Na

trochę weekendu twarożek /SFD/2021/3/29/127eb40e041a44249140dd5103ae7193.jpg szejk twarogowy /SFD/2021/3/29/770daacae5884434bea7f0664c3a9866.jpg "chińczyk" /SFD/2021/3/29/0768d0f1803e45ddac8f018f1b97d0ad.jpg rosół /SFD/2021/3/29/e719338df38c4bb99bf9ba7353a2f33d.jpg szynka pieczona na bułce /SFD/2021/3/29/ec3cf7cc7efe44918826cfad136b4b26.jpg [...]

Fajny macie temat. Też zacznę wrzucać moją szamke. Tutaj coś na start. /SFD/2021/3/29/5c1d52d94e4b4b5eb8f47012ef4ccd43.jpg

Obiad taki "na zdrowo" ;-) Warzywa i rybka duszona. Tylko jak zwykle ilość duża bo to duży talerz jest. /SFD/2021/3/31/de40dd2c3ca04200aa1b37c727291f84.jpg

W sumie nigdy jedzenia z pracy nie dawałem 8-) Owsianka z serkiem i pomidory z puszki ;-) Na bezrybiu i rak ryba! /SFD/2021/4/1/761aac1e04174041bd889bd2fb6c6b21.jpg

Einar, aleś poleciał z tematem!! Żona będzie na pewno zadowolona! ;-) O przepis nie proszę bo raz, i tak mi się nie uda, a dwa - jak już bym się za to wziął to żona by tylko powiedziała "dobra, wyjdź, ja dokończę bo szkoda składników" 8-)

Zero tłuszczu tak, cukru zero już nie bo by to woda musiała chyba być, mają na opakwoanie 20 g cukru wg tabeli. Aaaaa chyba że chodzi Ci o to że cukier nie jest dodawany z zewnątrz

Żonce się podobało? :-D Najlepszego!! Szczęśliwa :D jedzenie w 100% pod nia, a ciacho serio z tych fit najlepsze jakie jadłem. Robiłem już brownie z dyni, fasoli i to pomidorowe dla nas najlepsze. Mam nadzieję, ze na swoje urodziny tez fit dostanę hahaha

Żonce się podobało? :-D Najlepszego!! Szczęśliwa :D jedzenie w 100% pod nia, a ciacho serio z tych fit najlepsze jakie jadłem. Robiłem już brownie z dyni, fasoli i to pomidorowe dla nas najlepsze. Mam nadzieję, ze na swoje urodziny tez fit dostanę hahaha A co to za ciacho ?

Żonce się podobało? :-D Najlepszego!! Szczęśliwa :D jedzenie w 100% pod nia, a ciacho serio z tych fit najlepsze jakie jadłem. Robiłem już brownie z dyni, fasoli i to pomidorowe dla nas najlepsze. Mam nadzieję, ze na swoje urodziny tez fit dostanę hahaha A co to za ciacho ? Wejdz w moj profil i bloga to masz nawet przepis brownie z pomidorow z [...]

Dzisiaj odkopałem stary przepis na jabłecznik weteranki forum "Malinowej". I to nim się się w większości dzisiaj żywiłem :-D wyszedł zakalec, ale ja tam nie wybrzydzam słodkiego %-) /SFD/2021/4/3/0cbbf075db0943779e76df07ecc71b00.jpg /SFD/2021/4/3/dcc23523778246de94eb75c21c3b6154.jpg /SFD/2021/4/3/e6a60db92c9b48e5b317c9b414f8f7cd.jpg [...]

Na zdjęcia mojej szamy z dzisiejszego dnia to by 5 stron nie starczyło. Powiem tyle, poleciałem po bandzie. Kiełbaska, sałatka, Jajka, Mazurek, babka piaskowa, makowiec, sernik, jabłecznik, szarlotka itd. A u was jak dzisiaj micha była trzymana czy też popłyneliscie?

Samczer, u mnie skrajności. Z jednej niczego nie odmawiałem sobie, z drugiej strony, jakoś o dziwo, aż tak dużo zjeść nie umiałem. Na foto śniadanie + urodziny Huzara 8-) Tych babeczek w sumie to nikt nie zjadł bo było dużo innych, lepszych smakołyków tj swojski makowiec czy tort :-) /SFD/2021/4/5/b100e6a9ca70499a96be2f3c2ed3f8f0.jpg [...]

Do tego wpadł i trening biegowy i siłownia więc na pewno po wczoraj nie przytyję :-) A od jutra próba zejścia z bf poniżej 10% P.s Huzar to ten wilk ze zdjęcia i awatara':-D Zmieniony przez - tomaszS w dniu 2021-04-05 09:10:36

Bardzo fajna psinka, ile już ma na karku? :-)

Tyle co na świeczce :-) 6

Bardzo fajna psinka, ile już ma na karku? :-) Ja tam widzę cyfrę 6 haha Mniemam ze to Jego wiek

Na śniadanie weszły parówki z chlebem pro body, ketchupem, musztardą i orzechami. Do tego jak codzień łyżka tranu i witamina d3+k2 Przed pracą ryż z makaronem, jogurtem naturalnym, wpi i winogronem Do pracy coś ala bigos/leczo również z ryżem i makaronem oraz daktylami dla podbicia ww plus makaron z jabłkiem i twarogiem [...]

świąteczne mięska pół dżiuzeppe sernik na zimno z chia, galaretką, masłem orzechowym i migdałami /SFD/2021/4/8/3dda9c07e34c430f995fba6f78591dcc.jpg /SFD/2021/4/8/32d66e09afba40b8ae2e184248114fbd.jpg /SFD/2021/4/8/c8035831ab3749b08387b00001db1638.jpg

Piątek- załapały się na foto tylko śniadania. Chyba nie muszę pisac, które moje :-D /SFD/2021/4/9/11084bd1b9084e709f73f76fe02d3498.jpg /SFD/2021/4/9/566bc867728b487faec5ffda08909da8.jpg

Dzisiaj i jutro na obiadek burrito, oczywiście przepis z Kuchnii SFD, pychotaaa /SFD/2021/4/10/e0f22e5861a148acb11ee5d033a802b0.jpg /SFD/2021/4/10/6a078dc50fec40c98c428b8f3a5cc296.jpg