Mi

a jeśli jeszcze moglibyscie mi napisac jakie firmy produkują NO zeby brac w przerwach miedzy cyklami kreatynowymi i tak orientacyjnie jakie ceny tego są?

bcaa anabolic amino, hmb niestety jush mam, a jakis spalacz by mi sie przydał do tego bo sie szybko otłuszczam.

http://www.sfd.pl/Bio_Tech_TRI_CREATINE_MALATE-t297614.html a poza tym, patrząc na cene to nawet jak nie bedzie działać tak jak inne jabłka to sie opłaca chyba, traktując jako mono, o to mi chodzi po części Zmieniony przez - qbsztyk w dniu 2006-11-16 19:51:06

z nolva tak se chlapnołem wiedze mam dosc dobro akurat o trenie mało wiem a skoro się radze to chyba głupim samobójcą nie jestem ;] dzieki za odpowiedzi :) jade juz 5tydzien dubole2day + testopine2day + boldek400/tyg i wino e2day zamierzam tak do 8 tyg ;] i wtedy tylko 4tyg na boldku trenie 100mg e2day i wino ed :) juz mi poszlo ;] 6kg :) jest git

Mi przy SP nic sie nie dzieje Pozdro

dałem każdemu przecież soga :] gdy prubowalem mu go dac wyskoczylo mi okienko ze juz oddałem na niego głos , moze nie wszedł?

Przepraszam ze tak nie na temat ale kolego mozesz powiedziec jak osiagnales taka duza klate?? jestem osoba z 3 miesiecznym stażem i bardzo podoba mi sie twoja budowa klatki piersiowej

Mój trening na klate wygląda jak każdy inny. Kiedy zaczynałem siłke robiłem wszystko progresją x12x10x8x6 Trening przeważnie wyglądał tak: Wyciskanie sztangi na płaskiej x12x10x8x6 Wyciskanie sztangi/hantli na skosie (różne skosy+ ) 4x8 Wyciskanie w wąskim uchwycie x12x10x8x6 Rozpiętki czasami na płaskiej, przeważnie na skosie dodatnim 4x10 Nigdy [...]

tranceboy-----> wydaje mi sie, że 80% sukcesu to dieta. Ja stosuje ją od początku przygody z siłką. Na początku robiłem klate 2razy w tyg jeden trening 4ćwiczenia po 4 serie a drugi 3 ćwiczenia po 4 serie. Tak ok. 2miesiące a potem inna partia 2razy w tyg. Obecnie każdą partie robie raz w tyg.

Tak, tak. Nie chce pominąć nic co daje mi efekty

Właśnie oto mi chodzi żeby dobrać optymalnie składniki, aby nie zalał strasznie fatem. Aeroby zeby nakrecic metabolizm? Poprawcie mnie.

i jak tam bo dosyc mi na zcasie zależy jak nie bierzesz daj znac bo na bank ktos inny kupi

4389614 daj wiecej mi fot na gg od razu i odpal go

ból na dole pleców, odcinek lędźwiowy wada kregoslupa u mnie to okrągłe łopatki kiedys mi stwierdzili jak bylem mlodszy, dali jakieś ćwiczenia ale to wtedy olałem i nie robiłem, ale potem chodziłem cały rok na basen i jest lepiej teraz byłem 2 tygodnie temu u lekarza na bilansie i nic nie powiedziała ze cos nie tak, czyli wszystko dobrze [...]

Byłoby super gdybyśmy mieli 2giego Polaka w USA w wadze ciężkiej w Bellatorze. To mi się podoba.

przepisal mi nlp i masc ortholan a przez moj upór trenowalem dalej mimo mniejszego bolu juz i jakos stawy sie jakby przyzwyczaily

mi się podoba taka tabelka, można sobie wydrukować i nie zapomniesz o niczym na cyklu. po enananie nie powinno sie robić odbloku 10 dni od ostatniej iniekcji? nie wiem czy bedzie sens jeszcze proviron dorzucac do tego odbloku ale sam już bedziesz wiedzial jak sie czujesz

Bo masz za mala wiedze ale nie tylko jesli chodzi o doping bo pare wypowiedzi Twoich mi sie przetoczylo

No właśnie opornie mi idzie ta redukcja. Mam pytanie jeszcze. Na redukcji można być tak długo jak się osiągnie swój cel w końcu czy jest jakiś zalecany czas po którym trzeba zrobić odpoczynek? Zmieniony przez - tey w dniu 2018-05-08 17:21:28

Z mlekiem i słodzikiem. Dietę kiedyś wrzucałem ale wtedy jeszcze była słaba z tego co pisali mi chłopaki. Teraz jest bardziej dopasowana. Może dzisiaj ją wrzucę jeszcze raz.