Mi

mi dziala dzieki ..

mi chyba też:D

Nie wiem o czym wy piszecie. Mi z fm wystarcza na co najmniej 4h

to wlasnie to jaki moze wy spalacze polecacie bo mi chodzi na rzuceniu z 2 kilo i tego tluszczu

nie ze sie uparlem poprostu nie mam kiedy cwiczyc areobow(i nie lubie :P) a besenu nie mam w poblizu wiec cos takiego mi zostaje . znajduje czas na cwiczenia w poniedzialek srodek i piatek.

Ja kiedys mialem problemy po zlym dobraniu antybiotyku i wtedy chodzilem po roznych lekarzach mialem rozne badania ale ostatecznie pomoglo mi sanprobi - drogi ten probiotyk ale u mnie pomoglo a już tracilem nadzieje

Nie zwracałem uwagi na wyskok u siebie. W kosza nie lubie grać więc po co mi to

Ok, więc w jakich porach jeść. Chodzę spać około 23, zmieszczą mi się dwa posiłki ? i to po 100 gram białka ? nie za dużo ? jak na takie krótkie okno ?

to ja nie rozumiem... a co z tymi, którzy jedzą tylko białko roslinne-przecież nie mają jakiś zaników mięsni czy coś...Hem, ja osobiście wcinam tylko roslinki, to czy grozi mi brak białka??? smoczek

ja tam, zarlem zawsze kefiry twarogi sery i miecho teraz jem soje groch troszke serkow troszke mleka i jajka najwiecej soji i grochu i slonecznika luskanego i ryzu i platek owsianych i po tej dietce zrzucilem 10 kg wiekszosc spadkow to luszcz z brzucha okolo 11 cm sila prawie mi nie spadla a jakos miesni si epoprawila czytalem ze nie wazne jak [...]

sorki ale tłumacz mi jak dziecku :D na co uwarzac WW co to niekumie skrotów a sagacz chyba nie weszedł bo nie jestem abonentem :(

weź sobie Glucetyl Biogenixa tez jakos lepiej mi sie spi po nim i w dodatku nareszcie wyleczylem się z małych chorób które siedziały we mnie od zimy grr

Chodzi mi glownie o to zeby spalic troche tluszczyku ( w sumie niewiele, jakies 1,5 kg ) i jednoczesnie zeby nie stracic miesni wypracowanych do tej pory.Chcialbym rowniez osiagnac jakies chiciaz niewielkie przyrosty ( na cuda nie licze )

wymiary: wzrost 170 waga 85 biceps 40 staż 8 miechów wczesniej rok ale maiałem długą przerwe.Czy ten teść jest taki ważny bo raczej zależy mi na rzeźbie bardziej niz na przybraniu masy aha i ile clomidu i jak długo?

ale odrazu wszystko stosować ??? czy moze po kolei najpierw zjesc ta odżywke po iles tam porcji dziennie pozniej tą kreatyne z dekstrozą i na koncu aminokwasy czy wszystkiego po trochu odrazu?? tylko o to mi chodzi :)) zebym sie nie posral jak wezme to naraz :D Zmieniony przez - FLEXXIP w dniu 2006-06-28 21:39:00

Oczywiscie ty na serio wypelniles swoj profil skoro wypowiadasz w imieniu tych pokrzywdzonych rpzez moja wypowiedz, przykro mi zaliczasz sie do tej wiekszosci puki co. Prowokujesz mnie bym dostal bana wczesniej niz za 7 dni? nie uda Ci sie...

Oj wydaje mi się, że to nie przejdzie:D

każdy, dobry spalacz w odpowiednio dobranej dawce może działać w pożądany przez Ciebie sposób. Mi od razu na myśl przychodzi AMP - łagodny i bdb. pzdr/

w bicu i tak mi dosyc sporo poszlo, bo zaczynalem od 28, a klata to moja najslabsza partia, z tym bf to przesadzilem moze, bo ogolnie jestem ekto, ale na brzuchu i udach mam troche tluszczu (pas 86-87)

dieta i trening oczywiście są ;) i to już trzymam około miesiąca ;) ale ciężko mi jeść tak dużo dlatego pomyślałem o suplach .:)