Na

Witam serdecznie! Musze schudnąć około 5-6 kg, niestety mam bardzo słabą "silną wole " :(I cieżko mi idzie:( Wymyslam sobie juz rozne powody-ze musze schudnac na Sylwestra, a to znów na wesele kuzyna i nic, teraz postanowiłam ze przez cały post nie bede jadła słodyczy i postaram sie ograniczyc z białym pieczywem i bede cwiczyc ok.45 min-godziny na [...]

Hmm duzo osob pisalo (NA FORUM) ze da sie zastosowac TKD na ulicy. Ja znam dwa przyklady a topic zalozylem zeby was sie zapytac czy jakies znacie :)

nie wiem co jest w rudzie śląskiej, ale slyszalem ze sa sekcje Kung-Fu..., Karate..., a ja jestem ciekawy JKD... :/ Liczę na Waszą pomoc!

[...] wczesniej dawalem i nie wskakuje a co do wagi to tak mi sie wydaje bo na tej 1 focie bez koszulki wymiarami wygladasz podobnie do mnie a mam 10kg mniej, zreszta bedzie mozna zobaczyc za miesiac jak dobrze pojdzie bo sie szykuje mala sesja ~~~~~~~~~~~ Moderator działów: *Nasze Hobby *Sporty Extremalne "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

[...] Luis Enrique z Barcelony) był napastnik Kanonierów Thierry Henry. Francuz podczas ostatniego meczu Pucharu Anglii z Chelsea, został zmieniony, ponieważ nabawił się kontuzji. Na konferencj prasowej po meczu, Arsen Wenger powiedział: " Nie zdjąłem go z boiska, żeby dać mu odpocząć przed meczem z Roma, powodem była kontuzja". [...]

Mam jeszcze jedno pytanko, za 14 dni kończę kreatynę (mono,piro i citro) i wchodzę na ph 5 tygodni, potem chce wziąść te środki Syntrax'a : mm4 , gugle i lurozynę, czy moge razem z nimi brać tribulusa i zma, bo chciałem to wziaść po cyklu ph. Nie mam czasu żeby czekać jak mi się skończy zma i tribulus. 2) czy moge w tym samym czasie wziąść [...]

Ecik to nieźle!!! Gratuluje wytrwałości napewno się opłaci jak pójdziesz do innego sportu. Ja miałem na pływaniu bardzo ostrego trenera. Bił, wyzywał poprostu sadysta był z niego. Pamiętam raz na obozie na słowacji spóźniliśmy się z kumplami o jakieś 3-5 minut. Zrobił nam ponad godzine biegania w nocy. Jeszcze chciał nam kazać pływać ale odpuścił. [...]

Masz SOGa za postawe i wklad pracy. dla mnie to egzotyka zywieniowa, aczkolwiek raczej nieszkodliwa. Probowalem na sobie - brak jakiejkolwiek roznicy w samopoczuciu i postepach no pain, no gain

Janusz słuchaj to jest SFD i tu udziela się porad ale i tak każdy robi tak jak chce my mu tylko powiedzieliśmy co by było dobre dla jego zdrowia ale i tak wiem że zrobi tak jak bedzie uważał a że ty wziełeś tyle tabsów na 1 cykl to znaczy że miałeś zaj**** zapoznanie z mietkiem i wogóle z koksami . Co z tego że tyle przybyło ci .. jak w [...]

Lucek z moja nie ma zartow, zalozy wam skretowy na nogi i papa na pol roku ;) Three-Stroke Combat Studio & Carlson Gracie Team London -:mlodszy palacz w dziale koksownia:-

Dokładnie, jak nie zna się zasad to i piłka nożna może się wydac beznadziejna... a co do atmosfery to byłem pod wrażeniem, naprawdę "rodzinny" klimacik. "Więcej potu na treningu, mniej krwi w boju"

hehe a chcesz jeszcze jednego Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

ja jestem adminem na czacie moim Pit-Bull Gangland ...::-Zapaśnik::... Zmieniony przez - -Zapaśnik w dniu 2003-03-09 15:18:00

cichy a ban chcesz Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

rudy 102 Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

no to nie jestes jedyny Jeżeli moja wypowiedź Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z Sog'a! CZERWONY HANDLARZ członek-mafia.suple.hardcor.pl Quien no tiene cabeza debe tener pies

Tiny sog offcors Mnie najbardziej podobają się panie: z 3 fotki na 1 stronie, i chyba z 6 (ta brunetka dobrze przypakowana), zchrupałbym obydwie ...-=Na Forum od 16 Czerwca 2002r.=-... http://www.ekipa71.prv.pl ...::ZaPrAsZaM::... ...:::Dresiarska flota:::... Inny nie znaczy gorszy ......PoZdRóWkA...... ________________________________________ [...]

a moze zna ktos adres www. z jakimkolwiek poradnikiem w formie PDF..??? najlepszego pod wzgledem sb. stylu (Waszym zdaniem) Liczę na Waszą pomoc!

ok. 35-40zl/kg. Mozesz kupic w muscle.pl lub atleta.pl Jeżeli moja wypowiedż Ci pomogła, to nie dawaj SOG'a tylko wejdż na http://www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z SOG'a, a zajmie Ci to tyle samo czasu! Dzięki .:: Członek mafia.suple.hardcor.pl ::. Michał G. "GÓRAL"

[...] 4 osoby z mojej grupy) i zdałem. Jak widać można, ale poświęciłem na to dużo czasu trenowałem w domu ze starszymi stopniem kolegami z sekcji. To jeśli chodzi o technikę. Natomiast co do kondycji to miałem drobne problemy ale jak wpadłem w rytm(po około 3 tyg.) to wszystko było ok. Powodzenia na treningach! "Więcej potu na treningu, mniej [...]