Mi

Tylko Nizoral; jeśli już mi się coś pojawi to nie używam innych szamponów

dobra koniec tematu bo widze probujecie tu filozofować. zadalem konkretne pytanie a wy mi o jakiejs diecie zaczynacie nawijac. jem wszystko na co mam skam oooooo pasuje??

a moglbys mi opisac dawkowanie tego ? z góry dziekuje

Mi smakuje ten http://www.sfd.pl/sklep/ISS_Oh_Yeah!_Bar-opis26062.html, dostarcza 26g białka, 19g tłuszczy i 31g węglowodanów. Jest to baton wysokobiałkowy a nie energetyczny, zwłaszcza że znaczna część węgli to poliole. Więc w proporcji 50/50 to są raczej batony białkowe a nie energetyczne. Smakowo oh Yeah! są wyborne.

wiec nikt mi powaznie nie odp? tylko jakis zbok ktory sobie wstrzykiwal testosteron w wacka?

chodzi mi o szybkosc i o sile

a może coś jeszcze mi poradzicie na zakwasy łydek?bo w sobotę zrobiłem 125 wspięć na palce powtórzeń i teraz mam potworne zakwasy.trochę przesadziłem

Co tu komentować... Jestem pod wrażeniem walki Santiago-Misaki... I tak mi się refleksja nasuwa, że do tego sportu to jednak klatka musi być, bo te liny ringowe tylko przeszkadzały zawodnikom. Nie mówię już o akcjach przerwanych, żeby wrócić na ring.

z gwiazd mi wyszło że 4 kg

no chodzi mi czy jak na bicek cwicze podnoszac ja np. na modlitewniku

moja dietka daje mi "6gww 2b 1.5t"

z ucietym kablem i bez koncowki...hm.. tylko zeby to nie byla ta sama co mi za***ali Zmieniony przez - kadogan w dniu 2008-01-05 14:25:37

tego mi trzeba było właśnie szukałem dobrej diety dzięki stary ps. oczywiscie sog idzie

panowie moim priorytetem nie jest jakas super sylwetka raczej chcialbym utrzymac to co jest mam malo miejsca w domu dlatego chce atlas pomozecie mi w wyborze??

To i moje od razu Numer zamówienia: 417700 Bo nie chce mi się czekać tyle co Ivan %-)

Decyzja poszła :) hehe poczytałem troche o Keltonie i podziękuje im jak mają mi przysłać jakieś badziewie :D

ok mam 17lat ciwicze juz okolo 7 miesiecy .... 90kg waga/181 wzrost dieta mam 3 tydzien ale jeszcze nad nia pracuje ale ogolnie to wycbodzi mi 180bialka/270 wegla/90 tluszczy.....

mi ??!!!

to mi sie podoba konkretna odpowiedź,bez owijania w bawełne

Węgle rankiem nie są obowiązkowe, śniadania B+T są nawet lepszym rozwiązaniem. Poza tym obowiązkowo trzeba mieć białko pełnowartościowe w śniadaniu. Więc "głównie z węgli" mi tu nie pasuje.