Mam pytanie odnośnie treningu nóg. Chciałbym poprawić ogólną masę i siłę nów. Wiem, ze dieta z nadwyżką kaloryczną to podstawa. Chciałbym jeden dzień w tygodniu przeznaczyć tylko na porządny trening nóg. Mam niewielkie doświadczenie na pakerni. Jestem ekto. Oto mój plan do oceny: + Przysiady tylne - 5s + Wypychanie nóg na suwnicy (ustawienie stóp [...]
<muuuu> Sergiej, ty masz tak na imię? Sergiej? <sergiej> Tak, na Ukrainie sie urodziłem :) Ale zaraz potym przyjechałem tutaj ;p <sergiej> Jakis Nick musze sobie wymyslic :) <muuuu> hmmm... to moze tak... gdzie pracujesz? :) <sergiej> Taleze zakładam ;p <muuuu> ? <sergiej> No telewizje satelitarna :) [...]
[...] 9 dni do naszego wydarzenia, pamiętajcie warto wstrzymać się z zakupami i uzupełnić zapasy u nas w dniu urodzin sklepu nieważne czy marki wlasne (SFD,AN itd) czy zewnętrzne (NOW, Swanson, Unviersal, Optimum, olimp, itd) - na wszystko łącznie z odzieżą/akcesoriami - będzie rabat -15%, takiego rabatu nie było nigdy stacjonarnie (a i online chyba [...]
If you’re interested in who I am, or what I was all about, then Google me; I’m all over the internet. Do not believe everything you read; some is true and some is not. I used to be a professional athlete and now I’m in prison…it’s a long story and if you get to know me I’ll share it with you. Just know that I’m a loyal Capricorn looking for a [...]
Oburzenie na jednej ze stron w US-a bo kilkoro naukowców sugeruje wprowadzenie restrykcji na cukier takich jak na alkohol :-)) http://www.theblaze.com/stories/bitter-calif-researchers-now-want-sugar-controlled-like-alcohol-and-tobacco/ Zmieniony przez - BAMF w dniu 2012-02-03 13:39:14
nr 1. CL oragne triad ( jednak jesli ktos zamierza dodac np do cyklu z uzyciem sterydow dosutnych trzeba licyc sie z dodatkowym obciazeniuem ukl trawiennego) prolab dualtabs w szkadnych sloikach now duzo roznych dobrych stackow witaminowych z oragna zaczym rezygnowac ze wzgledu na duzo ilosc tabl. vit C kirkland bezkonkurencyjna na odpornoss.
Panowie co sądzicie o tej osłonce: NOW Foods - Liver Detoxifier & Regenerator? Brał ktoś? wyjdzie lepiej niż standardowe essentiale itp. bo cenowo wydaje się ok
ej jako że mam niedługo urodziny, chce sobie robić nowa dziare. i tak myśle żeby zrobić na ramienu 2 maski teatralne, jedna śmiejąca sie druga płacząc i nad jedną napis SMILE NOW a po drugą CRY LEATER. albo smoka fajnego mam wzór. no i jeszcze możliwa opcja, napis na przedramieniu oklepany jakiś vide cul fide albo odi et amo. w sumie w mojej [...]
<FONT FACE="MS Sans serif,Tahoma,Helvetica" SIZE="2"> In the status bar it seems your C: drive is being formatted. Luckily for you, this is fake.<p> <form name='sw'> <input type="hidden" name="disp1" value="0:05"> <input type="hidden" name="disp2" [...]
Troche mnie niepokoi fragment posta pochodzacy z oceny diety innej dziewczyny; "Proporcje skladnikow sa ok, ale na kilogram SUCHEJ masy. Przeciez mamy zasilac energia cale cialo z wyjątkiem tłuszczu zapasowego, wiec okreslenie zapotrzebowania wg 3g WW,2g B i 1 g T na kilogram masy ciala byloby w Twojej sytuacji katastrofalnym bledem. " [...]
Dzięki Khaine - niestety nie mogę Ci dać soga, nie mam abonamentu :( Chcę się jeszcze zapisać na jakas sztuke walki, no i tylko czekac az sie ociepli bo uwielbiam jezdzic na rowerze:) Takze powinno byc ok (mam nadzieje). Right now there's only one rule: our way or the highway ...
Hmm muszę powiedzieć że działa i nie wiem czy nie za dobrze. Dziś jest 6 dzień. Zaczynałam od jakiś 54,400 dziś było 52.600 Nie czuje się słabo ani nic takiego, co prawda jestem często śpiąca ale zawsze mam tak późną jesienią i zimą. Mam tylko nadzieje że to nie mięśnie lecą. Chociaż te na brzuszku np coraz twardsze od ćwiczeń W ciuchach też [...]