Mi

nie wydaje mi sie zeby jeszcze robili walki, ja mam za 149zl 3,5kg :) wiec cena atrakcyjna. poczekam jeszcze na wypowiedzi innych pzdr.

raczej mi sie tez nie wydaje zeby ktos kogos oszukiwal tym bardziej ze robie forme na Anabolic Protein i Whey Protein. Co do białka pszenicznego fakt nie jest to izolat ale amator nie poczuje różnicy w efektach przekładających sie na wygląd. Jeśli chodzi o rozpuszczalność troche gorsza od Anabolic czy Whey Protein jesli komus nie pasuje i ma [...]

jak czytam : "no tam jakas mam" to smiac mi sie chce :) napisz poprostu ze nie masz i juz a nie świrujesz...

1,22 lata 2,69-8kg 3,177cm 4,wymiary, nie znam dokladnie, biceps 32~ 5,staz, hmm na powaznie od pol roku 6,masa 7, gainer tylko na uzupelnienie diety 9,150zl 10, chudy, nie tyje.. a jesli jzu to w pasie;D 12, tak. uzpelniam gainerem 13. siema, doradzi mi ktos jaką kreatyne kupic na poczatek, czy Monohydrat, nie znam sie na tym ;p to bedzie moj [...]

jezeli tyje w pasie, a reszta nie idzie, tzn ze dieta jest z dupy i trening pewnie tez. skoro idz w pas, pierwsze co przychodzi mi na mysl, to za duzo kalorii w diecie, lub za mala podaz bialka w stosunku do resty skladnikow odzywczych. ile wynosi rozklad b/w/t na kg masy ciala u ciebie?

Myślisz że lepiej kreatyne innej firmy nie lepiej na tej samej?? z węglowodanami nie mialem nigdy problemu dlatego kupuje Białko bo z tym ciężej a gainier własnie posiada duzo weglowodanow wiec nie wiem czy to mi pomoże:)

a jakbys jeszcze mogl mi powiedziec ktore by bylo dobre do uzupełnienia diety w białko?

no moj plan na klate to: wyciskanie na plasko:4 serie (10-12) wyciskanie na wąsko:4 serie (10-12) wyciskanie na skos:4 serie (10-12) rozpietki:2 serie (10-12) wyciag:2 seriie na tej partii mi teraz zalezy to niewiem czy robic tylko cwiczenia na skos?

Dopiero o 2-3 w nocy chce mi sie spac, wiec wtedy zasypiam a budze sie w południe :) Czyli nie ma zadnych przeciwwskazań?

Chciałbym sprzedac wszystko razem bo pozniej bd trudniej mi sprzedac sama ławke

Nie rozumie pytania bo ja tez cwicze na sile a o sylwetce nawet nie mysle chociaz brzuch przydaloby sie zredukowac ale po co jak mi sila potrzebna a nie super sylwetka, JW aeroby co do biegania to ja mysle ze to ma dobry wplyw bo kiedys kumpel biegal 20min po silce i nie mialo to negatywnego wplywu na wyniki silowe czy tez na trening. Pozdro

Dziex a jak bys jeszcze mogl to daj mi linka z opisem dzialania i składem no i dawkowaniem:)bo chciałem sie troszke poedukowac na ten temat

nucek dzieki za< ten link mmmmmmmmm serjo yyyyy mi pomogles ten plan tam jest nooooooo yyyyyyyyy ZA***ISCIE przefajny

to zalezy jak diete masz ulozona.mi starczyly 3kg na jakies 3,5 tyg.ale mialem dieteulozona. "Nie głupcem jest ten,kto głupio gada,lecz ten kto głupca słucha."

na**** ma mi sie marnowąc???????????

Dzieki za rady. Co ja poradze ze mam stresy caly czas albo po prostu słabo psychike. Wiesz przerwa jest dobra ale wlasnie silownia daje mi odprezenie, co prawda nie ma przyrostow ale jest rozluznienie

Filar: nie, używki to ostatnia rzecz o jakiej bym pomyślał. Chodzi mi o niepomierne i nieustające uczucie szczęścia wywołane przez drugą osobę. ;) Ciekaw jestem jak coś takiego wpływa na organizm i jego wydajność.

zapewne masz ułożone pod treningi i w zasadzie może być ale mi bardziej pasuje coś takiego 7 00 10 30 14 30 18 00 20 00 22 30

spoko jak nie jesteś głodny to możesz tak mieć z tym głodem chodiz mi o przerwe pomiędzy 10 30 a 15 00....

przyszło mi 6kg.