SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Na

  • Puchnięcie mięśni po wysiłku

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    Nie choruję na nic, jestem młodą, zdrową osobą. W temacie miesiączek, po prostu dostałam ten kwas foliowy, bo miałam nadmierne krwawienia miesiączkowe i się porządnie wykrwawiłam. Nie chce mi się w to wgłębiać, to było ze stresu i nie powinno mieć wpływu akurat na puchnięcie mięśni, chyba że jest to powiązane z utartą krwi lub zwiększoną ilością [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2022-12-02 21:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niski poziom testa

    Post
    Doping

    Schudłeś 31 kg naturalnie co podziwiam więc nic dziwnego że testosteron leży, tarczyca zapewne też. Masz badania sprzed chudnięcia? Wejdź sobie na zero kaloryczne lub najlepiej lekka masę i powinno się podniesc z czasem. Nie musisz odrazu kłuć dupy.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 427 Data: 2022-12-02 21:45:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piękny post sobie napisałam, ale mi wcięło przez niedozwolone emotikony. Grrrrrr…:-( Dziękuję wszystkim za odpowiedzi, zawiązała się tutaj ciekawa dyskusja, nie mająca ze spamem nic wspólnego. Cieszę się, ze dziennik ożył.:-) Ja do dzisiaj pamietam i śmieje się z mężem z tego, ze „słodki to nie smak i trzeba się go oduczyć.” ;-) Cieszę się, ze [...]

    Odpowiedzi: 111 Ilość wyświetleń: 13992 Data: 2022-12-02 21:45:53 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • No to tak jak pisałem. Musisz rozrobić proszek z płynem. Najlepiej zerknij na YouTube pod hasłami rozrabianie HCG lub ewentualnie rozrabianie peptydów. Trzymasz sobie w lodówce jak już rozrobisz i bijesz np połowę objętości czyli 2500j i za dwa dni resztę.

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 2477 Data: 2022-12-02 21:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No robią dokłądnie to z cego się przy róskich śmiali masz rację %-) Zastanawiam się czy jak ja dostałem mając 18 lat kat. A, a teraz powiedzmy jestem an coś chory to też mam A %-) czy jednak jak dostałeś w wieku 18 lat to już masz ją mieć bez względu na stan zdrowia, do usranje śmierci %-)

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-02 21:29:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ps urodziny miałem w tym tyg czekam na życzenia Mnie nie złożyłeś jak ja miałem to się w doope pocałuj

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-02 21:28:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ma ktoś krwotoki z nosa na turinabolu? Drugi tydzień biorę po 50 mg Ed i praktycznie codziennie 1-2x leci z nosa, ciśnienie w normie. Z czego to może wynikać? Mordo bo to się połyka a nie wciąga :-) %-) A tak poważnie, może to zbieg okoliczności. Osłabione naczynka, do tego teraz chłód na dworzu, czasem może tam szukasz złota i cały czas dziurka [...]

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-02 21:25:42 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Nie ma co głosować w tych wyborach na PiSiorków, co wie co im przyjdzie do głowy, może nawet powrót obowiązkowej służby czy coś takiego. To w takim wypadku Zabstyl życzę ci wszystkiego najlepszego z okazji urodzin i żebyś powołania na szkolenie nie dostał he he.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-02 21:25:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Budowa masy mięśniowej - porady

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] g | Carbohydrates 65.595 g | Calories 674.895 kcal Banan 2x piece Protein 2.4 g | Fats 0.72 g | Carbohydrates 56.4 g | Calories 232.8 kcal Pilos Protein Naturalny Jogurt 1x package Protein 13.005 g | Fats 0 g | Carbohydrates 4.995 g | Calories 208.995 kcal Orzechy włoskie 35x g Protein 5.6 g | Fats 21 g | [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2782 Data: 2022-12-02 21:21:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ps urodziny miałem w tym tyg czekam na życzenia

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-02 21:21:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Ma ktoś krwotoki z nosa na turinabolu? Drugi tydzień biorę po 50 mg Ed i praktycznie codziennie 1-2x leci z nosa, ciśnienie w normie. Z czego to może wynikać?

