Mi

Mi się wydaje że to to samo z tym ,że chyba biogenix większa renoma :)

Dlaczego chcesz na Jesień zacząć z dietą? Nie dajesz ani właściwego bodźca organizmowi w postaci treningu, ani budulca w formie adekwatnego żywienia, przykro mi, ale w ten sposób nie rozwiniesz swojej masy mięśniowej. W tematach podwieszonych znajdziesz solidne gotowe plany treningowe

rozpietki choc nie do konca plus moze to byc unoszenie sztangielki w opadzie tuowia ciezko mi to cwiczonko opisac, po krotce wygladas ono tak pochylasz sie jak do arnoldkow tyle ze nie uginasz ramienia w stawie lokciowym a w obreczy barkowej sproboj

[...] Gain Fast 3100 55g Ryż biały 50 Powidła śliwkowe 50g ---niemoge dzemu:/ Rodzynki 20g Bialko 23,90 Tluszcze 2,1 Wegle 218,1 Kcal 976 --------------------------- Posilek 5: Mięso z piersi kurczaka b/skóry 100g Pomidor 50g Kapusta pekińska 50g Orzechy włoskie 10g Bialko 24,90 Tluszcze 7,53 Wegle 5,2 Kcal 178 --------------------------- Extensor [...]

Tak 3 kg!! sam sie zdziwilem bo trudno mi zawsze bylo przybrac troche kilo zawsze,po 3 tyg. bylo 2,5 a za 3 dni bedzie rowny miesiac i jest dokladnie 3kg Raz na 14 dni hmm ciekawa opcja pozdro

Przy okazji niewiecie moze jak dlugi okres waznosci maja takie suplementy jak :tauryna , ester kretki , jablczan cytruliny? Bo zalezy mi natym zeby bylo tak okolo roku waznosci.

ja wlasnie dla podniesienia jakosci treningow efki ani innych nie stosowałem wiec na tej plaszczyznie jesli o mnie idzie to sprawdza sie o własciwosciach antykatabolicznych czy gnania insuliny trudno mi cos powiedzieć bo w praktyce nie do oceny

Dawaj soga a nie beke toczysz Albo lepiej wykup mi abona ...

a dlaczego zel jest do kitu? ja kiedys probowalem wosku ale jakos mi zle sie po nim wlosy ukladaja.

dzieki kermit powiedz mi jeszzcze czy dobrze rozumiem ze po kazdym mikrocylku (15ek, 10ek, 5ek i neg) mam robic SD? czy to nie jest bez sensu albo ja zle zrozumialem

dobra wielkie dzieki nie moge dac soga bo juz kiedys dostals :-/ coz, ej jeszcze chyba o cos sie chcialem zapytac ale wylecialo mi z glowy heh bo szykuje mega HST od wrzesnia bo teraz sie nie oplaca, 3a tarke wyrobic maxymala jeszcze raz dzieki

"mam wrazenie ze tlumaczysz mi jak dziecku" -- no bo to chyba ja nie nadążam %) gainer ci podniesie kaloryczność diety i dostarczy ww i b jeżeli masz braki w kaloriach albo ww, czy b to kup gainera już, jeżeli z diety dostarczasz wszystko tak jak należy to szkoda kasy imo a jak nie masz diety wogóle to wiesz %) "1.mam okreslone [...]

mass xxl , smakowala mi czekolada i truskawka...ogolnie bylem zadowolony - ale najwazniejsza jest dieta, bralem raz i jadlem co popadnie i przybylo 6kg ale w pasie prawie wszystko ale to dawne czasy byly ogolnie xxl ok , magnum sredni bardzo

dami - wszedł sog - wytlumaczcie mi jak to z nimi jest

No tak więc dlatego wydaje mi sie, że jeżeli kręgi zaciskaja sie w ciągu dnia co jest spowodowane obciążeniem jakie stwarza nasze ciało to dodatkowe obciązenia jak sztanga o wadze 80 kg na plecach może spowodować zahamowanie procesu wzrostu naszego ciała. Dlatego proponowałbym nie unosić nad głowe, ale jest to problem złożony dlatego każdy może [...]

troche tego jest. zerknij tu: http://********/kungfu wierz mi, przemyslenie tego co tam zobaczysz wiele ci ułatwi

nie chodzi mi o ta sytuacje tylko oglnie Zabrze uchodzi za niebezpieczne miasto no chyba ze to byl sarkazm"w takiej spokojnej mieścinie takie uwagi? ;-/"...:-]

ja mam podbny problem jak Ty paula ...zawsze mi sie szybko paznokcie łamały ledwo czegos dotknelam ,teraz od jakiegos czasu stosuje odzywke wzmacnjaiajaca do paznokci z avonu i stan moich paznokci troszecje sie polepszył teraz sa jako tak i sie nie łamia przez troche dluzszy okres czasu...ja jescze mysle o zelowych

mi pomagaja odzywki nail teca moje paznokcie byly w oplakanym stanie, teraz witaminki wewnatrz, odzywki na zewnatrz i moje paznokcie zaczynaja w koncu normalnie wygladac

kiedys koles na silce polecil mi zwisanie na drazku trzymajac sie jedna reka lub trzymanie sliskiego taleza 30 kg jedna reka ale to cwiczenia raczej wzmacniajace uchwyt do mc ale moze w ARMRESTLINGu pomoga pozdro Zmieniony przez - izio1 w dniu 2008-06-17 17:04:53