Na

[...] o pozycje, itd. jest szybkie zejscie do parteru, pare strzalow, jakas dzwignia i koniec. Abstrsh**ac od C56 to mysle, ze powinienes zmienic swoj stosunek do parteru w ogole. Napisales, ze w parterze nie ma sie szans z 20 kilo ciezszym kolesiem. A to wlasnie w stojce taki kloc by cie zniszczyl! Jak taki cham posadzi ci plombe to nie bedziesz [...]

[...] że w drugą stronę. Miałem kiedyś taki arkusz excela który dokonywał takich przeliczeń (chyba jeszcze nawet mam gdzieś). Zapraszam na SFD w sieci IRC: #sfd - instrukcja jak wejść: http://www.area51.pl/irc/ Najaktywniejsi na kanale: http://www.6irc.net/~bosman/ Szeryf w miasteczku "Komputery", zawodowy detektyw na SFD Lame_Hunters.Sq

www.chuligani.prv.pl tam macie fotki z ustawek ekipa na ekipe www.kibice.pl sa tam jakies fotki www.kibol.prv.pl filmiki i fotki http://www.kibice.of.pl/ słabsza o kibicach ale ok :) jak ktos zna angielski albo czeski spoko fotki i wogule ok http://www.hooligans.cz/ http://www.gregaz.prv.pl/ fotki http://hools.toplista.pl/?we=netglob tabela ze [...]

George1987- qrwa jeszcze to przytnij na 80x80 bo nie wchodzi <<<<<Bóg mi wybaczy, to jego fach>>>>>

wg. mojej tabelki powinieneś podnieść 167.4 (a nie 150) +- 5% czyli 8.37 = min.159.3 max.175.77(kg) :))))))))))) ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w dziale Trening"

On się domyśla, lub na razie zastanawia, o co chodzi. A Ciebie nie powinno to interesować gdyż było to skierowane do Niego a nie do Ciebie. Zapraszam na IRCA w sieci irc.pl kanał #Kulturystyka http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=61804 < masz jakieś pytania, pretensje pisz tutaj. Royal.

cwiczylem aikido 2 lata - tam jest duzo dzwigni na nadgarstek ale nigdy nic sobie nie uszkodzilem, po technikach szczegolnie po nikjo (czy jak sie to pisze strasznie bola stawy ale jak uwazasz to nic powaznego nie powinni ci sie stac nie ważne są metody ale rezultat

właśnie właśnie, na kolacje to właściwie powinno się juz jesć tylko białko, które podnosi temp. ciała, ja tak staram sie robić i chyba dobrze na tym wychodze. Nie mozna go łączyć z cukrami prostymi dlatego wiekszość nabiału odpada Tranik trzymaj się, przecież juz wczoraj sie napchałaś pysznościami, hormon zadowolenia powinien był sie uruchomić, [...]

no jak wytrzymasz na tym to git ja tam stosuje diete bialkowa (przynajmniej staram sie ) 3g bialka, 2-3g weglowodanow/Kg masy ciala dziennie i jak naj mniej tluszczu Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź to dawaj szybciutko SG'a i następnie wejdź na strone http://www.pajacyk.pl i kliknij >Klik!< na japacyka - pomyśl ile radości sprawiasz [...]

no tak to jest ze im wiecej pociskasz na klate tym wolniej masz przyrosty sily... przynajmniej ja tak mam ze coraz wolniej zdobywam kolejne kilogramy :( "Pij mleko, będziesz duży (jak ja)" B.Linda (buahahahahha)

a jak juz nauczysz sie ropbic sprezynke pzry uzyciu rak to puzjiej pzryjdzie czas na wychwyt z karku czyli sprezynka ale bez rak mi to jeszcze nie wychodzi nie ważne są metody ale rezultat

Polecam l-karnityne i HCA Cyknij fotke tego bandziora:))))) ------------------------------ Jeżeli moja wypowiedż Ci się podobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdź na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! "Moderator w dziale Trening" Zmieniony przez - brutus w dniu 2003-03-15 10:42:32

Witam wszystkich serdecznie. Właśnie wróciłem z joggingu, wymarzona dziś pogoda na tego typu atrakcje Robi się nam tutaj atmosfera z lekka literacka Kain buszuje w zbożu, Loocek czeka na Godota, nie wspominając już nawet o ciapkowatym pyszczku a'la Tennessee Williams Anyway, miłego dnia wszystkim Pozdrawiam, Tyka zamiast dawać soga kliknij tu [...]

Co do punktu drugiego wymienionego przez Amazone, to zaobserwowalem dokladnie to samo u siebie. Czesto zaraz po obudzeniu jestem glodny, ale gdy juz zaczne biegac, to po skonczeniu wcale nie mam przesadnej ochoty na jedzenie. "You're the same decaying organic matter as everything else."

disik, jesli chcesz cos zmienic to moja rada jest taka zebys dozbieral troche kasy i zrobil jak GLODCIS pisal lub kupil jakiegos juz powaznego gainerka (bo jak sie cos robi to juz lepiej jest zrobic to dobrze) a z tymi rozstepami to troche przekoloryzowalem bo po gainerze nie bedziesz mial Jeśli spodobała Ci się moja wypowiedź to dawaj szybciutko [...]

jesteś kolegą wszystkich tak jest najlepiej "cześć , siema , co słychać itp" ale jeśli dojdzie do jakiejś ostrej akcji to nie ma co na nich liczyć w takich przypadkach to tylko najlepsi przyjaciele zostają z tobą a o takich to cholernie trudno Życie to najlepszy narkotyk

Jedna sprawa mnie troche dziwi -- jak na taka rzezbe plecow, lap i klaty, to masz troche slaba separacje brzucha. Ale generalnie b. dobrze. "You're the same decaying organic matter as everything else."

ból co nie lada do mej piersi się skrada to zakwas ktoś żekł, zakwas! boli jak cholera! poranne aeroby w drogę przez męke przemienia ******lta poematy! wam powiadam... dziś z domu się nie ruszam bo z zakwasem się znów zmagam ****a ale wymoozdzylem a tak powaznie pit to dalej nie czaje co do nas rozmawiasz cos tak moim blyskotliwym itelektem [...]

to logiczne! ale na początku zaje***ście wam szła siła?? Jeszcze będzie czas by odpoczywać! Złóżcie głosy w tej ankiecie! Ile wyciskacie na klatke- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=62947

Dzień dobry wszystkim... btw jakbyscie mieli jakies ciekawe artykuly o nadcisnieniu to bardzo prosze na maila Pozdoofki ------------------------------------------ "Eventually the body gives in and says, "Fine you want fatty acids? Here's your fatty acids."