ODZYWKI

Mogłeś:) spokojnie nie będzie tak źle tylko 300 wiadomości na pewno nie więcej}:-( Z rzeczy ważnych przyszły odżywki i buty (Reebok Speed TR 2.0) jestem ciekawy jak będzie się w nich ćwiczyło... To co mnie zaskoczyło to że są mega lekkie... /SFD/2018/4/25/c34a799748f6472e8a41c077d2624c8b.jpg Zmieniony przez - R.o.o.b w dniu 25/04/2018 11:32:42 [...]

Witam czy istnieją jakieś sposoby na zrobienie samemu nieprzetworzonego koktajlu białkowego bez dodatku odżywki białkowej. Mam już dość tych odżywek z chemią potem tylko brzuch potym boli chce sam sobie przyrządzać.

Nie wiem co Ty za odzywki z „chemia” pijesz ze potem boli Cię brzuch ... Dział kuchnia SFD - znajdziesz tam dużo tego typu przepisów

Odzywki pije już prawie 30 lat i jeszcze nie świece , wiec już nie przesadzaj z ta chemia . To jest uzupełnienie diety i nie pijesz tego kilka razy dziennie

Wydaje mi się że on to właśnie kwestionuje. A jakbyś przeczytał parę poprzednich postów to byś wiedział ze sama USADA stwierdziła że taki np JDS nie koksił tylko miał zanieczyszczone suple, a nie że to słowa tylko i wyłącznie zawodnika Czytalem ;-) Jds tak samo nie koksil, jak Reem tylko "zanieczyszczone" odżywki biedne chlopaki brali %-) Lesnar [...]

BIAŁKO HI TEC WHEY C-6 - 1KG KREATYNA OLIMP CREATINE MONOHYDRATE POWDER - 550G BCAA MUSCLEPHARM BCAA 3:1:2 - 180G - 215G Proszę o opinie. Suple już zamówione! :)

Witam Activlab to firma, która figuruje na naszym rynku od dawna. Jest polecana przez wiele osób, choć ma również swoich przeciwników, np. dużo mówi się o białkach o niskich walorach smakowych. Jednakże to jest w dużej mierze kwestia indywidualnych upodobań. Jeśli chcesz poznać opinie na temat każdego produktu ów firmy to polecam ten dział : [...]

Witam Prawdopodobnie masz nietolerancje na jakiś składnik białka. Niektóre odżywki mogą zawierać laktozę obecną w mleku i byc może tutaj tkwi problem. Powinieneś więc znaleźć produkt, który nie powoduje takich dolegliwości. Proponuję zainwestowac w naturalny smak, który nie będzie miał licznych słodzików i ulepszaczy. Osobiście mogę pić proteiny [...]

Witam mam 20 lat, jakieś 2 tygodnie temu zaczęłam ćwiczyć z obciążeniem nogi,pupa itp . Diete ułożona miałam u dietetyka bo miałam znaczna niedowage gdyż choruje na tarczyce. Ważyłam 46kg przy wzroście 170cm. Moja waga poprawiła się w tym momencie ważę 51 kg i stad moje pytanie. Jestem bardzo szczupla sama dieta nie pomaga, chciałabym się [...]

Chciałbym za jakieś 2 tygodnie wejsc na cykl Meta+testosteron jakie odżywki Dołożyć do tego. Wiek19lat

Tak biorę leki, rozmawiałam z lekarzem i w moim przypadku ta tarczyca była już na tyle rozwinięta ze bardzo ciężko jest mi przytyć, prędzej schudnę jak nic z tym nie zrobię. A co do tej diety to ona bardziej pomaga utrzymać mi ta wagę a przytylam pewnie dzięki lekom. Dlatego ćwiczę ale chciałabym wypróbować jakieś odżywki może to mi coś pomoże :)

Ok dieta od początku. A jakie odżywki mogę do tego stosować?

Uparlas sie na odzywki a one nie sa Ci potrzebne Dieta nie na nowo tylko do korekty

Nie bardzo rozumiem jakie środki masz na myśli. Przed walką to raczej tylko jakieś płyny i to też nie za dużo. Chodzi Ci o jakieś odżywki/suplementy?

anubis84 Tak akurat robie to odpowoednio i nie żadne hantelki kolego :) a to ze ćwiczę 25 minut co w tym takiego? Nie liczy się ile bedziesz to robił czy pół godziny czy 3.. liczy się systematyczność i dokładność :) pytałam jakie odżywki mogę stosować a nie czy komuś się to podoba czy nie, także zbędne komentarze Zmieniony przez - Maajlej w dniu [...]

Tak jak poprzednicy - fizjologicznie nie da się zamieniać tłuszczu w mięśnie. Ruszać się, trenować zawsze jest sens, jeśli Ci bardzo zależy tak jak napisałeś to postaraj się zmienić swoje nawyki żywieniowe na lepsze. Odżywki działają w tle, nie są koniecznością.

najpier odżywianie potem się dobiera odżywki, tak to sie może okazać ze wywalisz kasę a potem się biorą opinie ze produkt niue działa itp.

Dnia 24.04.2018r. kupiłem od SFD 2,5kg odżywki białkowej dziękuje SFD że termin przydatności jest do grudnia super sklep!

Większość osób doskonale zdaje sobie sprawę z tego, że odpowiednio dobrana dieta pod nasz organizm jest kluczem do osiągnięcia sukcesu. Bez względu na to, czy celem jest kształtowanie sylwetki, czy może wyniki sportowe. Liczą się nie tylko kalorie i makroskładniki w postaci źródeł białka, tłuszczów i węglowodanów, ale również jakość pożywienia. [...]

Witam serdecznie proszę o ocenę mojego planu treningowego. Staż na siłowni 7 lat z przerwami. Waga 102kg. Biceps 44cm,klatka 123cm,udo 67cm,talia 94cm. Cel zwiekszenie masy mięsniowej. Poniedziałek nogi 1 przysiady ze sztangą 6 seri x 20 do 6 powtórzeń 2 wyprosty nóg na maszynie 6x 20-10 3 uginanie nóg na maszynie głową w [...]