ODŻYWKI

wogóle plan beznadziejny weź się za fbw posty podwieszone http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_FBW-_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html i na razie odżywki niepotrzebne

nie ma co tej coli traktować jako diabła wcielonego - w końcu większość na redukcji i tak jedzie na ostrej chemii : odżywki w proszku, spalacze... redukcja a zdrowe odżywianie to różnica.

A w Parysie mozna tez kupic jakieś odżywki ?

Ile masz Lat i warunki Jak byś napisał i kwota na odżywki i na jaki okres.Wtedy bedziemy mogli coś pomóc

Co by tu powiedzieć? Jestem zaskoczony. Po innych nagrodzonych wnioskuję, że to nie żart. Pomyślę, na co wydać tą nagrodę. Popatrzyłem w sklepie SFD i pomyślałem o Keltonie, ale nie wiem, czy można. Oczywiście, odżywki nie wchodzą w grę Zobaczymy, co powie kooteK Myślałem, żeby wziąć i uciec (ironia ). Zmieniony przez - skl15 w dniu 2009-08-05 [...]

A jakieś odżywki też brać?? Bo chcem wziąść znowu AAKG MEGAHARDCORE Ale teraz mowię o czymś innym, na redykcje tkanki tłuszczowej, czy na rzeźbe... Brać, czy nie??

HIIT wpisz w wyszukiwarce a bedziesz wiedzial o co chodzi.Odzywi na twoim etapie sa zbedne podstawa to dieta bez niej odzywki to kasa w bloto.

Dietę mam, trening także, na forum pomogli mi skorygować błędy.. tylko odżywki zostały, zgadza się?

odzywki nie dzialaja ps, mam 'troche' ostrowi do zgolenia bo nic mi nie ubywa z tego wora ewentualnie zamiana na ampułki

po co nano w dni treningowe? to sa odzywki okolotreningowe, nano przed - halo po w dni nietreningowe bralbym normalna kreatynę

szkoda, bo odżywki nie wchodzą w grę z zasady na mój wiek. jak tak, to bym wziął koszulkę sfd, ale tylko m-ki są.

Bardzo dziekuje za odpowiedz Kazda rada mi sie przyda,a co z suplementacją, jakies odzywki ? bialko, kreatyna > dodam ze brałem juz Olimp Creapure monohydrate, ale odstawilem poniewaz chorowalem i nie cwiczylem. Co mam robic ? Brac to dalej ? Czy lepiej bialko ? A moze w ogole nic ? Lecz chcialbym do zimy zbudowac tez troche masy miesniowej.. [...]

Na wstępie...przepraszam osoby, który zawiodłem nieregularnym prowadzeniem testu. Sam nie do końca wiedziałem na co sie pisze, byłem pewny, że podołam zadaniu mimo, że kończyła sie sesja, zaczynały wakacje, pojawiła się większa harówka w pracy. Po za tym życie prywatne - w wakacje wiadomo aktywniejsze, wypady nad wode, z dziewczyną, ze znajomymi, [...]

*** ZDJĘCIA *** Na początek film w pełnym zamaskowaniu ...bez szydery prosze! Szkoda, że światło nie do końca korzystne, ale w czasie trwania testu z 4 halogenów w przedpokoju ostał mi sie 1 . http://www.youtube.com/watch?v=YTNO_c4M-wY Porównanie niestety można zrobić jedno - podobne światło. Nie mogłem zrobić zdjęć w identycznym jak przed [...]

Mutant to nie bialko. Jak Ci sie odbija i masz bole bebechow, zacznij spozywac odzywki, jak nalezy. Bialek smakowych jest multum, kazdy woli cos innego. Zerknij do dzialu z opiniami.

jogurt tylko jako dodatek do posiłku, nie źródło białka kazeina się nie nadaje okołotreningowo koktajle owocowe - fruktoza - to słabe źródło ww okołotreningowo, na pewno nie może pozostać jedynym jedynie jako smakowy dodatek a odżywki to słaby pokarm jak jest możliwość normalnie zjeść to nie ma co

oceniając foty forma to widać że autor sporo się zalał a mniejsze zalanie byłoby gdyby nie robił 2 treningów w tygodniu. Moim zdaniem odżywki się trochę zmarnowały bo efekty mogłby być o wiele lepsze tylko właśnie kto zrobi formę tak rzadkimi treningami. Ogólnie Elipse moim zdaniem powinien być ukarany bo wiecznie kłamanie, że nie miałeś czasu, [...]

przede wszystkim zacznij ćwiczyć na siłce odżywki/suple Ci na razie nie potrzebne ułóż dietę

Jak nie Blota to może inni pomoga dojść mi z tą dietą do ładu i składu? Blota rozpisał mi to naprawdę fajnie i czytelnie z wyjątkiem tego że wymienił 8 posiłków, a ja sporzywam tylko 6 + odżywki. Tak więc może ktoś ułoży ze mną krótszą wersję wypiski Blota?

z nerkami ? raczej z wątrobą ale to wszystko jest do opanowania tzn powiem tak, czy ktos kto wali odzywki latami robil sobie proby wątrobowe ? pewnie tez ma dosc mocno poryta watrobe, a wiem ze 90% koksujacych orale zabezpiecza sie oslonkami na watrobe itd czasem nie jeden od odzywek ma gorzej z watroba niz koksujący wszystko jest dla ludzi, i nie [...]