Na

Madzia puchar XRun to był jeden z moich celów na ten sezon :-) A uwaga... no cóż, rozrabiają z kolegą i miarka się przebrała ;-) Jeden i drugi dostał. Kolega za to, że wyrwał Młodemu z ręki kabanosa i zjadł %-) a Młody w odwecie zabrał mu mus owocowy i go ochlapał, jak sam powiedział nie chciał marnować swojego musu ;-)

Ja np zawsze jestem plecami do ścian najlepiej z widokiem na drzwi Reaguje dużo bardziej na wszystkie dźwięki za oknem w domu Czasem obserwuje ludzi jakbym był w pracy

Do wszystkiego się idzie przyzwyczaić ale odbija się. Tak jak żołnierze i specjalsi czy gliny mają na codzien różne skrzywionia zawodowe ja też mam

Dobrze widać ze wychodzisz na prosta. Oby już z górki!

04.10.2022- trening 129 Military Press: 20kg/5, 23kg/5, 27,5kg/3, 34,5kg/5, 40kg/3, 43,5kg/6 Hammer Grip Pull Ups: BW/10/10/10/7/5 26* Incline DB Press With Rotation: 20kg/10x2, 17,5kg/10, 15kg/10, 15kg/13 Cable Triceps Extensions: 10kg/10x2, 10kg/18 Farmer's Walk: 2x20kg x 4 rounds Przerzucony: 6 534,5 kg Trening bez szału. Przyszedłem i od razu [...]

Najbardziej parszywym popisem charakteru lampucery jaki widziałem było zdarzenie, gdy pojechałem do knajpy z cynku na gościa co był do załatwienia. Wywleklem go na zewnątrz i odbiłem solidnie. Jego dupa pobiegła za mną "odwiedź mnie do domu" k***a co za kanalia

To nasz jak miał 10.5miesiaca zaczął to jeszcze mam chwilę czasu aż zacznie biegać :p Najpierw na to czekamy, a później wspominamy jak to było dobrze jak jednak leżał i nie trzeba było go pilnować na każdym kroku :-D Żebyś wiedział:p mój od kiedy chodzi tak rozrabia ,że ma same siniaki , jeszcze w żłobku pomyślą że go bijemy :p

. WIEK: 33 2. WAGA:95 3. WZROST:188 4. WYMIARY: -biceps:43 -klatka:116 -udo:65 -talia:89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 260 -węglowodany:600-750 -tłuszcz:50-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Jak za co uwaga pewnie się spocił na wychowaniu fizycznym ;-D

ja tez nie jestem urodziwy ale gdzie nie pójde to kawałami sypie, chodze na szczudłach, połykam ogien itp

Myślę że jakbym tamtą formę udostępnił na insta to jakaś niewiasta mogłaby zainteresować się moim charakterem

To nasz jak miał 10.5miesiaca zaczął to jeszcze mam chwilę czasu aż zacznie biegać :p Najpierw na to czekamy, a później wspominamy jak to było dobrze jak jednak leżał i nie trzeba było go pilnować na każdym kroku :-D

W Irlandii to znajoma glina by mi znalazła ale to w Pl. Na 100%

Siemka wiesz co ja tutaj na twoim miejscu bym zaczął z tego 2600 kalorii do tego te treningi które opisałeś i te interwały no i obserwuj ciało co się z nim dzieje co się dzieje z wagą Co się dzieje z ciałem w lustrze zmierz sobie podstawowe obwody jak pas przede wszystkim na wysokości pępka bo może być też tak że waga nie będzie się zmieniała w [...]

o kuhwa impostor syndrome, klasyka. Każdy to ma, poczekaj na rozmowy o pracę jak dostaniesz zadania od rekrutera na, których wymiękają normalni programiści i pukają się w czoło co ktoś wymyślił. Generalnie to nie ma talentu do programowania, tylko wytrwałość i regularność tutaj ma znaczenie.

Siemanko tak możesz spokojnie brać kreatynę kreatyna nie wpływa na ciśnienie krwi a nie na podnoszenie tego ciśnienia ani nic w tym stylu tutaj najbardziej musisz uważać na kofeinę i tego rodzaju stymulanty ale kreatyna spokojnie 5 gramów dziennie możesz sobie wrzucać w stałej suplementacji tutaj też nie musisz ani żadnej fazy ładowania robić ani [...]

Znacie sposoby na znalezienie osoby sprzed wielu lat? Tylko nie google i media społecznościowe bo to już wyczerpałem

Musiałem się na swoją pozycję trochę natyrac i postarać ale są efekty

Powiedzmy że znacznie powyżej tego co obecnie oferuje ochrona na takich pozycjach

No muszę powiedzieć że po poczytania trochę od Zabstyla o wyglądzie, ciele i zachowaniu oraz skłonnościach, to w sumie jestem szczęściarzem. Co prawda nie top ale twarz symetryczna, mocna duża wyraźna szczęka, wzrost bez narzekan od dup co na mnie lecą, bo mają z reguły 155-170 max, nie najniższy ale niski głos, skłonność do agresji, i różnych [...]