Mi

Dodam, mi osobiscie ostaryna diametralnie poprawia stan skory

Marta - a Ty nie miałaś Babci pod ręką? Jakoś wydawało mi się że mama męza mieszka blisko... Nie da się z nia czasami zostawić takiego zakatarzonego Malucha?

[...] Walczak-Jedrzejowska, Jolanta Slowikowska-Hilczer,Elzbieta Oszukowska, Katarzyna Marchlewska And Wojciech Tkacznski http://www.andrologia-eaa.umed.lodz.pl/dokumenty/ANIR.pdf Michael Schulster, Aaron M Bernie,1 and Ranjith Ramasamy. „The role of estradiol in male reproductive function“ Asian J Androl. 2016 May-Jun; 18(3): 435–440. Published online [...]

Takie było wczoraj bieganie. Jednak wracam do biegania wieczorem, bo sprawia mi dużo większą przyjemność, a ostatnio przez obcinkę kcal muszę rano dłużej pospać, więc nawet ciężko byłoby mi biegać przed pracą. Upałów już chyba nie będzie. Jakoś tak nogi same zwalniają i treningi wychodzą mi ostatnio w dużej części w 1 strefie. Pewnie efekt [...]

Marta - zrobię, zrobię - ale i tak obie zabieram:) Night - nawet się zastanawiam czy nie wrócic do rękawiczek na ten czas kiedy te odciski tak mi dokuczają.... Chociaż przez tydzień naprawdę wizualnie wyglądały na zagojone. Zmieniony przez - Paatik w dniu 2022-09-02 08:49:39

[...] w dobrym tempie, reszta jogowanie, rozciąganie, trochę stania, trochę szpagatu - ale lekko zardzewiała byłam... 01.09.2022 DT Trenio, który lubię - ale na niedoczasie. Mieliśmy godzinkę dosłownie na ogarniecie całości, co najmniej o 10 minut za mało. Poszło by lepiej gdyby nie podłe odciski na rękach, które się oczywiście przy pierwszej [...]

Wygląda wszystko ok jedynie przy wyciskaniu na ławce płaskiej jest wrażenie że zbyt dynamicznie wykonujesz faze koncentryczna i wygląda to tak jakbyś robił mały przeprost w łokciach , nogi też ci trochę latają ( stopy ) postaraj się je bardziej wbić / wkręcić w podłoże bo wtedy mamy tzw Legs drive i masz lepsza stabilizacje oraz dodatkową siłe z [...]

Ja teraz testuje nowy sposób radzenia sobie ze stresem i lękiem, który cały czas rozwijam i który o dziwo zaskakująco jest popularny zarówno w zachodniej psychologii jak i wschodniej psychologii czy filozofii życia. Na razie idzie spoko, ale nie miałem jeszcze okresu, który w ciągu kilku ostatnich tygodni byłby bardziej wymagający. A tak z [...]

[...] jest nazywane mindfullness, choć mi mindfullness kojarzy się z czymś doraźnym, żeby na 10 minut zredukować lęk i stres, a lepiej byłoby być w tym stanie częściej. Mindfullness ma naukowo udowodnione działanie. To przewija się tak wiele razy, że nie sposób nie zwrócić na to uwagi. Czy choćby cytat z Biblii: "Nie martwcie się więc o to, [...]

Witam. znam zasady i nie chciałbym bana ale jestem pod ścianą, urwał mi się kontakt a zasoby się skończyły, może ktoś pomóc?

Ja teraz testuje nowy sposób radzenia sobie ze stresem i lękiem, który cały czas rozwijam i który o dziwo zaskakująco jest popularny zarówno w zachodniej psychologii jak i wschodniej psychologii czy filozofii życia. Na razie idzie spoko, ale nie miałem jeszcze okresu, który w ciągu kilku ostatnich tygodni byłby bardziej wymagający. A tak z [...]

Chodzi mi o to, że na około 4 miesiace. 6-8 tygodni tyczyło się samego metanabolu.

Robilem ALAT, Aspat, pełne próby wątrobowe i jest ok. Co do diety jem to co jadłem na offie więc tu też bym nie szukał. Widać jestem wrażliwy na soki testo i estro. Ale widzę poprawę gdy zmniejszyłem Cypio z 250 na 80-100. Nie sypie mnie już tak trądzikiem. Pytanie co po mostku ? Teraz był Prop co 2 dzień 100 i 600 bolda tyg. Zauważyłem że [...]

Czyli warto kuć żelazo póki gorące. Teraz jedynie mam kilku ziomków co pracują w IT i mi powiedzieli, że próg wejścia dla juniorów jest wysoki, ale mocno brakuje midów i seniorów nie wiem czy to prawda Pilek. Pewnie jeszcze potrwa zanim się wysyci, bo teraz coraz więcej rzeczy online się robi Praktycznie większość jakiś nawet drobnych firm ma [...]

Wtorek Dieta ok Trening FBW 2 1. Wyciskanie sztangi leżąc 4x12 3010 12,5 12,5 15 15 7+5 hantle R. 20x10x2 25 30 30 32,5 32,5 20 25 30 32,5 x 10+2 2a. Wykroki 3x15 90 sek 10 12,5 12,5 po 10 powt 8 8 10 8 8 8 2b. Wznosy bokiem 3x20 2010 90 sek 2,5 4 4 3 3 3 3 3 3 3a. Dzień dobry 3x12 3010 25 30 35 25 25 30 20 25 25 3b. Monster walk 3x12 3010 [...]

Mając 19 lat, mierzę około 176. Czy lekarz może przepisać mi hormon wzrostu ? Z takim pytaniem to chyba musisz isc do lekarza nie?

Tydzień temu skończyłem 19 lat. Mierzę około 176 cm. Czy jest mozliwe, aby lekarz przepisał mi hormon wzrostu lub wykonać badania, które wykarzą czy jeszcze urosnę ? Miał ktos podobną sytuację Proszę o pomoc. Możesz zrobić badania oczywiście GH nie dostaniesz, to raczej w wieku 9-15 lat jeśii masz stwierdzoną np karłowatośc 176 to oik wzrost

1.09.2022 Masa dzień 54 1. Podgięcia siedzac 108x9 ; 97x9 2. Przysiady ze sztangą 150x7 ; 145x6 ; 125x11 3. Przywodzenie 65 x11 ; 59 x10 ; 50x12 4. SLDL 125x8 ; 105x10 5. Bulgary hantle 2x26kg x 11P 10L ; 2x24kg x 10P 9L 6. Wypychanie jednonoz 48,75x14 ; 42,5x12 Dobry zajazd dziś na tych nogach był - ledwo wychodziłem z siłowni ale satysfakcja [...]

Mając 19 lat, mierzę około 176. Czy lekarz może przepisać mi hormon wzrostu ?

Tydzień temu skończyłem 19 lat. Mierzę około 176 cm. Czy jest mozliwe, aby lekarz przepisał mi hormon wzrostu lub wykonać badania, które wykarzą czy jeszcze urosnę ? Miał ktos podobną sytuację Proszę o pomoc.