Nogi

1200 za bikini, 1200 za uda i 1200 za lydki? Czy 1200 za bikini i nogi wyszlo?

Dobra będę czekał jeszcze z 2 dni samrowal to i te 600 mg dziennie ibuprofenu, jak nie będzie poprawy to idę po antybiotyk bo jakieś cięcie nogi odpada kompletnie no chyba że to ostateczności będzie w co wątpię:D Dzięki wszystkim.

Dobra będę czekał jeszcze z 2 dni samrowal to i te 600 mg dziennie ibuprofenu, jak nie będzie poprawy to idę po antybiotyk bo jakieś cięcie nogi odpada kompletnie no chyba że to ostateczności będzie w co wątpię:D Dzięki wszystkim. ibuprofenu 3*400 mg dziennie jak naproxen 3*500 mg ,jak będzie temp to antybiotyk

Jak dobre nogi to i bez heliosa może przyćmić%-) ja zawsze paczkę żelkow mam w torbie %-)

...a tu jeszcze jakaś mini górka koło pępka (chyba przepuklina pępkowa) po konkretnym treningu nóg na następny Dzien wyjechała . Już raz na chwile była jakoś miesiąc temu , odpuściłem suwnice na nogi i zniknęła i teraz znów . Po wyciskaniu na suwnicy . Odpuścić treningi aż zniknie ? Cofa sie to w ogóle ? Czy tylko lekarz ??? Tylko lekarz,im [...]

Ja tak mam przy wysokim . Na bieżni nogi mi odejmuje . Do niskiego jeszcze na szczęście nie dopuściłem Wiec nie wiem czy przy niskim jest podobnie Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-08-09 17:56:58

Jedli chodzi o dietę , to ciężko przełknąć co kolwiek . Ale na sile jakoś tam lodjem coś plus duże ilości białka w prochu idą . Trening odpuszczam 100% bo nie mam w ogóle sił plus ból mięśni , plecy , nogi to tragedia . Nic wbijam co mam wbijać i kładę się do łóżka . Dzięki zdrowia

Wczoraj zrobiłem pierwsza iniekcje w udo było wszystko ok sam się zdziwiłem 0 bólu wszystko ok do końca dnia dziś ból podczas chodzenia,utykamy na noge niejestem wstanie zgiąć nogi na maxa o przysiadach niewspomne,kwestia przyzwyczajenia mięśnia czy wbiłem się w nerw?

W poślad 0,5 chooyowo bo powoli idzie i niekomfortowa pozycja, lepiej 0,6 w poślad ale w barki i nogi bajka. Połóż przygotowaną pompkę z sokiem na grzejniku na kilka minut, wejdzie jak w masełko :-D

Ja jakbym zrobił na jednym tren całe nogi i pośladki to byłby mój ostatni trening w życiu. Za mietki jestem %-)

Jasiu walnal baka w klasie, pani wygonila go za drzwi, a Jasiu mysli "mnie wygonili na swierze powietrze,a sami zostali w smrodzie". D niemczech za lanie na trawe 20, a na beton, asfalt 50 euro to za figurke to pewnie rece na maske, nogi szeroko :)

kurcze, ale nogi styrane - ja nogi, chłop łapy%-)

U mnie Góra power/nogi/Góra hyper/Nogi same wielostawy - wykańcza ostro, ale cza ciąć

Dzień dobry! Pomimo złamanej nogi, wiele planów. Na siłowni raczej też wyląduje, kwestia wyobraźni :-) Jeżeli nie masz nic przeciwko, to wrzuć prześwietlenie złamanej nogi.

Nie ma spania ! . Mimo małej wagi i możliwe ze niski bf ( zero diety ostatnio bez treningu bo brak czasu no egzaminy itp ) to brzuch i nogi docięte są co mnie dziwi Gen Możliwe bo od 2-3 miesięcy 0 trenignu bo kończę semsetr i co tydzien po 3 egzaminy . Jem to na co ochote mam . Jeszcze kiedyś jak ćwiczyłem regularnie i czy bylem off czy on to [...]

Dziś u mnie ( zachodnia Polska ) sloneczko nawet było i 11-12 stopni a kilka dni temu śnieg padał i zimno i wiało także poyebana ta pogoda .. a tak wgl u mnie w ostatnim czasie progres idzie co lepsze jak kiedyś pisałem choroba zajela " mnie od pasa do szyji " bo tylko twarz oszczędzona mam chorobę tkanki łącznej..no i tylko nogi zdrowe w pelni co [...]

Tez dziś nogi w planie czyli męczarnia wielka

E tam nogi.... Klata :-D

hehehe... ja chyba zaraz się bujnę kilka km żeby nogi rozruszać...

dzisiaj nogi i barki