosowałem gainer megabola przez 4 miesiące. W smaku jak rozpuszczona mąka, rewelacji nie ma. Rozpuszczalność: - w szklance z łyżką - słaba, sporo grudek, niemniej są one [...]