Na

ta,licencje na zabijanie

po prostu było tam napisane ze tylko badania mozna na tym robic

Pisałem do Ciebie na gg ale nie odpisujesz. Skąd jesteś??

ogólnie jestem zadowolony, zwłaszcza jeśli chodzi o hamowanie apetytu i potliwość na treningu ale generalnie chyba nieprędko znów sięgne po spalacz z geraminą

hmm innaczej to rozplanowalem ;p 2 tygodnie clen + scorch , bcaa przed i po treningu zamiast kreatyny, na 2 tyg offie ten pvl ripped freak, bcaa rowniez. dobrze bedzie ?

na everlasty niestety nie mam wtyki zeby dostac po okazyjnej cenie :)

Świetnie, dziękuje za odpowiedź. Mam coś wpisać przy składaniu zamówienia żeby dostać ten rabat? Teraz tylko trzeba będzie poczekać do 10 na wypłatę... jeśli będzie jeszcze potrzebny mail to proszę [email protected]

[...] i Jak Wyliczysz Swoje Zapotrzebowanie Kaloryczne! http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html -Dieta Na Masę - Dodatkowe Kg Dla Wszystkich Potrzebujących! -Zbiór Linkow Dzialu Odżywianie http://www.sfd.pl/Zbi%C3%B3r_link%C3%B3w_dzia%C5%82u_Od%C5%BCywianie-t418003.html -10 [...]

ostatnie zdanie "zyje na swoich warunkach" ;]

Już to zgłosiłem odpowiedniej osobie ale na przyszłość pisz tutaj - http://www.sfd.pl/nominowani_do_bana-t52667.html

koniecznie stak musi byc? ps: najpierw przerwe zbob min 6 tyg od kreatyny. Imo poleciałbym na mono+shock lub shock+GM, zdr

omega 3 około 5g dziennie razem z posiłkami. białko chyba bez sensownie kupiłeś skoro nie wiesz do czego sluzy. to tylko uzupelnienei diety i walisz je wtedy kiedy nie masz czasu na przyrzadzenie posilku lub brakuje Ci w diecie

na testy nie powiem zlego slowa mix enan prop (cypio- obecnie bite przeze mnie ) bardzo dobre a ze tak spytam w ktorym ug typu atomic razak genamed pmp itd znajdzemy bolda bo jestem ciekaw ?

wodza to masz na innym forum %-)

Jak masz czysty monohydrat to 10g na dobę (rano 5g i po treningu 5g albo 10g po treningu). Chyba że masz jakiegoś stacka kreatynowego to wiadomo że będzie to trochę inaczej...

Przede wszystkim bardzo powoli się opuszczaj ;-), często rób zwis na drążku, jeżeli masz problemy z utrzymaniem się w zwisie poćwicz trochę przedramiona i nadgarstki :-D

hyperlean fx7 lub black mamba ew. hellfire + domixowac yohimbine na alledrogo mozna dostac wersje usa 150 tab 10mg Zmieniony przez - Italian_hulk w dniu 2014-04-21 21:50:57

Mi dobrze wychodzi chyba dzielenie ćwiczeń na złożone ruchy typu wyciskopodrzut/żołnierskie czy wysokie ciągi i izolacje typu unoszenia. Złożone ruchy objętościowo 3-6 powtórzeń, izolacje też objętościowo albo w odwrotnej piramidzie 12-20/30 ruchów.

ja robię np składanki, wyciskanie w staniu, unoszenie na bok i wyprosty do tyłu w pochyleniu tułowia, wszystko jedno po drugim po ok 8-10 powtórzeń

to wychodzi z gęstości, pamiętaj 100 ml to nie jest 100g, gestosć olej to ok 0,9 kg/m^3 i stad te ok 91g na 100g produktu https://pl.wikipedia.org/wiki/G%C4%99sto%C5%9B%C4%87 Jak chodzisz do szkoły to zapytaj pani od fizyki jak to jest