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-02 21:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tam na miesiąc to można pójść, gorzej jak tam jakąś przeysięgę wojskową się skłąda czy czegoś takiego, żeby nie było, bo potem będą wołać co kilka lat do woja na jakieś kolejne szkolenia i chvjnia. Zresztą z PiSiorkami to nigdy nic nie wiadomo co wymyślą.

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-02 21:12:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Damian_619-Wiosna 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Dzisiaj z rana wleciał wreszcie trening, co najlepsze dzisiaj mi się już nie chciało trenować %-) Ale sam trening poszedł dobrze,siły były mimo choroby. Wleci chyba jeszcze jutro Push lub Pull i w niedziele off żeby w poniedziałek już ruszyć z nowym planem. Później już kurs, jakieś zakupy i tyle. Jutro kurs i trening i tyle z dnia %-) Barki [...]

    Odpowiedzi: 3931 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-02 21:07:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Rezerwa pasywna to ci, którzy poszli na komisję jak mieli 18 lat, przyklepali im kategorię, że jest zdolny nosić broń i w sumie tyle mieli z wojskiem wspólnego. Na pocieszenie powiem, że biorą głównie rezerwę aktywną. Rezerwy pasywnej to raczej pojedyncze przypadki z tego co słyszałem, a jak się pójdzie to trudno, najwyżej pójdziemy [...]

    Odpowiedzi: 94613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-02 21:07:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z nabiciem

    Post
    Doping

    Kilka lat, a nie kilka miesięcy. Patrząc na dawki, opcje są dwie: 1. kolega ma wątrobę z papieru 2. (bardziej prawdopodobne) nie napisał całej prawdy Zmieniony przez - dzeju123 w dniu 2022-12-02 20:36:13 Lub ma WZW i o tym nie wie.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 1539 Data: 2022-12-02 21:07:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny dzień treningowy za mna dzisiejsza waga 60,5 kg Suplementacja : Whey Protein Crea Plus iron Rush Iron Flex-Dzis spozyłem ostatnia porcje 1. Zarzut silowy + gnn 65kg 2+3 piec serii 2. Zarzut z klockow na proste + na siad + gnn 80kg 2+1+1 piec serii Tu wprowadź tekst linku... 3. Ciagi podrzutowe z klockow 145 trojka 6 serii 4. Siady tyl [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 4410 Data: 2022-12-02 21:03:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Driver94 , powoli do celu

    Post
    Trening dla początkujących

    2.12.2022 Trening D - push 25s Przysiad bułgarski 3s 28,5x10 28,5x10 28,5x10 (Wykroki w miejscu)28,5x9 28,5x9 28,5x8 Syzyfki 3s (>20 powtorzen) 30 30 30 30 30 30 Wycisk hantli płasko naprzemian z zatrzymaniem na gorze 3s 31x12 31x12 34,5x9 33,5x11 33,5x810 33,5x10 Rozpiętki 3s 18,5x10 18,5x10 18,5x10 18,5x12 18,5x10 18,5x10 Wyciskanie hantli [...]

    Odpowiedzi: 274 Ilość wyświetleń: 19899 Data: 2022-12-02 21:00:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchnięcie mięśni po wysiłku

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] po konkretnym treningu rąk, ale w twoim przypadku to chyba nie to, chociaż nie wiem na ile machanie rękami przy intensywnym pływaniu przekłada się na późniejsze "zakwasy". Napisałaś też coś o anemii i lekarzu, bo też nie powiedzałaś nic o stanie swojego zdrowia, to też może mieć znaczenie w tym kontekście. Zmieniony przez - witorrr98 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 596 Data: 2022-12-02 20:44:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dodajecie Vivomixx na cyklu czy raczej jak już czujecie ze koks mocno obciąża ?

    Odpowiedzi: 57826 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-12-02 20:40:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No dobra, pomińmy już badania. I tak przy decyzji wejścia na testa bym je zrobił. Ale czy serio mimo odblokowów zablokuje produkcję własnego testosteronu tak jak mówi kolega wyżej?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2022-12-02 20:39:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)