Na

siema planuje kolejny cyklik predzej byl 1 mianowicie 1-4 metanabol polski 20mg/ed 1-10 prolongatum 200mg/e5d 8-12 stanozolol 20mg/ed na nastempny planuje metke polsko ,decaject , prolo lub ome myslalem tesz zeby zaczac od 1 omy tygodniowo a puzniej po 5 tygodniach 2 prolo co 5 dni sogi z pomoc :P

czesc mam opony 4ry razem z felgami (stalowki) opony prawie jak nowe, nie smigane za duzo. Tak mi leza w garazu i sobie pomyslalem ze ktos moze by chcial... rozmiar: 185/65r14 (bodajze ktos chce? Ile dacie

Witam .Moje Pytanie Brzmi Nastepujaco...Czy 150 Tabsów Mety Ciagiem To Nie Jest Czasem Za Duzo ? Bo Kolega Mowil Ze Niee ale Ja Mu Za bardzo nie Wierze.. z gory dzieki za odp.

dlaczego wszystkim którzy zaczynaja przygodę z kreatyną radzicie mono a nie jakiś stak? mono ma wiecej skutków ubocznych. czy rozpoczęcie od cell pampa to zły pomysł?

Mam 20 lat, 65 kg, 180 cm. Ćwiczyłem przed wakacjami ok. 6 miesięcy na siłowniu bez diety. Teraz od września ruszam z planem treningowym 3 razy w tygodniu i taką dietą:

Mija miesiąc od kiedy zacząłem cykl na jabłczanie, mam drugą puchę na kolejny miesiąc tylko nie wiem, czy przedłużyć do 2 miesięcy, czy zrobić miesiąc przerwy od kreatyny, a za tydzień dorzucić BA na 7 tyg i na ostatnie 4 tyg brania BA dorzucić kreatynę, czy w ogóle bez BA. Na dodatek za 2 miesiące mam zawody trójbojowe.

Witam ! Proszę o opinie diety ;d Mam 17 lat , 65 kg i 172 cm Ćwiczę od 3 miesięcy . /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/0b860d6779a04a3aac3c69433db60679.png Zmieniony przez - filiplab w dniu 2013-11-22 14:51:52

MARBO | ŁAWKA NA SKOS UJEMNY 250KG + STOJAKI TANIO - http://allegro.pl/show_item.php?item=3774971569 - nowa znakomita cena od 279,99 a w sklepie 479 MARBO | DŁUGI GRYF PROSTY POD SZTANGĘ 213cm -http://allegro.pl/show_item.php?item=3775036574 - nowa znakomita cena od 59,99 a w sklepie 110 kontakt : 530 617 414 lub pm

Co najlepiej zjeść z normalnego pożywienia żeby jak najszybciej powstrzymać nocny katabolizm zaraz po wstaniu z łóżka? Ja po wstaniu z łóżka dopiero za 30min jem śniadanie(płatki z mlekiem), czy to nie za późno?

co jest najlepsze z odżywek na mase bo zaczynam ćwiczyć ale jestem chudy i chce zgrubnąć a nie wiem co wziąść proszę o odpowieć może być drogie ale dobre i żębym jak najwięcej zgrub tylko żeby to było na tej stronie dokładną nazwe.

Siema!! Dajcie jakies cwiczenie dzieki ktorym moje plecy sie poszerza!!

mam 175cm wzrostu, 60 kg, 16 lat. cwicze a6w. chce wprowadzic do mojego treningu na spalenie tluszczu jakies aeropy- glownie bieganie, kolo godziny dziennie, 6 dni w tyg. po jakim czasie nie bede mial tluszczu na brzuchu?

Witam. Zwracam sie do was z prośbą abyście mi podpowiedzieli co mam brać i przez ile aby do następnych wakacji ładnie sie rozrosnąć !! pozdrawiam

witam, czy jest mozliwosc zrobienia profili np. na FElektr. takich jak sa na SFD/INSO, gdzie sie podaje imie itp. z tym, ze te pola u dolu by sie jakos zrobilo tematycznie pod elektronie, da rade? bo kiepsko to wyglada jak sie kliknie w avatara, a tam taka pustka..

mam pytanko;szUkam planiku na mase po którym przyjdzie 2 cm w bicepsie, bo od dłuższego czasu efekty sa kiepskie,mam 38 cm do tego dietka.Doradzcie coS.

Witam Chcialbym Zebyscie mi pomogli rozpisac taki zestaw. 1.Cp duza pucha 2.xp new formula 3.Wpc 80% z OStrowi 1,8kg 4.Monster mass z biogenixa 3kg lub gain bolic lub solid mass -TUtaj Prosze o rade jestem hardgainerem i ciezko mi przybrac na masie. 5.Daily formula 100tab. Z gory Dzieki i Pozdrawiam

http://wiadomosci.onet.pl/1435247,2679,1,kioskart.html Zagadka: ile razy należy być znokautowanym, żeby tak pie.rdo.lić?

Witam Mam 17 lat ważę ok 44kg, wzrostu ok 158cm , ćwiczę od jakieś 1,5 roku na worku treningowym + hantle po 6kg. Co mógłbym brać na przyrost masy , żeby to nie wpływało na mój organizm negatywnie ,mam chorobę Leśniowskiego-Crohna Pozdrawiam

Witam, tak jak w temacie... kiedy się można spodziewać nowych katalogów(2008) firmy Olimp?

Witam czytalem wiele tematow fakt jest ich od groma . i nadal niewiem jaki powinnem robic trening na mase 180 cm 60 kg moje wymiary duzo osob mowi ze wioslowanie sztanga moze prowadzic do kontuzij u poczatkujacych ... wiec nie wiem co wybrac ma ktos jakis plan ktory pomogl by mi przytyc a przytym nie polamal by mnie ;p